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“三汁燜鍋”最不容易妥協(xié)和糊弄的就是自己的胃口

今天想給大家分享的是一道鍋燴的菜:三汁燜鍋。在一個大鍋里,可以燜魚燜雞燜肉排,還可以燜各種蔬菜,舒舒服服吃完了,還可以添些水繼續(xù)刷火鍋,因為各種食材的混合,鮮味更特別

食材需要:

雞翅10個 胡蘿卜1個 紅黃彩椒各1個

西芹1棵 土豆1個 紅薯1個

大蒜1頭 料酒20克

耗油3大勺約45克 番茄醬1勺半約20克 甜面醬3大勺約45克

生抽1大勺約15克 蜂蜜1大勺約15克 黃油20克 鹽適量

做法:

先把準(zhǔn)備好的雞翅清洗干凈,在正反兩面各劃兩刀

然后倒入料酒,撒點鹽,用手抓勻,腌制20分鐘左右

紅薯,土豆,胡蘿卜,洋蔥,彩椒和西芹,分別清洗干凈,切成大小合適的小塊

接著我們來調(diào)醬汁,三勺的甜面醬,三勺的蠔油,一勺半的番茄醬,這就是所謂的三汁了

然后再加1勺的生抽,1勺蜂蜜和1勺的料酒,再根據(jù)你自己的口味加點鹽,攪拌均勻就好啦!

開火!鍋中加入20g的黃油

等融化后,放入切好的蔬菜和很多的蒜,稍微的翻炒一下

再加入水,大概沒過蔬菜的一半左右就可以啦

再把腌好的雞翅鋪在上面,蓋上蓋子,小火燜個10分鐘左右即可

然后開蓋!把我們之前已經(jīng)調(diào)制好的醬汁均勻的再鋪在雞翅上面

蓋上蓋子,再燜上5分鐘左右,開蓋,再翻炒一下,讓滋味會更均勻,這道菜就做好啦~

吃完里面的雞翅和蔬菜,我們也可以在濃郁的醬汁里加上水變成唰鍋哦!味道也是非常美味的!!

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