現(xiàn)在電腦前工作的朋友越來(lái)越多，電腦為我們帶來(lái)了很多便利，我們可以最快最及時(shí)地了解網(wǎng)上的信息、不出門(mén)就可以網(wǎng)上購(gòu)物、可以在網(wǎng)上看到各國(guó)時(shí)事新聞，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了太多便利，但也有一些弊端，電腦頸椎病腰椎病就是其一。自己及周?chē)呐笥讯忌钍芷浜Γ?jīng)常聽(tīng)到朋友說(shuō)“脖子好酸好痛好難受”。
我這里有一些治療頸椎病的方法，并經(jīng)過(guò)大家使用效果也不錯(cuò)，寫(xiě)出來(lái)，希望更多的朋友能夠知道，你可以試一試，有的穴位按摩不到五分鐘脖子就不痛了。如果有效，希望你也把這些方法介紹給更多的你的親戚朋友，希望更多的朋友免受頸椎病腰椎病之苦，愿望每一位朋友都可以不花錢(qián)不吃藥就能用我們偉大的中醫(yī)理論我們的國(guó)粹中醫(yī)穴位按摩法來(lái)治病。讓我們也都盡匹夫之力把我們的神奇國(guó)粹偉大的中醫(yī)宣傳出去，讓更多的朋友了解它喜歡它受益于它。
看到小拇指指甲處的少澤穴了嗎，頸椎疼時(shí)可以按揉少澤穴，也可以用外物比如火柴棒或者圓珠筆的鈍處點(diǎn)按，一般我是用指甲掐按少澤穴強(qiáng)刺激，當(dāng)然這樣是比較疼的，但一般不到五分鐘，脖子就不疼了。有時(shí)候走在路上，雙手拇指兩邊各掐按小拇指少澤穴，隨時(shí)隨地都能治病呢。根據(jù)個(gè)人情況，可以輕柔按摩，也可以強(qiáng)刺激，強(qiáng)刺激的效果快一些。少澤穴對(duì)治療眼睛、退熱等也有很好的療效。對(duì)手背上的“指壓按摩點(diǎn)”穴位進(jìn)行按摩指壓對(duì)頸椎腰椎病也有不錯(cuò)的療效。
還有一個(gè)穴位：后溪穴，對(duì)頸椎腰椎病也有不錯(cuò)的療效，也能很好地保護(hù)視力。把手握成拳，在小拇指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即是（把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴）。如上圖?？臻e時(shí)，直接雙手握拳，后溪穴處接觸桌面，在桌子上按摩后溪穴，效果自己體驗(yàn)體驗(yàn)吧。
當(dāng)然還有其他一些穴位，這三個(gè)穴位是我和朋友們經(jīng)常用的，你可以根據(jù)自己的情況，看哪個(gè)穴位最有效。我想你也會(huì)驚奇于中醫(yī)穴位的神奇魅力吧。
也許你花幾百幾千塊錢(qián)也還沒(méi)有治好你的頸椎腰椎病，但我們的中醫(yī)告訴我們身體里的一個(gè)小小的穴位偉大的藥庫(kù)，點(diǎn)按幾分鐘，就可以去疼止痛。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)
（一） 經(jīng)脈循行：
小腸手太陽(yáng)之脈，起于小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩筋之間，上循外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽，下膈，抵胃，屬小腸。
其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中。
其支者，別頰上拙，抵鼻，至目?jī)?nèi)眥，斜絡(luò)入顴。
(二)主要病候:
經(jīng)絡(luò)病候：
①所聯(lián)系的組織器官?。憾Q、耳聾、目赤腫痛、目黃、多淚等。
②經(jīng)脈循行外經(jīng)病：面頰部疼痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直，肩臂部及上肢外側(cè)麻木、疼痛、活動(dòng)不利等。
臟腑病候：少腹脹痛，腰脊痛引睪丸，泄瀉等。
(三)主治概要:
本經(jīng)腧穴主治頭、項(xiàng)、耳、目、咽喉病和熱病、神志病，以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。
（四）常用腧穴
手太陽(yáng)小腸經(jīng)左右個(gè)19穴，起于少澤、止于聽(tīng)宮。
少澤（井穴）
定位：在小指尺側(cè)，距指甲角0.1寸。
功能：清熱、醒神、通乳。
主治：熱病、頭面、五官病、乳房病、昏迷及經(jīng)絡(luò)病。
分析：
①穴屬于手太陽(yáng)經(jīng)，太陽(yáng)主表，少澤在五輸穴為“井”穴，而具有清熱解表，醒腦開(kāi)竅作用，因此可治療熱病、瘧疾、神昏。
②臨床最常用的是治療產(chǎn)后缺乳、乳癰等乳房病。
因手太陽(yáng)經(jīng)經(jīng)膻中，聯(lián)絡(luò)心，手少陰經(jīng)筋“交太陰挾乳里”；
化生乳汁，調(diào)理氣機(jī)而治乳少、乳癰。
小腸化生水谷精微而主液，乳汁乃精液所化生；
穴配五行屬金，金克木（肝）；
從經(jīng)脈來(lái)講，手太陽(yáng)經(jīng)從缺盆向下經(jīng)膻中聯(lián)絡(luò)于心，心屬手少
陰――手少陰經(jīng)筋“交太陰，挾乳里”。
從功能上講：小腸為受盛之官，承受胃中腐熟的水谷，經(jīng)過(guò)消化和泌別清濁，可化生精微，故說(shuō)：小腸主液，而乳汁的化生正是來(lái)源于精微物質(zhì)的一部分。產(chǎn)后缺乳其中一個(gè)原因就是化源不足。
從穴性上講，陽(yáng)經(jīng)“井”穴屬金，金克木，木應(yīng)肝，而產(chǎn)后缺乳的令一個(gè)主要原因是情志不舒，氣機(jī)不暢，經(jīng)脈壅滯而造成乳汁不行，甚則發(fā)為乳癰。
取少澤，既可化生精微治氣血虧虛之缺乳，治法多用補(bǔ)，即用灸法。又可調(diào)氣機(jī)，通經(jīng)脈治氣滯型缺乳并可達(dá)散瘀結(jié)，治乳癰之目的。但治法多用瀉，即針刺。
③頭痛、咽喉腫痛、耳鳴、耳聾、目翳：這些病位皆手太陽(yáng)脈循行所過(guò)，且“井”穴具有清熱之性，故對(duì)風(fēng)熱或火熱之邪循經(jīng)上炎所致上癥，可治之。對(duì)經(jīng)氣不通所致肩臂痛，可疏通經(jīng)氣以止痛。
主治要點(diǎn)：乳少、乳癰、神昏、熱病
配穴舉例：
①配膻中、乳根、足三里、或太沖、膻中、期門(mén)治乳汁缺乏，前面配方治虛證，后面配方治實(shí)證。
②《百證賦》“攀睛配少澤，肝俞之所”，治胬肉攀睛。
③配魚(yú)際治喉痹。
現(xiàn)代研究：上海生理研究所對(duì)產(chǎn)后20天以內(nèi)產(chǎn)婦針刺少澤，結(jié)合血液化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)血中生乳素升高，收乳素降低。
刺灸方法：斜刺0.1寸，可灸。
后溪（輸穴，八脈交會(huì)穴）
定位：
在第五掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)，第五掌骨小頭后緣赤白肉際處。握拳時(shí)，穴在掌指關(guān)節(jié)后尺側(cè)橫紋頭處。
功能：宣通陽(yáng)氣，清熱散風(fēng)，寧心安神，舒筋活絡(luò)
主治：熱病、神志病、經(jīng)絡(luò)?。ㄖ饕穷^面、五官）
分析：
①后溪通于督脈，督脈循頭項(xiàng)、腰脊
手太陽(yáng)經(jīng)脈起于小指，循于肘部、臂部，可舒筋活絡(luò)，
治療
頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰脊痛、肘臂痛及手指攣急。
后溪為“輸”穴，“輸主體重節(jié)痛”，可通經(jīng)止痛。
②穴屬手太陽(yáng)經(jīng)，通于督脈。太陽(yáng)為人身之外蕃而主表宣通陽(yáng)氣治熱病、瘧疾及虛熱之盜汗（固表）
督脈總督一身之陽(yáng)，為“陽(yáng)脈之?！保?qū)邪退熱
③手太陽(yáng)小腸經(jīng)絡(luò)于心，心主神明。故可寧心安神，醒腦開(kāi)竅――治癲、狂、癇?！锻ㄐ敢x》“癇發(fā)癲狂兮，憑督脈入屬于腦，腦為元神之府。
④手太陽(yáng)支脈“至目銳眥卻入耳中”――故后溪還治耳、目疾。
補(bǔ)充：臨床上后溪應(yīng)用較多的方面還有落枕和急性腰扭傷，效果很好，其主治分析也主要是督脈并脊里，上行頸項(xiàng)，所以治上癥能收立竿見(jiàn)影之效。
主治要點(diǎn)：頭項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、腰脊痛尤其急性腰扭傷、瘧疾。
配穴舉例：
①配大椎、陶道、間使治瘧疾。一定要掌握治療時(shí)間，這是取得療效的關(guān)鍵，一般宜于在虐發(fā)前1小時(shí)左右施治。
②配陰郗治盜汗，手心出汗。
③配懸鐘及阿是穴（或風(fēng)池）治落枕。須注意：針時(shí)要注意讓病人配合針刺而做頸部活動(dòng)，這一點(diǎn)非常重要，一般治法是：先檢查斜方肌，找出最明顯的壓痛處針之，不留針，起針后，接著針?biāo)闹垦ㄎ缓笙?，懸鐘等，同時(shí)配合頸部活動(dòng)。
④配委中、大腸俞治療急性腰扭傷。治法：先針后溪，邊行針邊讓病人活動(dòng)腰部，起針后再針刺大腸俞、委中。
現(xiàn)代研究：
后溪對(duì)于血鈣降低后引起的手足抽搐療效較好，針后發(fā)現(xiàn)血鈣濃度增高，這可能與甲狀旁腺對(duì)血鈣的調(diào)節(jié)機(jī)能有關(guān)。
刺灸方法：直刺0.5～0.8寸。此穴痛感較明顯，所以進(jìn)針后針刺速度要慢（汗毛少的部位疼痛都較甚，如手心、足心及以赤白肉際）?？删?。
附注：手太陽(yáng)經(jīng)之“輸”穴，八脈交會(huì)穴之一，通于督脈。
腕骨（原穴）
定位：在腕前方，第五掌骨基底部和三角骨之間，赤白肉際處。
功能：清熱疏風(fēng)，疏利肝膽
主治：頭、目、耳、頸項(xiàng)部位病，熱病汗不出，肝膽病，瘧疾、消渴、驚風(fēng)、瘛疭。
分析：
①頭、目、頸項(xiàng)及小指上肢均為手太陽(yáng)經(jīng)循行所過(guò)之部位，故對(duì)風(fēng)熱之邪循經(jīng)上炎所致頭痛、耳鳴、目翳、目流冷淚。頸項(xiàng)頜腫，經(jīng)氣不通，筋脈拘急引起的指攣臂痛，取腕骨清熱疏風(fēng)，通經(jīng)止痛可治之。
②太陽(yáng)主表――對(duì)熱病汗不出者――腕骨清熱解表，以達(dá)發(fā)汗驅(qū)邪之目的。
③手太陽(yáng)經(jīng)脈，抵胃，屬小腸，而胃腐熟水谷，小腸泌別清濁，二者共同作用而化生津液，治療胃腸熱盛，消灼津液之消渴。
④黃疸多因肝膽濕熱熏蒸肌膚；驚風(fēng)、瘛疭乃因肝熱生風(fēng)――而小腸與心相表里，配五行屬火，乃肝木之子――取腕骨可清肝膽以利濕熱，瀉肝熱而熄內(nèi)風(fēng)，故治之。
⑤瘧疾：腕骨是手太陽(yáng)經(jīng)原穴，與三焦關(guān)系密切，少陽(yáng)三焦可通行原氣，為原氣之別使，故取之可振奮陽(yáng)氣，和解少陽(yáng)而治瘧疾。
主治要點(diǎn)：黃疸（《通玄指要賦》固知腕骨祛黃；《玉龍歌》黃疸亦須尋腕骨）及腕臂疾患。
配穴舉例：
①配足三里、脾俞治消渴。
②《大成》：黃疸發(fā)虛?。和蠊恰賱?、三里、涌泉（治渾身黃）
③《千金方》：腕骨、中渚，主五指掣，不屈伸；腕骨、前骨、曲池、陽(yáng)谷，主臂腕急，腕外側(cè)痛。
現(xiàn)代研究：
刺灸方法：直刺0.3－0.5寸?？删?。
小海（合穴）
定位：屈肘，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間取穴。
功能：清熱疏風(fēng)，寧心安神
主治：頭面五官，神志病、瘍腫及經(jīng)絡(luò)病。
分析：
①頭、目、耳、頸、頰、肩臂外后緣，皆手太陽(yáng)循行所過(guò)，故取手太陽(yáng)經(jīng)“合”穴小海，疏風(fēng)清熱，通經(jīng)活絡(luò)以治療頰腫，頸項(xiàng)肩臂外后側(cè)痛，頭痛目眩，耳聾、耳鳴。
②手太陽(yáng)經(jīng)絡(luò)于心，心主神明；“合”穴配五行屬土，應(yīng)于脾胃，所以具有寧心安神，化痰開(kāi)竅，而治療痰濁或痰火擾亂心神、蒙蔽清竅所致的癲狂癇證。
③《素問(wèn)·至真要大論》曰：“諸痛癢瘡，皆屬于心?！?br> 小腸與心相表里，配五行屬火，心主血脈。取小海瀉火通絡(luò)，調(diào)理氣血――用于治療瘍腫及肘部疼痛、
主治要點(diǎn)：神志病、肩臂外后側(cè)痛及肘部疼痛，麻木
配穴舉例：
①配支正、陽(yáng)谷、腕骨治療尺神經(jīng)麻痹
②配合谷、神門(mén)、行間、心俞治癲狂、癇證。
刺灸方法：直刺0.3－0.5，可灸。
附注：手太陽(yáng)經(jīng)“合”穴。
肩貞
定位：肩關(guān)節(jié)后下方，當(dāng)上臂內(nèi)收時(shí)，在腋后紋頭上1寸處
功能：舒筋活絡(luò)。
主治：肩臂疼痛，不能舉；其次還可治瘰癘、耳鳴耳聾。
分析；手太陽(yáng)經(jīng)脈“上循臑外后廉，出肩解，繞肩肩胛，交肩上，入缺盆”，“其支者，循頸……卻入耳中”。根據(jù)“經(jīng)脈所通，主治所及”的原理，肩貞穴可舒筋活 絡(luò)，通經(jīng)止痛治療肩胛痛手臂痛舉，不能舉，缺盆中痛等。這是該穴臨床應(yīng)用的主要方面。還可清熱散風(fēng)、化痰治療瘰癘、耳鳴、耳聾（不常用）。
主治要點(diǎn)：肩臂痛麻、不舉，上肢不遂，肩胛部疼痛。
入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的肩周炎、岡上肌肌健炎、半身不遂、上肢功能障礙。
配穴舉例：
①肩髃、肩貞、肩髎（肩三針），養(yǎng)老相配治療漏肩風(fēng)，肩臂痛不舉。
②肩貞、天宗、風(fēng)池相配治療肩胛、肩背部疼痛。
③配肩髃、曲池（或手三里）以及外關(guān)、合谷治上肢不遂。
刺灸方法：向前直刺1－1.5寸，不要向內(nèi)斜刺。可灸。
天宗
定位：在岡下窩中央，約在肩胛岡下緣與肩胛之間的上1/3折點(diǎn)處。
功能：舒筋活絡(luò)，調(diào)理氣機(jī)
主治：肩胛痛、肘臂外后側(cè)痛及頰頜腫痛、氣喘、乳癰
分析：
肩胛肘臂外后側(cè)、頰頜均為手太陽(yáng)經(jīng)脈循行所過(guò)部位，而天宗位于肩胛部，故取天宗可治療這些部位疾患。
手太陽(yáng)經(jīng)脈經(jīng)膻中（上氣海），絡(luò)心，手少陰經(jīng)連于肺，手少陰經(jīng)筋“交太陰。挾乳里”，天宗位于胸背部，前與乳房對(duì)，因此可以降氣寬胸治氣喘，調(diào)氣通經(jīng)治乳癰。
主治要點(diǎn)：肩胛痛，乳癰
配穴舉例：
①配肩髃、肩髎、肩貞、曲池、養(yǎng)老治療肩周病；
②配膻中治乳癰之良方；
③配肺俞、天突治氣喘。
刺灸方法：直刺0.5－0.8寸，下面是骨板，一般不會(huì)出問(wèn)題，還可向旁邊透刺?？删?。
聽(tīng)宮（交會(huì)穴）
定位：在耳屏與下頜關(guān)節(jié)之間，微張口呈凹陷處。
功能：聰耳竅、寧神志
主治：耳疾；神志病，失音、齒痛
分析：
①手太陽(yáng)及手足少陽(yáng)、三脈均入耳中，而聽(tīng)宮穴位于耳部，所以可宣耳竅，為治療耳疾之要穴。
歷代文獻(xiàn)均有記載：《靈樞·刺節(jié)真邪》：“夫發(fā)蒙者，耳無(wú)所聞……刺其聽(tīng)宮……聲聞?dòng)诙?，此其輸入也?！?br> 《甲乙經(jīng)》：“耳聾慎慎如無(wú)聞，膿膿嘈嘈若蟬鳴，安鳩鳴，聽(tīng)宮主之?！?br> ②小腸與心相表里，心主神明――清心之君火；與手足少陽(yáng)經(jīng)交會(huì)――瀉肝膽三焦相火，二者共同作用而寧心安神治療癲狂癇證。
③手太陽(yáng)經(jīng)脈循咽，手少陰經(jīng)脈“上肺”――聽(tīng)宮治失音
聽(tīng)宮穴臨近上齒――治齒痛。
主治要點(diǎn)：耳部疾患，如耳聾、耳鳴、聤耳等。
配穴舉例：
①配中渚、外關(guān)、合谷、翳風(fēng)治耳疾，是基礎(chǔ)方，前三方可分別選用，后病證配穴，屬肝陽(yáng)上亢可加太沖，屬腎精虧虛者，可加配太溪。
②配下關(guān)、合谷治下頜關(guān)節(jié)痛，多見(jiàn)下頜關(guān)節(jié)炎。
現(xiàn)代研究：
由于聽(tīng)宮穴在治療耳病方面應(yīng)用很廣泛，所以有關(guān)現(xiàn)代研究和臨床報(bào)道也很多。
有報(bào)道：針刺聽(tīng)宮穴能使正常豚鼠皮層中樞引起以興奮為主的即時(shí)性改變。這說(shuō)明在針刺過(guò)程中，病人有時(shí)一下子聽(tīng)清，一下子又聽(tīng)不清的現(xiàn)象。
有人在豚鼠身上造成噪音性耳聾，使聽(tīng)力明顯下降，連續(xù)針“聽(tīng)宮”，八周后，殺死豚鼠取全耳蝸鋪片進(jìn)行觀察，其結(jié)果表明，耳蝸第二毛細(xì)胞平均損傷曲線比對(duì)照組明顯減輕。
對(duì)“聽(tīng)宮”穴施以弱刺激，可使噪音性耳聾可動(dòng)物皮層中樞誘發(fā)電位增高，耳血流量增加，損傷的耳蝸毛細(xì)胞逐漸復(fù)原，從而使聽(tīng)力恢復(fù)。
刺灸方法：張口，直刺0.5－1寸，進(jìn)針時(shí)針尖微微向下，針感較強(qiáng)，病人會(huì)感到耳脹，針刺稍深些，病人會(huì)感到半個(gè)臉發(fā)麻；須注意：張口進(jìn)針后，不能讓病人一直張著嘴，因留針時(shí)間一長(zhǎng)，病人就難以支持，有的起針后，感到下頜關(guān)節(jié)痛，所以進(jìn)針后讓病人慢慢把嘴閉合。
附注：手足少陽(yáng)與手太陽(yáng)交會(huì)穴。
小結(jié)
主治要點(diǎn)：本經(jīng)腧穴主要用于頭面五官諸疾，神志病，液?。óa(chǎn)后缺乳、盜汗、消渴、目流冷淚），瘡瘍癰腫，熱病及經(jīng)絡(luò)?。ㄖ饕羌珉?、肩臂部痛麻，上肢外側(cè)后廉痛疼、麻木、不遂）。見(jiàn)教材P75
刺灸注意事項(xiàng)：
肩貞、垴俞不宜向胸側(cè)深刺，肩背后的秉風(fēng)、曲垣、肩外俞。肩中俞不可深刺，以免造成氣胸。
前骨、后溪、腕骨、顴髎、聽(tīng)宮不宜直接灸，以防引起灸瘡，影響美觀和關(guān)節(jié)活動(dòng)。
