脾常見四虛舌象，自測一下吧!【脾氣虛】舌...
脾常見四虛舌象，自測一下吧!
【脾氣虛】
舌象特征——有齒痕
表現(xiàn)：氣虛乏力、食欲差、大便不成形
建議：宜清淡可口、忌食辛辣、肥膩之品，了解四君子湯
【脾虛生濕】
舌象特征——苔白、水滑，有齒痕
表現(xiàn)：大便不成形粘馬桶，臉愛出油、乏力胸悶等
建議：以健脾利濕為主，忌油膩、寒涼等，了解四神湯
【痰濕困脾】
舌象特征——苔厚膩，有齒痕
表現(xiàn)：口臭、倦怠乏力、大便比較黏膩，痰多，腹脹、虛胖
建議：健脾理氣化痰濕，飲食節(jié)制，情況復雜建議尋求中醫(yī)，平時可用陳皮、蘿卜
【脾陽虛】
舌象特征——舌苔白，伴齒痕
表現(xiàn)：怕冷、吃涼的就拉肚子、喜溫喜按、四肢發(fā)涼
建議：忌寒涼之品，宜溫補，了解附子理中
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