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清**     14:06:55
徐老師，您好，不知您有沒(méi)有時(shí)間，想咨詢(xún)您一個(gè)問(wèn)題

行云流水  14:10:23

您好 請(qǐng)講

清**      14:11:05

我是二中高三學(xué)生家長(zhǎng)

行云流水  14:11:18

清**      14:12:06
中午孩子發(fā)短信說(shuō)考試沒(méi)考好，每次都想考好，結(jié)果事與愿違，情緒很低落

行云流水  14:12:54

你怎樣回復(fù)孩子？

清**      14:13:36

我回復(fù)了說(shuō)身心健康最重要，成績(jī)次之
還說(shuō)孩子是因?yàn)榧痹?，所以欲速則不達(dá)
靜下心來(lái)一起分析原因

行云流水  14:15:24

您覺(jué)得這樣說(shuō)效果如何?  這種問(wèn)題（沒(méi)考好很低落）是否以前也出現(xiàn)過(guò)?

要看孩子的狀況：是一次的失誤遺憾；還是自己在挑戰(zhàn)面前的心態(tài)需要調(diào)整

 

清**     14:16:32

以前考不好沒(méi)這么低落，因?yàn)樗ψ孕诺?，不過(guò)經(jīng)常出現(xiàn)平時(shí)做題會(huì)，成績(jī)也不錯(cuò)，一考試就不行，要么大腦空白，要么打不完卷子
清**       14:17:53

以前總是寄希望于下一次，這次卻很失望

行云流水  14:18:24

“不過(guò)經(jīng)常出現(xiàn)平時(shí)做題會(huì)，成績(jī)也不錯(cuò)，一考試就不行，要么大腦空白，要么打不完卷子”  這種狀況,是孩子在壓力狀態(tài)下自我調(diào)控能力需要提升啊。

清**       14:20:19

孩子說(shuō)：輔導(dǎo)班別上了，家長(zhǎng)也不用操心伙食，對(duì)不起家長(zhǎng)

行云流水  14:20:45
孩子這樣說(shuō) 是她內(nèi)心深處的表達(dá) 這個(gè)信念是問(wèn)題的所在!

孩子在背負(fù)著“為家長(zhǎng)學(xué)”、“對(duì)得起家長(zhǎng)”的心態(tài)下，自然壓力巨大

是這種“為了他人我要學(xué)習(xí)”的心態(tài)需要調(diào)整

清**      14:23:47

哦，其實(shí)家長(zhǎng)沒(méi)給他壓力，不過(guò)這孩子很懂事，覺(jué)得工薪階層的父母讓她上輔導(dǎo)課花費(fèi)大，可能是這樣

行云流水  14:25:24

是的 你感覺(jué)沒(méi)有給孩子壓力，但如果家長(zhǎng)沒(méi)有“放下”的心態(tài)，孩子就會(huì)有“背負(fù)”的心態(tài)

清**      14:27:13
那我應(yīng)該怎樣做才能把心態(tài)放下

行云流水  14:27:53
我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題：你給孩子報(bào)輔導(dǎo)班、給孩子注重伙食，為的啥？

為孩子？還是為自己？

清**      14:28:07
為孩子

行云流水  14:28:23
這就是問(wèn)題的根源

你為了孩子，孩子就會(huì)為了你

清**      14:28:49

，是嗎

行云流水  14:28:58
孩子模仿你：為別人而活

你們彼此都會(huì)有無(wú)形的壓力

清**      14:29:39
我真的是這種性格

行云流水  14:29:55
是的  孩子也會(huì)有這種性格模式

清**      14:29:55
替別人考慮得多

行云流水  14:30:14
你的孩子絕對(duì)像你 錯(cuò)不了

清**      14:30:40

，真的，老師說(shuō)對(duì)了

行云流水  14:30:43

要不說(shuō)：家長(zhǎng)是原件 孩子是復(fù)印件

清**      14:30:55

很認(rèn)同

行云流水  14:31:17
你知道調(diào)整的方向了？

清**      14:32:21
我應(yīng)該調(diào)整了，不過(guò)還想請(qǐng)老師指教一下
我該怎樣做

清**      14:34:42
老師幫我找到原因，我非常高興，謝謝！

行云流水  14:35:00
每個(gè)人活回自己，為自己而活   每天做飯、工作、生活，都是自己選擇的、自愿做的、快快樂(lè)樂(lè)為自己而做。

孩子就會(huì)為自己而學(xué)、為自己而活、自我負(fù)責(zé)。

曾經(jīng)有位來(lái)咨詢(xún)過(guò)的高中生說(shuō)過(guò)：當(dāng)我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)為自己而學(xué)，就沒(méi)有壓力，都是我自己要做的，做成怎樣自我負(fù)責(zé)。

清**      14:36:49

奧 是這樣。我這個(gè)人性格就這樣，怕改不了，但我會(huì)努力改

行云流水  14:38:01
這個(gè)信念會(huì)讓你停滯不前；

孩子是家長(zhǎng)的鏡像，孩子也會(huì)停滯不前、迷茫焦慮，覺(jué)得生活沒(méi)有希望、自己沒(méi)有希望。

清**      14:38:41
徐老師，很想讓孩子見(jiàn)見(jiàn)您

行云流水  14:39:18
孩子想嗎？當(dāng)孩子有這個(gè)愿望時(shí)，就帶她來(lái)

清**      14:39:31
真的，太好了

孩子很希望很愿意和老師溝通的

 

行云流水  14:41:20

家長(zhǎng)的改變確實(shí)不容易，除了讓孩子尋求幫助之外，家長(zhǎng)的改變是根本的，家長(zhǎng)的改變也需要專(zhuān)業(yè)的支持和幫助。我專(zhuān)門(mén)為家長(zhǎng)開(kāi)了“家長(zhǎng)研修班”
家長(zhǎng)變了 孩子就變了

清**     14:42:12
好的，我要學(xué)習(xí)

哦，明白了，謝謝老師

受益匪淺

真不知道，以前真不知道孩子的內(nèi)心怎么想的。也沒(méi)在意，原來(lái)她內(nèi)心的一些想法在影響她的行為。

還有，我的想法、模式會(huì)影響孩子的狀態(tài)。

做家長(zhǎng)真需要學(xué)習(xí)啊。

 謝謝您的幫助

行云流水  14:49:34
不客氣 陪伴孩子成長(zhǎng)是個(gè)過(guò)程，是門(mén)學(xué)問(wèn)，專(zhuān)業(yè)支持下會(huì)更有效！

能對(duì)您有幫助 我也很高興

清**     14:50:58

謝謝！拜拜

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【點(diǎn)評(píng)】這個(gè)孩子和媽媽的狀態(tài)，反映了中國(guó)多數(shù)家庭父母及孩子的信念和狀態(tài)。

有一位來(lái)咨詢(xún)的媽媽描述：拿著兒子46分的英語(yǔ)成績(jī)，我壓住沒(méi)發(fā)火，但含著淚說(shuō)：你對(duì)得起媽媽每天一大早起來(lái)給你做飯嗎？

我問(wèn)她：你這樣說(shuō)，孩子會(huì)有怎樣的感受？你了解嗎？

這位媽媽說(shuō)：我孩子是那種皮實(shí)孩子，沒(méi)有什么感覺(jué)。

這是家長(zhǎng)的盲區(qū)和誤區(qū)，每個(gè)人都會(huì)有感受，只是孩子學(xué)會(huì)了自我保護(hù)，裝作沒(méi)事，不讓自己感覺(jué)到傷痛。

就像我在給老師培訓(xùn)時(shí)，一位4年級(jí)的老師說(shuō)：我們班那幾位總是搗蛋的學(xué)生，你還沒(méi)等批評(píng)他，他就會(huì)朝你嘿嘿笑，那個(gè)樣子真氣人。 

 

這些是孩子無(wú)奈、被動(dòng)的自我保護(hù)。我們要幫助孩子樹(shù)立積極的自我建設(shè)、自我負(fù)責(zé)、自律、面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)時(shí)的積極應(yīng)對(duì)能力，這些是孩子一生受用的心理素質(zhì)。

 

在孩子受挫情緒低落時(shí)，是家長(zhǎng)和孩子溝通的關(guān)鍵時(shí)刻。

 

這時(shí)，家長(zhǎng)先要關(guān)注到孩子的內(nèi)心情緒，接受理解、和他一起談?wù)勛约旱那榫w感受。要知道有效地覺(jué)察和表達(dá)、理解、接受彼此的情緒，是對(duì)人最大的尊重，也是心和心相連的快速有效方式。

當(dāng)你和孩子有了這份理解和溝通，接下來(lái)發(fā)現(xiàn)情緒后面有哪些信念，在導(dǎo)致負(fù)面的情緒，比如：“我覺(jué)得對(duì)不起家長(zhǎng)”。放下這些妨礙性的信念，樹(shù)立“每個(gè)人為自己的生活負(fù)責(zé)，選擇自己要做的?！?span style="COLOR: red">把落腳點(diǎn)放在“我能為自己想要的目標(biāo)做些什么？”。幫助孩子建立積極的行為應(yīng)對(duì)模式。

情緒通暢，才更具有解決問(wèn)題的能力! 請(qǐng)學(xué)習(xí)管理自己的情緒，你有了這份能力，孩子才會(huì)從你的身上得以學(xué)習(xí)，從而有效管理自己的情緒，積極從容地面

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