2500年前，孔子說：學(xué)而時(shí)習(xí)之；如今，大腦科學(xué)提出了更多證據(jù)，只要多接觸、多學(xué)習(xí)、多刺激，25歲以后，你仍可以重塑大腦，扭轉(zhuǎn)平凡人生……
一本韓國書《為什么他們會有錢——探討富翁的大腦秘密》。作者柳尚遇醫(yī)師，是韓國SBS電視臺節(jié)目「Brain Korea」的顧問，該節(jié)目邀請演藝界人士接受測試，看誰的反應(yīng)最接近富翁之腦，一時(shí)間成為街頭巷尾的熱門話題。
在節(jié)目的前制階段，柳尚遇就和SBS電視臺完成一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，透過觀測大腦變化，來揭示白手起家的億萬富翁，和平凡上班族間的差異。這是運(yùn)用美國杜克大學(xué)胡特爾（Scott Huettel）博士的研究結(jié)果：富人的一切奧秘，盡在大腦。
當(dāng)理性遇上感性……前額葉皮質(zhì)，正是決策勝負(fù)關(guān)鍵
胡特爾是《磁振造影在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)上的應(yīng)用》作者，透過大腦照影技術(shù)，觀察人們做決策時(shí)腦部的運(yùn)作模式，美國《Money》雜志和美國有線電視新聞網(wǎng)（CNN）也曾報(bào)導(dǎo)過。
他發(fā)現(xiàn)人腦習(xí)慣透過經(jīng)驗(yàn)，找出一定的模式，作為預(yù)測未來的依據(jù)。當(dāng)模式被打破時(shí)，會刺激腦中掌管情緒的杏仁體（見圖），產(chǎn)生害怕焦慮，而促使人采取逃避。
這種由「感性腦」——杏仁體，來主導(dǎo)的情緒反應(yīng)，正是很多人在做決策時(shí)失敗的關(guān)鍵。 胡特爾和柳尚遇發(fā)現(xiàn)，成功人士不同。當(dāng)逆境出現(xiàn)，這些人的腦部是由「理性腦」——大腦額葉皮質(zhì)來主控，「感性腦」并未掌控一切。大腦皮質(zhì)一般被稱為腦的CEO，統(tǒng)籌人的理性、邏輯思考，成功人士的大腦CEO特別發(fā)達(dá)，恰好呼應(yīng)了他們的成就。
但，這是否意味著富翁的腦子已經(jīng)贏過大家，一般成年人，只能想著自己不發(fā)達(dá)的大腦皮質(zhì)，感嘆自己無法做聰明理智的決策嗎？
幸好，答案不是那么悲觀。大腦科學(xué)這十幾年來的突破性發(fā)展，讓我們打破「三歲定終生」的迷思。大腦的可塑性，讓成年人依然有機(jī)會重新改造自己的大腦，進(jìn)而追求成功人生。
你可以「亡羊補(bǔ)牢」 發(fā)育完成的大腦，仍可藉學(xué)習(xí)活化
由于大腦照影科技的進(jìn)步，二十世紀(jì)九○年代開始，全球先進(jìn)國家都投入這個(gè)過去最奧秘的領(lǐng)域——大腦科學(xué)。美國由老布什總統(tǒng)決定「腦的十年」計(jì)劃；歐洲共同體通過「EC歐洲腦十年」計(jì)劃；日本有「腦科學(xué)時(shí)代」；經(jīng)濟(jì)合作暨發(fā)展組織（OECD）則發(fā)起「學(xué)習(xí)科學(xué)與腦的研究」項(xiàng)目；世界著名大學(xué)紛紛建立起跨領(lǐng)域的研究組織，而權(quán)威科學(xué)期刊如《Science》和《Nature》，幾乎每一期都有最新成果發(fā)表。
透過科學(xué)家的努力，這十余年所獲得的大腦科學(xué)知識，高達(dá)總量的九五％，三位科學(xué)家因此獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這些研究打破了過去對腦的一些迷思。
首先，大腦神經(jīng)元細(xì)胞的發(fā)育底定時(shí)間。過去，科學(xué)家們相信腦殼下的灰質(zhì)與其中的神經(jīng)元細(xì)胞，在出生前或出生后不久的某個(gè)時(shí)刻就已經(jīng)大勢底定，而且一生中幾乎不再改變?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這是錯(cuò)誤的，我們的腦非常具有變化能力，人類確實(shí)可以終身學(xué)習(xí)，甚至改造自己的人格特質(zhì)。
加州大學(xué)洛杉磯分校神經(jīng)影像研究所發(fā)現(xiàn)，人的大腦神經(jīng)元發(fā)育完成的時(shí)間，并不如我們想象的那么早。「理性腦」部分，頂葉的灰質(zhì)十二歲才完成發(fā)育過程，顳葉要到十六歲才完成生長，最后完成發(fā)育的，是具備假設(shè)、洞察未來、歸納分析、邏輯推理的前額葉，則要到二十至二十五歲才底定。
另一項(xiàng)重要發(fā)現(xiàn)是，學(xué)習(xí)的主要因素，不在于神經(jīng)元的數(shù)量，而在于個(gè)別神經(jīng)元之間是否產(chǎn)生連結(jié)。所以，即便大腦發(fā)育完成，神經(jīng)元數(shù)目不再增加，人的學(xué)習(xí)力還是可以持續(xù)提升。亦即二十五歲之后，人類可以藉由學(xué)習(xí)刺激腦力——也就是腦神經(jīng)元的連結(jié)。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每次我們從事新的學(xué)習(xí)，就會在神經(jīng)元的網(wǎng)絡(luò)中，連接出新的路線。在英國BBC廣播電視公司制作的紀(jì)錄片「腦當(dāng)益壯」（The Human Mind）中，以登山者穿越兩山之間的峽谷為比喻。
以查某個(gè)英文生字為例，當(dāng)?shù)谝淮斡嵪鱽恚秃帽认驅(qū)Π秮G出一個(gè)綁著繩索的鋼錨，沿著繩索越過對岸，十分辛苦的連接起神經(jīng)元之間的小縫隙。
但重復(fù)多次之后，神經(jīng)元連接處（軸突）表面的「髓鞘質(zhì)」強(qiáng)化了，就像通路已經(jīng)由繩索變成吊橋，訊息便可快速穿越，看到那個(gè)單字就可以不假思索，直接反應(yīng)。
曾擔(dān)任德國《明鏡周刊》科學(xué)編輯的柯萊恩（Stefan Klein）博士，在他以神經(jīng)科學(xué)為背景所寫的《不斷幸福論》（大塊出版）書中，比喻腦的發(fā)展類似一座花園，花圃里沒有施肥的植物會逐漸凋零，比較少用到的連結(jié)，就會得到較少的神經(jīng)成長要素，「在動物實(shí)驗(yàn)里，甚至可以在電子顯微鏡下看見腦內(nèi)這些不活動的線路漸漸消失?！?div style="height:15px;">
你可以「發(fā)揮想象」 腦中模擬上健身房，就能練出真肌肉
這里可以發(fā)現(xiàn)，孔子在二千五百年前就說出的「學(xué)而時(shí)習(xí)之」，確實(shí)有科學(xué)根據(jù)。當(dāng)學(xué)習(xí)范圍越寬廣，一千億個(gè)神經(jīng)元之間的連接越密，訊息傳遞的速度就越快。
以強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)的臺積電董事長張忠謀為例，他的學(xué)習(xí)是有計(jì)劃、有系統(tǒng)，有紀(jì)律的。他在半導(dǎo)體專業(yè)范疇的學(xué)習(xí)，一輩子沒有停過；進(jìn)入管理階層，又開始學(xué)習(xí)財(cái)務(wù)；回到臺灣，則強(qiáng)化對國內(nèi)政經(jīng)環(huán)境的認(rèn)識。此外，他還喜歡音樂、歷史……，在他的大腦中，神經(jīng)元的連結(jié)必然密如蛛網(wǎng)。
張忠謀還說過，他對客戶的財(cái)務(wù)報(bào)表非常注意，重要客戶的資料兩周看一次，記下重點(diǎn)，并溫習(xí)。如果以大腦照影技術(shù)觀察他的大腦，應(yīng)該可以看到他腦中已為這些客戶建立起特別的回路。當(dāng)他一想到這家客戶，回路上的電流一定跑得飛快，立刻涌出許多數(shù)據(jù)和信息，來幫助他做出準(zhǔn)確的判斷。
談到腦的學(xué)習(xí)，甚至連運(yùn)動都可以借助大腦科學(xué)的最新發(fā)現(xiàn)。在BBC的紀(jì)錄片中，向奧運(yùn)進(jìn)軍的英國體操選手在教練指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)「視覺化練習(xí)」——在大腦中不斷想象自己如何做出每一個(gè)完美的動作。
等她真正上場時(shí)，腦中神經(jīng)元連結(jié)的路徑已經(jīng)安排好了，腦部將電波訊號傳往肌肉，身體便照著執(zhí)行。經(jīng)過腦的「視覺化練習(xí)」，她可以完美的完成以前難以克服的高難度動作。
美國愛荷華大學(xué)的腦神經(jīng)科學(xué)家甚至發(fā)現(xiàn)，只要人在家中，想象自己在健身房奮力的舉起健身器材，似乎看到自己臂上肌肉跳動，汗如雨下，就會真的練出一身肌肉，效果是花錢上健身房的一半。
大腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)過去人們的經(jīng)驗(yàn)之談，如「三思而后行」、「觸類旁通」、「舉一反三」、「靈光乍現(xiàn)」，其實(shí)都有科學(xué)的根據(jù)。善用多接觸、多練習(xí)、多思考的方法，刺激我們的大腦連結(jié)，可以幫助我們打造周密而靈活的思慮，達(dá)到所謂的成功。
但，這是有前提的——學(xué)習(xí)必須夠?qū)挕蛏?，才可刺激腦子創(chuàng)新。最近，美國西北大學(xué)的科學(xué)家利用大腦照影科技，對人腦的電波監(jiān)測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)受測者在苦思時(shí)，大腦右側(cè)顳葉的「前上顳回區(qū)域」活動明顯增強(qiáng)。并且，在「頓悟」前○．三秒左右，突然產(chǎn)生出高頻的腦電波。
科學(xué)家推測，這正在于促使大腦將看似不相關(guān)的信息進(jìn)行集結(jié)，使人們在其中找到先前沒有發(fā)現(xiàn)的聯(lián)系，從而「頓悟」出答案。
對照張忠謀的苦思經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)高頻的腦電波也可能出現(xiàn)。在一次專訪中，他解釋自己的思考方法：「半導(dǎo)體是很大的產(chǎn)業(yè)，受世界大國財(cái)經(jīng)變化的影響很大，一個(gè)知識系統(tǒng)是一個(gè)金字塔，所以我需要好幾個(gè)金字塔。然后經(jīng)過苦思，突然像電光一閃，或靈機(jī)一現(xiàn)，才會有洞察。有了洞察，就有創(chuàng)新、發(fā)明?！?div style="height:15px;">
除了上述的探討重點(diǎn)（成功人士的腦部如何運(yùn)作學(xué)習(xí)力、思考力），成功人士的另一個(gè)特質(zhì)是情緒掌控力、正向思考力，哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）的研究報(bào)告顯示，優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)人的成功，有九○％可歸因于情緒智力。用EQ預(yù)測一個(gè)人的未來成就，準(zhǔn)確度可以高達(dá)八成。而神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，情緒掌控力也可經(jīng)由大腦的學(xué)習(xí)而獲得。
情緒是演化的產(chǎn)物，借以讓生物能快速解決比較簡單的問題。例如讓我們看見毒蛇猛獸，不假思索拔腿就跑。不過，現(xiàn)代人類每天要面對的事，不管是投資、購物，還是人際關(guān)系，都比叢林生態(tài)更加復(fù)雜，不能單憑感情用事。
根據(jù)斷層掃瞄影像研究，有一條神經(jīng)路線從左側(cè)額葉（理性腦）出來，連接杏仁體（感性腦），可以看到兩者的活動有互相均衡的作用。額葉左側(cè)的活動一增加，杏仁體里的刺激就會減少，反之亦然?？茖W(xué)家認(rèn)為，額葉左側(cè)可藉著輸送阻力脈沖到杏仁體，讓激動的情緒平靜下來。
美國Mclean醫(yī)院的Todd博士研究發(fā)現(xiàn)，青少年由于額葉（理性腦）還沒有發(fā)育成熟，所以杏仁體（感性腦）的主導(dǎo)性大，對外界刺激容易做出情緒化的反應(yīng)。成人以后，我們就擁有一個(gè)可以關(guān)閉負(fù)面感受的開關(guān)，只要經(jīng)過訓(xùn)練，提高額葉左側(cè)（理性腦）的活動力，就可以有效管理情緒。
以資誠會計(jì)師事務(wù)所所長薛明玲為例，讓我們假設(shè)以斷層掃瞄影像，觀察在一九九五年八月初晚上國際票券出事時(shí)，他的大腦運(yùn)作情形。
當(dāng)有人告訴他，他所負(fù)責(zé)會計(jì)簽證的國票出事了，他立刻打開電視，「臺灣金融史上最大金額的基層員工舞弊案，虧空一百零二億元」，視神經(jīng)接收了熒幕上斗大的標(biāo)題，直接刺激了他的杏仁體（感性腦），負(fù)面感受油然而生：「完蛋了，我會不會因此被扯入，甚至被關(guān)?！埂高@樣下去，我的家人、好不容易打下的基礎(chǔ)不就全毀了……?！?div style="height:15px;">
