你知道嗎？股神華倫.巴菲特（Warren Buffett）對公開演講心懷畏懼。他一想到上臺說話就很緊張，大學(xué)時還特別選取毋須在同學(xué)面前發(fā)言的課；他曾報名演講課，但在課程正式開課前就打了退堂鼓。直到他開始工作，決心克服公開演講的恐懼。富比世（Forbes）雜志的專欄作家卡曼．蓋洛（Carmine Gallo）教你3個小技巧，克服公開演講的恐懼。巴菲特說：「如果你不能清楚地表達(dá)自己、與他人溝通，你的潛能將被埋沒?！?/p>
1.控制你的恐懼
人不可能完全消除恐懼感，這是我們因生存所需的自然反應(yīng)。因此，如果你在乎結(jié)果、在乎自己給他人的印象，你會對自己的言行產(chǎn)生恐懼；成功的演講者，勢必也在乎聽眾的感受，花費(fèi)心力去準(zhǔn)備。成功的講者能控制自己的恐懼，轉(zhuǎn)化為積極成果，而不是一味消除恐懼情緒。
優(yōu)秀的工作者每天都說這5句話！
一句話的力量有多大？短短一句話，可能改變你的一時情緒、一整天，甚至是一生。公司雜志（Inc.）網(wǎng)站的專欄作家杰夫?哈登（Jeff Haden）主張，大多數(shù)擁有優(yōu)異表現(xiàn)的人士，每天都會對他們的員工、同事、家人和朋友說以下幾句話，影響他人，也影響自己的人生。
1.「我在想的是……」
你是主管或項目負(fù)責(zé)人，擁有決策權(quán)，但這不表示你比任何人都聰明、有更好的洞見，記得解釋你的決策、說明原因，開放給大家討論，欣然接受批評。你的權(quán)力讓「你是對的」，但合作讓「大家都是對的」，把所有人都緊緊綁在一起。
2.「我錯了。」
無論你的職位高低，任何人都會犯錯。道歉讓你看起來很愚笨、感覺很差、甚至失去別人對你的尊重，但是，以上這些想法也是錯的。一位勇于道歉認(rèn)錯的主管，會贏得所有人的尊重。好的工作者勇于道歉、分析原因、承擔(dān)問題。
3.「這個太棒了！」
贊賞永遠(yuǎn)不嫌多，現(xiàn)在就開始贊許身邊的人，從小事、過去的事情開始追溯，展現(xiàn)你的細(xì)心。不需花費(fèi)你一毛錢，卻能在關(guān)系中獲得無價的反饋。
4.「可以請你幫我嗎？」
真誠而謙遜地請求幫助，能夠展現(xiàn)你的親和力，以及愿意傾聽不同意見的氣度，贏得更多尊重，是主管不可或缺的臺詞。
5.「請你示范給我看好嗎？」
意見稍縱即逝，知識卻能永遠(yuǎn)留存，知道如何「做」，將幫助你把知識留下來。當(dāng)你請別人示范或告訴你細(xì)節(jié)，會彰顯出你對這個意見的重視、你對他的信任，并能有效地將意見轉(zhuǎn)化為自己的資產(chǎn)。
2.別讓錯誤的標(biāo)簽阻礙你前進(jìn)
「他講得很差…」「上次的講者比較好…」這些話宛如標(biāo)簽貼在你身上，無論是別人貼的或你自己貼的，久而久之都成為你發(fā)揮潛力的絆腳石。如果鎮(zhèn)日想著：「我好害怕，我會搞砸?！鼓抢硭?dāng)然會緊張。事實是：你無法控制別人的評論，但你可以控制自己如何看待這些評論。
3.經(jīng)常做你害怕嘗試的事情
正式上場打球的次數(shù)愈多，你愈能處理大型比賽的臨場壓力；愈常公開演講，你愈能應(yīng)付自如。如果你每半年才做一次公開演說，當(dāng)然會感到慌張，因為你不常做這些事情，身心都感到不自在。
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