學(xué)會(huì)如何和所愛(ài)的人相處？
如何和所愛(ài)的人相處，絕對(duì)是值得用一輩子好好研究的課題。無(wú)論你是單身、已婚或戀愛(ài)中，都該好好自我檢視一下──5項(xiàng)好習(xí)慣，你擁有幾項(xiàng)？
一個(gè)人生活，多數(shù)人都可以非常自在，因?yàn)橐磺泻脨?、?xí)慣和情緒，都以自己開(kāi)心為最高原則。然而，隨著感情狀態(tài)改變，生活從「一個(gè)人」變成「兩個(gè)人」，你知道該怎么自我調(diào)適嗎？
美國(guó)《高速企業(yè)》（Fast Company）雜志指出，人并非天生擁有「與他人相處的能力」，必須透過(guò)反覆練習(xí)得來(lái)。對(duì)此，《高速企業(yè)》整理出5項(xiàng)「維持兩人關(guān)系最需要培養(yǎng)的好習(xí)慣」，提供讀者們進(jìn)一步參考。無(wú)論你是單身、已婚或正在戀愛(ài)中，不妨都拿來(lái)自我檢視看看。5項(xiàng)好習(xí)慣，你擁有幾項(xiàng)？
1. 再忙，也要傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)
每個(gè)人都有「渴望被聆聽(tīng)」的需求，無(wú)論面對(duì)同事、朋友、家人或另一半，都是如此。但回想一下近日來(lái)的生活，你是否經(jīng)常忙于工作，主管或同事們說(shuō)的每個(gè)字都反覆思索，卻常在另一半和你溝通時(shí)「左耳進(jìn)、右耳出」？
越是親密的人，越容易不小心忽略，因?yàn)槲覀兛偸窍乱庾R(shí)期待對(duì)方會(huì)包容。但請(qǐng)記住，絕大多數(shù)的關(guān)系生變，都從溝通不良開(kāi)始。不妨提醒自己，每天至少撥個(gè)20分鐘，聽(tīng)聽(tīng)另一半今天過(guò)得如何吧。
2. 適時(shí)發(fā)問(wèn)，讓對(duì)方知道「你聽(tīng)進(jìn)去了」
大多數(shù)時(shí)候，適時(shí)回應(yīng)都比單純傾聽(tīng)的效果更好。至于什么樣的回應(yīng)最合適？最簡(jiǎn)單的做法，就是針對(duì)他告訴你的內(nèi)容發(fā)問(wèn)。
無(wú)論是詢(xún)問(wèn)更深入的細(xì)節(jié)、用自己的話(huà)重復(fù)一次他的談話(huà)內(nèi)容（例如，「所以你剛剛說(shuō)的意思是…」）、或者是最基本的，在對(duì)方說(shuō)到一個(gè)段落時(shí)，立刻接上一句「然后呢？」，都會(huì)給人被關(guān)心和被重視的感覺(jué)。不用花費(fèi)太多心力，但效果絕佳！
3. 兩人相處的時(shí)候，注意力要集中
對(duì)生活步調(diào)快速、智能型手機(jī)不離身的現(xiàn)代人而言，「專(zhuān)心」確實(shí)變得更困難。
當(dāng)餐廳中情侶們彼此對(duì)坐，卻一言不發(fā)、從頭到尾低頭滑手機(jī)的畫(huà)面越來(lái)越常見(jiàn)，不妨試著回想一下──在和另一半共處時(shí)，你將注意力100%集中在他身上的頻率，究竟有多高？
無(wú)論是手機(jī)跳出的訊息、突如其來(lái)的工作信件、或腦袋里煩心多時(shí)的企劃案，有太多事情足以讓我們分心。但事實(shí)上，一個(gè)人真正的心理狀態(tài)不只透過(guò)言語(yǔ)傳達(dá)，更多是從眼神、表情和肢體動(dòng)作中表露出來(lái)。長(zhǎng)時(shí)間「不專(zhuān)注」的相處，會(huì)讓你錯(cuò)過(guò)的遠(yuǎn)比想象中更多。
4. 記住那些你不在意，但對(duì)他而言很重要的事
每一段關(guān)系中，難免都會(huì)有這樣的小小歧異。比如說(shuō)，他每晚不看球賽播報(bào)就如坐針氈，你卻覺(jué)得那無(wú)趣極了；或者是她酷愛(ài)特殊節(jié)日，非得打扮得宜去吃頓大餐才算過(guò)節(jié)，你卻完全不懂，為何得出門(mén)人擠人？
無(wú)論關(guān)系再緊密，人與人畢竟是不同的個(gè)體。很多看來(lái)枝微末節(jié)的小事，往往是對(duì)方掛在心里的頭等大事。即便你毫不在意，也可以試著為另一半記下來(lái)，偶爾提醒他一句：「你的球賽是不是快開(kāi)始啦？」
簡(jiǎn)單的一句話(huà)，能為對(duì)方帶來(lái)備受重視的感覺(jué)，何樂(lè)而不為呢？
5. 保持情緒的穩(wěn)定和平靜
無(wú)論感情多深厚，也沒(méi)有人可以長(zhǎng)期忍受一個(gè)情緒大起大落，或者容易遷怒的人。
無(wú)論在工作場(chǎng)合受了多少氣、有多少亟欲訴苦的委屈，也千萬(wàn)要記住──你的另一半，和這些事情毫無(wú)關(guān)系。他之所以愿意傾聽(tīng)，是出自對(duì)你的關(guān)心，而不是他對(duì)這些事情有興趣。
唯有兩個(gè)人都保持情緒穩(wěn)定，才能讓溝通質(zhì)量提升，進(jìn)而共同解決問(wèn)題。如此一來(lái)，關(guān)系自然也就越來(lái)越和諧了。
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