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5款吃不膩的下飯菜,米飯瞬間見底!

【香菇燉雞】

用料: 雞 500克、香菇 200克、姜、蔥、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、鹽;

做法

1.雞洗凈、剁塊;香菇洗凈,大的可切開,切姜、蔥末;

2.鍋中加水,放入雞塊焯水;鍋中加入油,放入八角、花椒炸香,再放入姜、蔥末炸香;

3.放入雞肉翻炒,加入料酒翻炒;

4.雞肉炒至變色時(shí)加入生抽、白糖翻炒均勻;

5.加入適量的水燉煮;燉至雞肉8成熟時(shí)放入香菇、鹽燉熟;大火收汁即可;

【荷蘭豆炒臘肉】

用料: 荷蘭豆 250克、臘肉 100克、雞精 少許、食鹽 少許;

做法

1.將荷蘭豆撕去兩邊夾筋,洗凈;

2.荷蘭豆入沸水鍋中焯燙一下;

3.將焯燙過的荷蘭豆瀝干水份;

4.將臘肉放清水里浸泡十分鐘,瀝干水份切簿片;

5.將開大火將炒鍋烘熱,倒入切成簿片的臘肉翻炒一會(huì),再加一勺清水稍為煮一會(huì);

6.再加入荷蘭豆一起翻炒1分鐘左右,出鍋前加少許鹽及雞精即可(因臘肉本身帶有咸味,所以鹽要少放);

【紅燒小黃花魚】

用料: 黃花魚 500克、雞蛋 一枚、油鹽醬糖、姜蔥蒜;

做法

1.將小黃花魚洗凈,去頭去鱗去腸子,晾去滴水;

2.打好雞蛋,鍋中倒入油,油熱后用小火,將黃花魚裹上雞蛋放入油鍋炸至變黃;

3.全部炸完后將魚倒入鍋中(不要翻炒)放入蒜、糖、醬油、鹽,啤酒和適量水(加水至與魚平,不要末過魚)蓋鍋煮5到8分鐘至快沒水。加入蔥起鍋;

【魚香茄子】

用料: 茄子 300g、蒜末 10g、蔥末 5g、泡發(fā)好的木耳 30g、四川紅泡椒 30g、生抽 45ml、料酒 30ml、糖 15g、醋 20ml、生粉 1茶匙(5ml);

做法

1.把所有的調(diào)料兌在一起成魚香汁;木耳洗凈過滾水焯一下,切絲;

2.茄子洗凈切長條;泡椒和魚香汁攪勻;茄子過油撈出;

3.鍋內(nèi)燒熱少許油下蔥姜爆香;

4.倒入木耳翻炒一下;

5.把兌好的魚香汁倒入鍋內(nèi)攪勻燒開,下炸好的茄子翻炒均勻收一下汁兒,出鍋前淋入少許香油;

【蠔油嫩豆腐】

用料: 豆腐 一塊、青蒜 一根、蠔油 25ml、紅燒醬油 10ml、水 30一50ml、雞蛋 一個(gè)、蔥 少許;

做法

1.準(zhǔn)備一塊老嫩相結(jié)合的豆腐,不要太老的,市面上有賣華辰豆腐的最好。一根青蒜苗絕對(duì)不能少,增香;

2.豆腐一切兩半,分切成薄片;

3.用稍大點(diǎn)的容器打一個(gè)雞蛋,實(shí)際用半個(gè)雞蛋的量就夠了;

4.雞蛋打散后依次放入豆腐片,搖晃幾下整個(gè)都粘上了;

5.準(zhǔn)備佐料:這里是二十五克蠔油,十克紅燒醬油;

6.加上一倍多量的清水?dāng)嚢柚辆鶆?;逐個(gè)放到鍋里面,小火煎;翻面的樣子;

7.全部煎好;倒入提前兌好的料;加入大蔥花;

8.收好汁后將青蒜沫放入,到這里這道菜就完成了;

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