一早，小編看到一條后臺留言，一位剛接觸艾灸的女士說她最近狀態(tài)很糟：膚色暗沉、面部浮腫、乳房脹痛……為此，她特意服用了一些免疫增強劑，但收效甚微，問我們是否可以艾灸調(diào)理？其實，這位女士狀態(tài)糟糕的根源并非免疫力低下，而是淋巴堵塞，毒素淤積。只要加速淋巴新陳代謝，幫助毒素排出體外，免疫力自然會提升。今天，小編就跟大家談一談淋巴對人體的重要性。
演員徐婷，90后花旦，代表作《老爸回家》，因淋巴瘤合并肺部感染去世，年僅26歲。
演員李鈺，代表作《情深深雨濛濛》，因淋巴癌去世，年僅33歲。
東方電視臺《快樂大轉(zhuǎn)盤》著名主持人陸英姿，因淋巴癌去世，終年42歲。
演員李正春，趙本山的大弟子，代表作《劉老根》，因淋巴瘤去世，終年45歲。
“第一國嘴”羅京，央視《新聞聯(lián)播》播音員，因淋巴瘤去世，終年48歲。
香港著名填詞人林振強，代表作《千千闕歌》，因淋巴癌去世，終年56歲 。
這些都是我們記憶中熟悉的面孔，我們對他們的名字耳熟能詳，但功成名就的他們都無一例外地倒在淋巴疾病上。
淋巴出問題＝全身都得病
你以為淋巴出問題，只會得淋巴疾病嗎？事實遠甚于此！
淋巴是人體最后一道防御系統(tǒng)，也是人體最大的排毒器官。淋巴出問題，意味著人體最大的排污系統(tǒng)癱瘓，意味著人體喪失了最后的排毒機會。
淋巴由淋巴液和淋巴細胞組成。淋巴液是人體血液的3倍，里面含有大量淋巴細胞，在淋巴管中游走循環(huán)于人體各處。除了軟骨、指甲和頭發(fā)，我們整個身體都浸在淋巴液中。淋巴細胞是免疫系統(tǒng)的核心成分，一個健康人的身體中大約有1.1-3.2×109個淋巴細胞。淋巴細胞遍布全身，加上淋巴液流動的緣故，一旦淋巴出問題，全身都跟著遭殃。
臨床發(fā)現(xiàn)，淋巴出問題會直接影響人體免疫功能，進而誘發(fā)諸多疾病，如心血管疾病等。很多淋巴瘤及淋巴癌患者，最后往往因為免疫功能崩潰，死于多種合并感染。
這3處淋巴是“重中之重”
人的身體里共有800多個淋巴結(jié)，主要分布于頸部、腋下、腹股溝、膀胱經(jīng)，其中光頸部就有300多個淋巴結(jié)。最能反應(yīng)我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴，它們決定了人體90%的疾?。?/span>
1、頸部淋巴堵塞=皮膚變差+面部變形+咽喉腫痛
頸側(cè)淋巴堵塞，表現(xiàn)在皮膚上就是粉刺、色斑、扁平疣；表現(xiàn)在面部就是腫脹、雙下巴、輪廓變形；表現(xiàn)在咽喉就是甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫大、吞咽困難。很多人都有過咽喉發(fā)炎的經(jīng)歷，發(fā)炎嚴重時就會在下巴頦下摸到兩個腫塊，這兩個腫塊其實就是淋巴結(jié)。此外，頸部淋巴出現(xiàn)問題還會導(dǎo)致頭暈頭痛，甚至影響膀胱經(jīng)，造成整個后背發(fā)緊發(fā)脹。
疏通頸部淋巴的好處
改善以下癥狀：失眠；頭暈頭痛；記憶力減退、腦部循環(huán)差、腦部供血供氧不足；膚色暗沉、色斑、痘痘等；肩頸疼痛、易落枕、肩周炎；老年癡呆，心腦血管疾病。
2、腋下淋巴堵塞=乳腺疾病+心臟疾病
“上半身毒素通過腋下淋巴排出”，腋下淋巴一旦出現(xiàn)問題，輕則導(dǎo)致副乳和乳腺疾病，重則堵塞心經(jīng)和肺經(jīng)，使人胸悶氣短，甚至誘發(fā)心肌炎。
副乳：乳房每天都會產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物，并通過腋下淋巴管向上排出?！叭送咛幾撸吞幜鳌?，由于人長時間處于站立狀態(tài)，腋下淋巴缺乏向上的推力，導(dǎo)致乳房代謝產(chǎn)物和毒素向上排出困難，極易在腋下局部臃腫凸起形成副乳。
乳腺疾病：如果腋下淋巴堵塞，就意味著乳房的毒素沒有排出口，毒素淤積于腋下，就會出現(xiàn)小葉增生、乳腺增生等一系列乳腺疾病。淋巴管是癌細胞的輸送點，因此乳腺癌患者在切除乳腺組織時，都會將腋下淋巴一起切除，以免癌細胞擴散。
疏通腋下淋巴的好處
改善以下癥狀：胸部脹痛；乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊腫等乳腺疾??；腋下廢脂、廢氣；副乳。此外，還能增強心臟供血功能。
3、腹股溝淋巴堵塞=婦科疾病
“下半身毒素通過腹股溝淋巴排出”，腹股溝淋巴主要負責(zé)下焦脾經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)的排毒，這三條陰經(jīng)經(jīng)絡(luò)通暢，則生殖系統(tǒng)排毒正常。
腹股溝淋巴是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，毒素堆積于腹股溝淋巴，會直接導(dǎo)致腹腔內(nèi)環(huán)境變差、大腿根部假性肥胖、大腸內(nèi)毒素滯留等，進而導(dǎo)致婦科疾病頻生、反復(fù)發(fā)作，甚至癌變。女性若出現(xiàn)卵巢囊腫、子宮肌瘤、宮頸糜爛等癥狀，基本可以推斷腹股溝淋巴處于堵塞狀態(tài)。
疏通腹股溝淋巴的好處
改善以下癥狀：生殖健康；卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥等；清宮血，排宮毒；下肢肥胖；腿腳麻木、冰涼。此外，還能促進下肢循環(huán)、提高荷爾蒙、增強腎功能。
艾灸，有效促進淋巴循環(huán)
《傷寒論》中有“病在三陽宜針，病在三陰宜灸”的說法，頸部、腋下、腹股溝有很多穴位位于三陰（手足太陰、少陰、厥陰經(jīng)）。因此，治療淋巴瘀堵最好的辦法就是艾灸療法。
艾灸取穴：
阿是穴
阿是穴即淋巴結(jié)腫大處，哪里腫大灸哪里。
極泉穴
極泉穴是心經(jīng)的重要穴位。艾灸此穴可祛除心臟的郁火毒素，并促進毒素通過經(jīng)絡(luò)及淋巴排出。
曲池穴
曲池穴有清熱解表、清熱利濕、消腫止痛之功效。艾灸此穴可排出心肺毒素，緩解咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、肩周炎、肘關(guān)節(jié)炎等。
委中穴
委中穴是膀胱經(jīng)最重要的“排污口”，艾灸此穴可促進濕氣、毒素通過經(jīng)絡(luò)及淋巴系統(tǒng)排出。
承山穴
承山穴是膀胱經(jīng)上的重要穴位，也是祛除濕氣的要穴。艾灸承山穴可有效祛濕，通過經(jīng)絡(luò)及淋巴排出體內(nèi)濁水。
太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)原穴。艾灸此穴，可促使肝臟毒素通過經(jīng)絡(luò)及淋巴排出，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下等婦科病證，以及黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證效果尤佳。
注：艾灸前熱敷、搓熱相關(guān)部位，效果更好。
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