?肥胖
肥胖，一定是身體出了問(wèn)題！哪個(gè)部位胖，說(shuō)明哪里有情況，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座↓?↓?↓?
1、上身胖：是我們的脾胃不好引起的；
2、下身胖：是我們的肝膽不好，腎經(jīng)排毒不好造成的；
3、胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經(jīng)，大腸經(jīng)不通導(dǎo)致的；
4、后背肥胖：是我們的膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肉厚，月經(jīng)普遍不好；
5、腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導(dǎo)致；
最后一點(diǎn)很重要:
6、全身胖：饞，懶造成！?。?/span>
上身胖：脾胃功能失常導(dǎo)致的。
如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運(yùn)化，生成痰濁淤積在體內(nèi)；如果是胃腸腑熱，食欲過(guò)旺，人老有饑餓感，總想吃東西，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)盛，上半身便會(huì)發(fā)胖，形成蘋(píng)果形身材。
下身胖：肝膽不好、腎經(jīng)排毒不好導(dǎo)致的。
胳膊粗：腸胃不好、心肺功能弱導(dǎo)致的。
心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過(guò)我們的上肢，心經(jīng)和大腸經(jīng)不通，體內(nèi)毒素等容易淤積，導(dǎo)致胳膊肥胖。
后背肥胖：膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致的。
經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會(huì)變得僵硬，長(zhǎng)時(shí)間如此造成背部經(jīng)絡(luò)淤堵，嚴(yán)重影響新陳代謝，背部容易囤積過(guò)多的脂肪。另外過(guò)度的貪涼引起背部受寒，膀胱經(jīng)不通，內(nèi)毒不能及時(shí)排出，脂肪代謝減緩，導(dǎo)致脖子粗和背部肥胖。
腹部脂肪堆積：帶脈淤堵，經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的。
經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤堵，久而久之，日漸肥胖。怎么辦？當(dāng)然是從源頭抓起，通經(jīng)絡(luò)，排毒素！
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法
通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
功效：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳。耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、常捶背疏通經(jīng)絡(luò)
適度捶打背部可振奮陽(yáng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)和五臟六腑，達(dá)到消除疲勞、寧心安神等作用；
同時(shí)，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，強(qiáng)化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。
4、針灸疏通經(jīng)絡(luò)
針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò)，幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況，還能有效減肥。
疏通經(jīng)絡(luò)的方法其實(shí)很多，可以找相關(guān)專業(yè)人士疏通哦，減掉脂肪，從疏通經(jīng)絡(luò)開(kāi)始！
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