陽氣就像身體里的小太陽，能起到溫煦人體、推動血液運行的作用！陽氣不足，人體的溫煦作用會下降，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒象。
陽虛體質(zhì)患者長期得不到調(diào)整，就容易患感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腹痛、腹瀉、習(xí)慣性便秘等疾病，女性還容易出現(xiàn)痛經(jīng)、男性容易出現(xiàn)陽痿、不育。
如果您是陽虛體質(zhì)，除了要在飲食上調(diào)整之外，艾灸是最好的外治方法。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。
宋代著名醫(yī)學(xué)家竇材在《扁鵲心書》中重點倡導(dǎo)的就是扶陽，他認為自古扶陽有三法“灼艾第一、丹藥第二、附子第三”。
用艾灸補陽最有效，當(dāng)您陽氣足了，也就不怕冷了。專家推薦兩個穴位，艾灸這里能起到四兩撥千斤的作用。
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