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截止目前，我已經(jīng)整理了包括刻意練習(xí)、杠桿原理等18個思維模型，感謝大家對這個話題的持續(xù)關(guān)注。隨著這項工作的持續(xù)開展，讓我慢慢體會到了學(xué)習(xí)的快樂和做這件事的意義。
大家可能會好奇，是什么動力讓我持續(xù)學(xué)習(xí)？怎么從這個學(xué)習(xí)的過程中獲得快樂？
在現(xiàn)有的知識體系下，雖也能講出幾點理由，但總覺得不夠成體系。直到看完了費曼學(xué)習(xí)法，才豁然開朗，終于找到了答案。
理查德·菲爾普斯·費曼，生于1918年紐約州法洛克衛(wèi)，美籍猶太裔物理學(xué)家，加州理工學(xué)院物理學(xué)教授，1965年諾貝爾物理學(xué)獎得主。他的一生有著足以銘記史冊的學(xué)術(shù)成就，更值得注意的是，他因獨特的教學(xué)方式，而廣為人知。他總是能把專業(yè)理論講的繪聲繪色，生動有趣，一點也不枯燥。后來越來越多的人采用他總結(jié)出來的這套學(xué)習(xí)方法，最終形成了大家熟知的“費曼學(xué)習(xí)法”。
在開始介紹費曼學(xué)習(xí)法之前，先聊聊掌握一門知識有多難。
你是否也有同樣的困惑，耗費了很多精力，認(rèn)真學(xué)到了很多知識，但就是記不住也不會用，“高付出”的學(xué)習(xí)得到的卻是“低效能”，讓人非常失望。
兩種不同的學(xué)習(xí)的方法，會是截然不同的結(jié)果。
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，讓我們學(xué)而不得。主要有三個特點：一、以輸入為主，死記硬背。二、教條主義，缺乏懷疑和挑戰(zhàn)精神，盲目崇拜書本所言。三、標(biāo)準(zhǔn)化應(yīng)用，生搬硬套。
回歸問題的本源，我們?yōu)槭裁匆莆找婚T知識？
我們從小接受的教育理念是，學(xué)習(xí)知識對當(dāng)下是無用的，對未來才是無價之寶。我們的老師和家長曾諄諄教導(dǎo)，今天少背一個單詞，少做一組練習(xí)題，明天就差別人一個階級?，F(xiàn)在不努力，以后就只能去搬磚。
久而久之，大腦被一遍又一遍地強化，學(xué)習(xí)改變的不是今天，而是為了改變明天的命運。學(xué)習(xí)成了一種沉重的使命，把學(xué)習(xí)看的越嚴(yán)重，行動上就越抵觸。
高質(zhì)量的學(xué)習(xí)，能讓人與真實的世界產(chǎn)生連接。學(xué)習(xí)最重要的是“真實”。讓人可以與時代同步，理解身邊發(fā)生的一切，促進對知識的應(yīng)用和創(chuàng)新。
「提高學(xué)習(xí)能力，比掌握一門知識更重要。」
費曼認(rèn)為，好的學(xué)習(xí)法能為一個人創(chuàng)造宏大的視野和對世界犀利的理解力。歸根結(jié)底是提供了三種能力，一、遠見。通過解讀知識，獲得對未來發(fā)展趨勢的預(yù)判能力。二、穿透力。從事物的表象看清本質(zhì)，快速解決問題，掌握事物的規(guī)律。三、智慧。通過以輸出的方式濃縮、演繹知識，使知識為我所用，和環(huán)境相匹配，從知識中獲得力量。
學(xué)習(xí)，究其根本是思維方式的比拼，而不是知識存儲的較量，也不是學(xué)位的競爭。
為了實現(xiàn)真正了解知識，知道是怎么回事，也可以用自己的話解讀他們，向外傳播這樣一個目標(biāo)。費曼提供了四個關(guān)鍵詞，Concept（概念）；Teach（以教代學(xué)）；Review（評價）；Simplify（簡化）。其實，可以通過用確立目標(biāo)、理解目標(biāo)、輸出、回顧和簡化五個步驟，詮釋費曼的“以教代學(xué)”的學(xué)習(xí)法。
為什么費曼的學(xué)習(xí)法簡單高效？
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1. 好的思維需要正反饋 大腦工作的一個重要概念叫“正反饋”，可以幫助思考過程實現(xiàn)自加強，就像為發(fā)動機引擎提供動力一樣，費曼學(xué)習(xí)法為思維提供正反饋。
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1. 輸出加快思考的成熟 莫頓1968年提出了著名的“馬太效應(yīng)”，所表達的內(nèi)容，只要中某個領(lǐng)域獲得一點優(yōu)勢，這種優(yōu)勢就會不斷擴大，成果也會越來越大。費曼學(xué)習(xí)法的作用就是一種馬太效應(yīng)，一次成功的輸出會增強輸入的能力，從而使下一次輸出成功的概率變大。下一次的成果又會促進再下一次的學(xué)習(xí)和思考，從而加快思考的成熟。
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1. 費曼學(xué)習(xí)法讓思考可以量化 對任何問題的量化都可以體現(xiàn)在六個方面，方向、歸納、驗證、反饋、簡化、吸收。
當(dāng)我們離開學(xué)校，可以自主地選擇學(xué)點什么的時候，往往會沒了主意和方向。這是長期以來服從式學(xué)習(xí)和工具式學(xué)習(xí)的結(jié)果。我們已經(jīng)習(xí)慣了被制定好各種學(xué)習(xí)計劃，按部就班地執(zhí)行計劃。這是典型的輸入式學(xué)習(xí)，而很少會關(guān)注為什么要學(xué)本身。
目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)可以極大改善我們的思維，具體體現(xiàn)在四個方面：一、開放性思維。二、批判性思維。三、邏輯性思維。四、清晰凝練的表達力。
怎么找到正確的方向？
· 要問自己一些關(guān)鍵問題，比如當(dāng)下對我而言最重要的那件事是什么？
· 把最重要的事情變成自己的方向?？梢杂脴?biāo)簽可視化的方式提醒自己，鼓勵自己完成它。
如何找到真正的興趣？
學(xué)習(xí)最大的動力，是對學(xué)習(xí)材料的興趣?！窘苊鳌けR布姆
要在目標(biāo)和興趣之間搭建一座橋梁。要弄清楚自己真正的興趣，需要寬松的思考空間，查閱相關(guān)資料，然后初步確定，慢慢找到興趣所在。
如何確立一個正確的目標(biāo)？
可以參考著名的SMART原則具體衡量一個目標(biāo)是否正確合理。
學(xué)習(xí)不是為了記住什么，而是我們通過學(xué)習(xí)與之建立行之有效的思維框架，并將知識用到實踐中，解決生活和工作中的實際問題。
學(xué)習(xí)目標(biāo)建立后，如果不能徹底、深入地理解學(xué)習(xí)對象，不知道自己在學(xué)什么，恐怕付出再多努力也不會有好的效果。
這里一個關(guān)鍵詞是系統(tǒng)化，能否將知識打散后，再用自己理解的框架把知識重組起來，是檢驗理解與否的重要原則。
如果用蓋房子打比方的話，系統(tǒng)化要做的是畫好一張學(xué)習(xí)圖紙，讓不同來源的知識各歸其位。
篩選留下最可靠的知識。
首先要清楚自己的短板是什么，要重點學(xué)習(xí)那方面的內(nèi)容，鎖定方向。其次，是把相關(guān)內(nèi)容找出來。比如看一本書，不是簡單從頭到尾讀完，而是列出自己最需要獲取的知識是什么。找出那些與自己需求相匹配的知識。 在任何資料整理過程中，都要遵循該原則。
將知識系統(tǒng)化的最佳辦法是通過讀書筆記或思維導(dǎo)圖對要學(xué)的內(nèi)容進行加深和鞏固。思維導(dǎo)圖最大的作用在于讓我們對知識進行橫向拓展，讓知識的主要節(jié)點一目了然。通過視覺的方式，刺激大腦進行圖形化思考，站在上帝視角，俯瞰知識的關(guān)鍵點。
在系統(tǒng)化理解學(xué)習(xí)的對象的大原則下，需要遵循兩個小原則，一、快速獲取有益的信息。確保一定的信息輸入量是必要的，這是鍛煉甄別信息有效能力的前提。二、學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)問題和分析問題的方法。要把問題按自己的體系，進行延伸，對信息抽絲剝繭，最后形成一套自己解決問題的方法。
費曼學(xué)習(xí)法的核心關(guān)鍵是輸出。一般會有兩輪輸出的過程，才能把短時記憶變成長時記憶。第一輪輸出的對象是自己，比如讀了一本書之后，問自己，能不能把讀過的內(nèi)容復(fù)述出來，有記住核心思想和主要觀點嗎？
第二輪輸出，可以找真實的聽眾，檢驗有沒有真正理解所學(xué)的知識，就是能不能用盡量精煉的語言講給別人聽，讓別人聽懂。在講述的過程中，大腦會自動啟動檢查程序?？磳W(xué)到的內(nèi)容還有哪不清楚，發(fā)現(xiàn)阻塞環(huán)節(jié)，讓它們與自己的知識體系有效銜接在一起。
'輸出才是主動學(xué)習(xí)。'——費曼
費曼認(rèn)為，以教代學(xué)的輸出方式是主動學(xué)習(xí)。
通過回顧和反思，對學(xué)習(xí)不滿意的地方進行糾錯，并用更精煉的語言概括自己掌握的知識。
從學(xué)習(xí)知識到轉(zhuǎn)化知識，一個關(guān)鍵的部分就是具備甄別欺騙性信息的能力。當(dāng)然，離不開懷疑和批判的精神。
不主動懷疑和探索，不管讀了多少本書，背了多少條原則，學(xué)到的永遠是皮毛。
尋找反證是學(xué)習(xí)過程中一個必不可少的環(huán)節(jié)。反思能幫我們發(fā)現(xiàn)知識本身存在誤區(qū)。反思能夠促進我們在現(xiàn)有的知識上創(chuàng)造新的知識。例如我們學(xué)到的知識，和自己已經(jīng)掌握的知識不同時，就會產(chǎn)生新的知識。要驗證新的知識是否有效，需要一邊實踐，一邊檢驗。有了反思的能力，就能及時把新的知識和自己的行為做對比，然后迭代改進和成長。
內(nèi)容的留存率決定了我們學(xué)習(xí)的效能。學(xué)習(xí)是我們立足這個世界的最重要的底層能力。提高學(xué)習(xí)能力，最重要的是提高自己學(xué)習(xí)的“內(nèi)容留存率”。所謂內(nèi)容留存率，就是我們記住知識的比例，其次是真正理解知識的比例，最后這個比例不能低于90%才算是高效能學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)最重要的保證效能。即我們投入到學(xué)習(xí)的精力、時間和資源的產(chǎn)出比。
在學(xué)習(xí)的過程最后一個重要的步驟是簡化所學(xué)的知識。很多人傾向于用復(fù)雜概念或者專業(yè)的術(shù)語來掩蓋自己不明白的東西?？瓷先ズ芨叽笊希鋵嵤呛约?。
簡化和吸收是費曼學(xué)習(xí)法的最后一個步驟。能不能用最精煉的語言給大眾講清楚你所學(xué)的內(nèi)容，是檢驗是否真的習(xí)得并內(nèi)化知識的標(biāo)準(zhǔn)。
如何簡化知識？
· 要搞清楚知識的重要性優(yōu)先級。
· 提升思考維度，化繁為簡。
知識的吸收能力對人的競爭力越來越重要。具體指獲取、簡化、吸收、轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新知識的能力。這種能力也和費曼學(xué)習(xí)法的幾個步驟不謀而和。
知識的內(nèi)化本質(zhì)是把外部的智慧吸收為自身生產(chǎn)力的過程，與原來的知識架構(gòu)完美融合。對于大多數(shù)人來說，之所以在解決問題的時候想不起該用什么方法，或者學(xué)的知識不知該用到什么場景，并不是他們學(xué)的不好，而是他們所學(xué)的知識和遇到的問題是脫節(jié)的。
如何形成自己的知識體系？
可以把零碎分散、相對獨立的知識和概念吸收轉(zhuǎn)化成自己的東西，形成自己的一套方法論，可以獨立運用這些知識解決問題。為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，需要養(yǎng)成對知識的“深度挖掘”和“深度學(xué)習(xí)”的習(xí)慣。
費曼五條重要的建議：
1. 使用筆記記錄知識的核心要素。
2. 一定要大幅度地整理所學(xué)的知識。
3. 對知識進行結(jié)構(gòu)化歸納和理解。
4. 輸出和發(fā)布自己理解的知識。
5. 對知識進行簡化、吸收和記憶。
從第一步到第四步是逐級遞進、逐層依賴的關(guān)系，而第五步是終極目標(biāo)。
掌握正確的學(xué)習(xí)方法是高效學(xué)習(xí)的前提。費曼學(xué)習(xí)法的精髓在于強調(diào)“以教代學(xué)”。學(xué)習(xí)知識不是為了構(gòu)建一個美好的未來，而是在當(dāng)下與世界發(fā)生連接，提高學(xué)習(xí)能力，拓寬思維的視野，學(xué)習(xí)的目的是解決問題?；氐介_篇提出的問題，就迎刃而解了。
· 《費曼學(xué)習(xí)法：用輸出倒逼輸入》[1]
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