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預(yù)防癌癥要注意，平日生活君須記。 

癌癥雖如虎和狼，只要警惕亦可防。

首先戒煙和限酒，飲食切忌硬和燙。

大油大葷宜少吃，病從口入要慎防。

笑對(duì)人生心胸闊，莫要遇事暗悲傷。

致癌物質(zhì)黃曲霉，常常易染發(fā)霉糧。

玉米大豆和花生，生霉致癌毒最強(qiáng)。

通風(fēng)宜把糧食曬，保證身體老來(lái)壯。

硝酸鹽類也致癌，大都來(lái)自腌菜缸。

蒸過(guò)饅頭鍋內(nèi)水，醫(yī)家稱為致癌湯。

車輛廢氣與煤煙，致癌物質(zhì)內(nèi)中藏。

潛伏癌癥有征兆，定期檢查莫緊張。

機(jī)體免疫是根本，檢查鍛煉切莫忘。

勸君清晨慢跑步，健康長(zhǎng)壽心花放。