一到冬天我就手腳冰涼，看過中醫(yī)說是氣血虛，親愛的老媽給我到中醫(yī)朋友那尋了個方子，給大家分享一下。適合氣血雙補的日常保養(yǎng)方哦！
用料
| 當歸 | 8g |
| 黨參 | 10g |
| 黃芪 | 15g |
| 枸杞 | 一把 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 東阿阿嬌 | 1/3塊 |
| 土蔗糖 | 適量 |
當歸黨參黃芪紅棗枸杞（氣血雙補湯）的做法
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1.準備好藥材，將當歸，黨參，黃芪，紅棗泡水半個小時左右，待用。
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2.阿膠用溫熱水烊化。阿膠不能與藥材同煮，會被吸收到藥材內(nèi)，流失有效成份。
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3.藥材熬制2小時后，加入枸杞，土蔗糖再熬制10分鐘左右。
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4.將熬制好的藥材倒入烊化后的阿膠碗內(nèi)。
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5.這道氣血雙補的藥湯就好了！開喝了！
小貼士
此款方子適合氣血虧虛引起的頭昏，潮熱的女性，加入紅糖不僅調(diào)理氣血，健脾，還能改善面部血色，非常適合日常保養(yǎng)！
ps:不適宜人群:陰虛火旺，火痰雍盛，熱結(jié)便秘，外感未解等的人群。
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