竹明平衡養(yǎng)生說--脾腎同調(diào)治陽虛
2012-12-19 19:34閱讀：1,486
中國醫(yī)促會中老年保健專業(yè)委員會理事竹明先生平衡養(yǎng)生說：脾腎同調(diào)治陽虛
今天請竹明先生給我們說說脾腎陽虛，那首先來說說這個陽虛到底是什么呢？
先說陽氣是什么，陽氣這個概念，陽虛，陽氣不足，就是我們身體的動力，每天工作，生活都要靠陽氣支撐，能不能精力充沛投入到我們的工作和生活當(dāng)中，都靠我們的陽氣支撐，那么陽氣還跟人體生長、發(fā)育、生殖、代謝，這都是靠我們陽氣來支持的。
如男性生殖能力差了，叫陽痿，就是因為陽氣不足，無法升舉，人的正常生存，就需要我們充沛的陽氣來支持。
陽氣是怎么來的，一是靠先天，父母給的，父精母血，先天帶來的這一罐子陽氣，這叫元陽，是藏在我們的腎里頭的，用一點是一點，它是一次性的，消耗完了，這人就陽絕而死。先天帶來這一罐子陽氣不夠用，還需要我們后天的陽氣來支持。
后天的陽氣從哪來，從脾來，我們后天的飲食，飲入于胃，食入于胃，化成水谷精微，就是我們后天補上來的陽氣，我們正常人能長壽，就是先天這罐陽氣，一次性的先天陽氣，元陽足，并且用的省，主要靠后天這些陽氣，用先天元陽當(dāng)引子，調(diào)動后天這些陽氣，支撐我們的運作，身體就健康。
所以我們說腎為先天之本，脾為后天之本。
脾腎陽陽虛，是不是脾和腎同時出現(xiàn)了問題，才叫脾腎陽虛呢？
我們看先天陽氣走到我們中年，它進(jìn)入到一個下降通道。這個時候它的元陽，它的動力無法支撐我們的脾陽，不能像年輕時那樣工作，那么脾陽一虛損，就不能像年輕時多吃都能消化，食少腹脹，吃一點就脹了，脹是什么呢，是脾不干活，元陽不足了，腎陽影響到脾陽。
同樣的道理，我們脾陽不足的時候，消化不好，很多人覺得是腸胃的問題，其實是脾的問題，脾運化不好，吃進(jìn)的東西，沒有化升成精微，補充到我們的腎陽中，補充到我們的元陽里，如果陽氣不能支撐我們?nèi)恚趺崔k呢，只能超用先天的陽氣，多釋放出一些元陽出
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來，這樣傷了先天，又傷了腎陽，就是兩者之間是一種連帶關(guān)系是吧。
那脾腎陽虛的人一般都有什么樣的癥狀，脾腎陽虛，第一個虛胖，肌肉不結(jié)實，還有四肢纖細(xì)，虛弱無力。
還有寒癥，畏寒怕冷，弱不禁風(fēng)，這是陽虛的癥狀。
還有經(jīng)常拉肚子，腹瀉成習(xí)慣，吃點涼的就腹瀉，吃點辣的也腹瀉，大便不成形，這也是脾腎陽虛。
脾腎陽虛，當(dāng)然它也分幾種類型，一種是歲數(shù)大了，年老體衰，還有暴飲暴食，過食干肥，這種人是先天脾還好，是腎陽先天不足，也沒把胃口控制好，腎陽不足無法支撐脾陽，胃還那么大，愛吃，貪吃，把脾陽傷了，進(jìn)而影響到腎陽，形成脾腎陽虛惡性循環(huán)。
還有一種情況是什么，壓力過大，過勞，這個五勞七傷，它不是那種勞力，力氣活，運動員，徒步，登山，不是那樣累倒的，是累心，多思傷脾。
為什么說多思傷脾呢，就是脾在運化水谷精微的時候，運化食物的時候需要大量的熱量，能量，陽氣，血，但是在思考的時候，大腦需要更多的血，更多的陽氣來支撐我們的運作，這時腦奪脾陽。
孔子講食不言，寢不語，就是人在說話時會用到腦，腦用多了會傷到脾，吃飯時，血都往大腦去了，它往上走，不供脾了，積食不化，特別容易傷脾陽，一多思，一多言，情緒一動它就容易化火，這時為了降火，喝涼東西，身體上能解熱，那么涼水進(jìn)到脾里，本身脾陽又不足，化水難于化谷，更傷脾陽，通常都是這幾種原因造成的。
脾腎陽虛都有什么樣的自測方法呢，癥狀：久瀉久痢、完谷不化、大便清冷、五更瀉、全身水腫、小便短少、腰膝冷痛、下腹冷痛、畏寒肢冷、性欲低下、男性陽痿、女性宮寒、生殖能力低下
我們看久瀉久痢，大便不成形、稀軟、溏瀉，這都是久瀉久痢，脾陽受傷。
完谷不化、大便清冷、俗稱吃什么拉什么，沒有經(jīng)過消化，大便顏色不是黃的或深色的，而是發(fā)青寒的那種顏色，這也是寒，下焦寒。
五更瀉，早上起來急忙要上廁所，拉肚子，這說明什么呢，睡一晚上，相火都沒有歸元，下焦還是寒的，沒養(yǎng)起陽氣來，可見陽氣多么的虛衰。
全身水腫、小便短少、腰膝冷痛，有時候發(fā)寒，這是屬于主要看他腎陽是不是虛損了，還有很多人捂著自己的腰，愛叉腰，覺得這樣才舒服，這是因為腎虧，它空，撐不住，光靠脊柱壓力太大，靠手這么撐一下，覺得撐得住，熱手一捂更覺得舒服，這是腎虧的表現(xiàn)。
手心中間是勞宮穴，通著心包經(jīng)，哪兒涼這兒也不會涼，要是手心涼了，那就更陽虛，陽虛到了非常嚴(yán)重的地步了，通常來講，陽虛到中間階段的時候，手心應(yīng)該還是熱的，有時候手腳冰涼，血不過指，已經(jīng)蠻嚴(yán)重了。
下腹寒涼，下腹覺得冷痛，覺得抽得慌，有這種奔豚，突突突下腹寒還跳。
畏寒肢冷、性欲低下、男性陽痿、女性宮寒、生殖能力低下，這都是寒的表現(xiàn)。
我們來看幾個案例，癥狀：久瀉久痢、完谷不化、大便清冷、下腹寒涼
有一位三十七歲的鄒女士，歲數(shù)不大，但常有久瀉久痢，拉肚子，家常便飯，起初不太重視，覺得是腸胃炎，就吃點消炎藥，過些日子還是不行，腹瀉還是好不了，所以也不去管它了，到現(xiàn)在開始出現(xiàn)完谷不化，大便清冷，自己有點犯糊了，怎么吃什么拉什么，害怕了起來。
專家給她測試，是因為寒，尤其是脾寒更嚴(yán)重，脾腎陽虛她是大律師助理，給大律師搜集證據(jù)，整理材料，律師上庭之前，所有準(zhǔn)備工作她都要做，精神、壓力都很緊張，這就是多思傷脾。她還有宮寒，三十七歲了，一直沒有孩子。
給她推薦九味溫陽丹，功效：溫補陽氣
方解，脾不健康，無法補腎，補腎要先補脾，脾為后天之本，后天無本，補不了先天元氣，補先天氣要從脾來。
九味溫陽丹是專門針對脾腎陽虛的，這里面有巴戟天、酒蓯容、杜仲、肉桂，這些都是暖藥，這里面同樣是扶陽的藥，都有不同的功能，巴戟天它是入腎經(jīng)，屬于陽中之陽，很燥。酒蓯蓉是陽中之陰，它熱還有收澀，恰恰制衡一下巴戟天這個燥。
杜仲它是實腰腑，增加她腎陽這種鎖固的功能，起到實的作用，肉桂它是溫通各個經(jīng)絡(luò)，它的行散能力非常強，山藥是入腎氣，滋腎陰，茱萸肉是肝腎之陽，這里面用酒茱萸，幫她行散各個經(jīng)絡(luò)，小茴香是引火下行，這里面唯一有一味寒藥，白芍。
有些朋友不太理解，這不是用的扶陽暖陽藥嗎，怎么會用到寒藥白芍，那么這里面就是中醫(yī)組方配伍的一個原則，就是想暖的是你的脾腎之陽，可不想把你肝火給催起來，但是這里面像肉桂、巴戟天它都很燥，特容易讓人上火，那么白芍平肝涼血，降她的肝火。所以在這個組方里，白芍用的量還蠻大，它就是制衡這些陽熱，這就是九味溫陽丹非常經(jīng)典的一個方子。
第二個方子真人養(yǎng)臟湯，功效：澀腸固脫，溫補脾腎
真人養(yǎng)臟湯，它由什么組成呢，人參、當(dāng)歸、白術(shù)，這些都是四君子湯的組成了，還有甘草，灸甘草，這就是四君子湯，還有肉豆蔻、肉桂、白芍、木香。
這個肉豆蔻，一般豆蔻和砂仁在一起用，它是暖脾胃之寒的，尤其像胃寒，很多人光用四君子湯不管用，四君子湯太君子了，君子之性是溫良恭儉讓它慢，所以這里面要加肉蔻，或者加砂仁，讓它暖一下，功效稍微大一些。
木香就是調(diào)氣醒脾，那么芳味就是脾，脾味，土味主香，芳香是最能開脾的，就加一點點木香。
另一個案例，癥狀：腰寒膝冷、怕寒、生殖能力低下
這是一位周先生，四十六歲，浙江人，主要做制造業(yè)，是年青的企業(yè)的老總，事業(yè)做得很成功，但是他一直有腰寒，膝冷，怕寒，，夏天不能吹空調(diào)，開董事會，別人一腦門子汗，因為他是董事長，不去開空調(diào)，其他人受不了。他的寒癥很嚴(yán)重，他三十創(chuàng)業(yè)的時候，太太和他離婚了，他一直發(fā)奮圖強，事業(yè)做得很大，娶了一位新太太，想要小孩，但是懷不上，發(fā)現(xiàn)自己的生殖能力有所下降，有陽痿、早泄，男人四十六應(yīng)該還不會有這些問題，所以很著急，他的企業(yè)需要有自己的孩子繼承。
他是狀況是典型的脾腎陽虛，癥狀：腰寒膝冷、怕寒、生殖能力低下、久瀉久痢、水腫、小便短少
他的腎陽更弱于脾陽，他怕冷，久瀉久痢，這些癥狀他平時都不太在意，還有就是水腫、小便短少、下腹冷，典型的脾腎陽虛的問題，也是多思傷脾，這種病癥應(yīng)該如何調(diào)理呢。
第一給他推薦的方子：右歸丸，功效：溫補腎陽
右歸丸是補腎門之火，方子組成為熟地、山藥、萸肉、枸杞、菟絲子、鹿角膠、杜仲、肉桂、當(dāng)歸、熟附片。
為什么叫右歸呢，右歸指右腎，所謂命門火，我們知道人體左升右降，右降就是我們睡覺以后的心火開始下降，下降成為腎火，進(jìn)而成為腎精，所以要引火右歸，引火右行，所以叫右歸丸。
還有一個滋陰的，跟它對應(yīng)叫左歸丸。在這里千萬別用錯了。
左歸丸滋腎陰，右歸丸補腎陽
第二給他推薦的方子：參茸固本丸，功效：生精填髓 壯筋骨 補氣血
參茸固本丸，組成方是人參、鹿茸、天門冬、麥門冬、生地、熟地、主要作用是生津填髓、壯筋骨、補氣血。
鹿茸、人參它是補元氣的，同時增加人體的陽氣和升發(fā)之機，這兩味是陽熱藥，在這種情況下一定要配麥冬、天冬給他潤肺，清涼寒降，得降下去，別吃了上火，要平衡一下，生地、熟地它也都是滋陰的，滋寒的。
節(jié)目當(dāng)中所提供給您的所有養(yǎng)生建議，都不能代替醫(yī)療機構(gòu)的診斷和治療
香砂苓蔻湯主要成分：藿香、砂仁、茯苓、干姜、芡實、薏苡仁、山藥、紫蘇葉、葛根、佛手、香櫞、山楂、大棗、
白扁豆、陳皮、肉豆寇
茯苓、藿香：去脾中濕濁
陳皮、葛根：升陽舉陷
香櫞、佛手：和降胃氣
薏苡仁：滲水利濕、去腎門邪火
芡實、扁豆、山藥：補脾益氣
山楂、砂仁、大棗、豆寇：消食健脾、溫中暖胃
干姜、紫蘇：寬中益氣、除脾胃虛寒
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龍桂實根湯主要成分：枸杞子、肉桂、黃精、芡實、紫蘇子、小茴香、酒覆盆子、益智仁、煅牡勵、龍眼肉、葛根、
薏苡仁。
茴香、茯苓、紫蘇：溫中焦、補脾陽
龍眼肉：補益心脾、養(yǎng)血安神
黃精、龍眼：補精血、固腎陽
薏苡仁：利水滲濕、泄腎門邪火
小茴香：祛寒止痛、活血、利氣、理氣和胃
上肉桂：溫補腎陽、填精補血、治腎陽不足
牡勵、芡實：引火歸元、收濕腎氣、治腎精遺瀉、腎氣不固
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