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8     好吃又下飯的5款豆角的做法來咯!

豆角是夏天的盛菜,肉質肥厚,炒食脆嫩,可清炒、涼拌、腌泡,做法多多。這么熱的天氣,來一份解渴健脾、益氣生津的豆角也是極好的。

今天,小編給大家做幾道好吃又下飯的豆角,保管你吃了還想吃。

肉末豆角

by 楊貴妃-


配料:
豆角300g、瘦肉150g、食用油適量、鹽適量

烹飪步驟:
1.將豆角洗凈,用水漂一下,避免農藥殘留



2.將豆角摘好備用



3.將瘦肉洗凈剁碎



4.加入適量的料酒,生抽和紅薯淀粉,攪拌均勻備用



5.將鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油燒熱



6.將豆角倒入鍋中爆炒



7.適當的加入一點水,將豆角煮至斷生裝出



8.鍋底留油,燒熱



9.將肉末倒入適量爆炒至斷生



10.將之前炒好的豆角倒入鍋中,加入適量的鹽,翻炒均勻入味即可



11.裝盤



菜譜小貼士:

1.豆角要洗凈浸泡一會兒,以去除農藥殘留
2.爆肉末時,油一定要燒熱,避免粘鍋
3.豆角一定要熟透,不然容易中毒 

干煸長豆角

by Ruthdan

配料:
長豆角500克、干紅辣椒10個、蒜頭4瓣、鹽適量、油適量

烹飪步驟:
1.長豆角去掉兩頭摘段清洗



2.洗凈的長豆角瀝干水分



3.干辣椒和蒜頭切好



4.鍋中放入適量油燒熱后放入長豆角



5.大火炒至變軟然后把豆角扒在一般,然后把干辣椒和蒜切放入爆香



6.接著豆角和辣椒蒜頭一起翻炒



7.加入適量的鹽,炒熟即可



8.出鍋裝盤



菜譜小貼士: 

因為是干煸所以整個過程無需加水炒 

涼拌酸辣豆角

by 動感光波u

配料:
豇豆300g、泡尖椒4、5個、大蒜2粒、姜3片、辣椒油適量、花椒油適量、香油適量、藤椒油適量、菜籽油適量、生抽1.5茶勺、醋2茶勺、砂糖少許

烹飪步驟:
1.準備食材



2.豇豆切段



3.姜蒜泡椒切碎



4.豇豆倒入沸水中煮熟



5.將煮熟的豇豆過兩次冷水瀝干水分



6.準備較大的盆倒入豇豆,姜蒜辣椒碎



7.鍋內倒少許油燒全熟



8.姜蒜辣椒碎上淋上熟油



9.依次放入辣椒油,花椒油,香油,藤椒油,生抽,醋,鹽,雞精,砂糖



10.拌勻即可



11.裝盤



菜譜小貼士: 

豇豆一定要注意煮熟不然有毒,撈出后過兩次冷水口感更脆,淋上現(xiàn)燒熟的油香味更濃哦 。

茄子燒豆角

by MM_玫玫

配料:
豆角200克、茄子1個、小紅杭椒1個、蒜3瓣、色拉油適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、胡椒粉適量

烹飪步驟:
1.準備食材。



2.豆角洗凈摘成段,茄子切成條,小杭椒切絲,蒜拍成碎未。



3.鍋中放油,燒至六成熱。



4.倒入茄子,炸至金黃變軟,撈出控油備用。



5.接著在燒熱的油鍋里倒入豆角。



6.把豆角炸熟炸至起皺,撈出控油。



7.鍋中留底油燒熱,放蒜未爆香。



8.倒入小杭椒稍微翻炒一下。



9.然后倒入炸好的茄子和豆角大火翻炒。



10.接著加入適量的鹽和白糖翻勻,再灑入雞精和胡椒粉攪拌一下出鍋。



11.一道美味的茄子燒豆角就做好了。



菜譜小貼士: 

茄子豆角炸熟后更容易入味,不想油炸的可以少量油煸炒。 

釀豆角

by 玫瑰姐_2Eqx

配料:
長豆角250克、肉餡200克、香菇碎少許、蔥姜末少許、生抽3勺、鹽4克、淀粉2勺、蠔油2勺、白糖2勺

烹飪步驟:
1.肉餡加入生抽2勺 鹽2克 蔥姜末 淀粉1勺 香菇碎少許



2.攪勻備用



3.豆角切去根部



4.鹽水浸泡 清洗干凈,開水煮2~3分鐘



5.撈出



6.編花如圖 步驟1



7.步驟2



8.步驟3



9.步驟4



10.步驟5



11.步驟6



12.步驟7



13.步驟8



14.步驟9



15.步驟10



16.全部做好了



17.肉餡放中間按實



18.鍋中放油



19.小火慢煎



20.兩面肉煎成金黃色



21.生抽1勺 蠔油2勺 白糖2勺 淀粉1勺 鹽2克 清水適量調成汁



22.倒入鍋中 蓋上鍋蓋



23.2分鐘后翻面 蓋上鍋蓋



24.汁不多時關火裝盤



菜譜小貼士: 

豆角選長一些的 焯的時間不宜過

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