豆角是夏天的盛菜,肉質肥厚,炒食脆嫩,可清炒、涼拌、腌泡,做法多多。這么熱的天氣,來一份解渴健脾、益氣生津的豆角也是極好的。
今天,小編給大家做幾道好吃又下飯的豆角,保管你吃了還想吃。
by 楊貴妃-
配料:
豆角300g、瘦肉150g、食用油適量、鹽適量
烹飪步驟:
1.將豆角洗凈,用水漂一下,避免農藥殘留
2.將豆角摘好備用
3.將瘦肉洗凈剁碎
4.加入適量的料酒,生抽和紅薯淀粉,攪拌均勻備用
5.將鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油燒熱
6.將豆角倒入鍋中爆炒
7.適當的加入一點水,將豆角煮至斷生裝出
8.鍋底留油,燒熱
9.將肉末倒入適量爆炒至斷生
10.將之前炒好的豆角倒入鍋中,加入適量的鹽,翻炒均勻入味即可
11.裝盤
菜譜小貼士:1.豆角要洗凈浸泡一會兒,以去除農藥殘留
2.爆肉末時,油一定要燒熱,避免粘鍋
3.豆角一定要熟透,不然容易中毒
by Ruthdan配料:
長豆角500克、干紅辣椒10個、蒜頭4瓣、鹽適量、油適量
烹飪步驟:
1.長豆角去掉兩頭摘段清洗
2.洗凈的長豆角瀝干水分
3.干辣椒和蒜頭切好
4.鍋中放入適量油燒熱后放入長豆角
5.大火炒至變軟然后把豆角扒在一般,然后把干辣椒和蒜切放入爆香
6.接著豆角和辣椒蒜頭一起翻炒
7.加入適量的鹽,炒熟即可
8.出鍋裝盤
菜譜小貼士:
因為是干煸所以整個過程無需加水炒
by 動感光波u
配料:
豇豆300g、泡尖椒4、5個、大蒜2粒、姜3片、辣椒油適量、花椒油適量、香油適量、藤椒油適量、菜籽油適量、生抽1.5茶勺、醋2茶勺、砂糖少許
烹飪步驟:
1.準備食材
2.豇豆切段
3.姜蒜泡椒切碎
4.豇豆倒入沸水中煮熟
5.將煮熟的豇豆過兩次冷水瀝干水分
6.準備較大的盆倒入豇豆,姜蒜辣椒碎
7.鍋內倒少許油燒全熟
8.姜蒜辣椒碎上淋上熟油
9.依次放入辣椒油,花椒油,香油,藤椒油,生抽,醋,鹽,雞精,砂糖
10.拌勻即可
11.裝盤
菜譜小貼士: 豇豆一定要注意煮熟不然有毒,撈出后過兩次冷水口感更脆,淋上現(xiàn)燒熟的油香味更濃哦 。
by MM_玫玫配料:
豆角200克、茄子1個、小紅杭椒1個、蒜3瓣、色拉油適量、鹽適量、白糖適量、雞精適量、胡椒粉適量
烹飪步驟:
1.準備食材。
2.豆角洗凈摘成段,茄子切成條,小杭椒切絲,蒜拍成碎未。
3.鍋中放油,燒至六成熱。
4.倒入茄子,炸至金黃變軟,撈出控油備用。
5.接著在燒熱的油鍋里倒入豆角。
6.把豆角炸熟炸至起皺,撈出控油。
7.鍋中留底油燒熱,放蒜未爆香。
8.倒入小杭椒稍微翻炒一下。
9.然后倒入炸好的茄子和豆角大火翻炒。
10.接著加入適量的鹽和白糖翻勻,再灑入雞精和胡椒粉攪拌一下出鍋。
11.一道美味的茄子燒豆角就做好了。
菜譜小貼士: 茄子豆角炸熟后更容易入味,不想油炸的可以少量油煸炒。
by 玫瑰姐_2Eqx配料:
長豆角250克、肉餡200克、香菇碎少許、蔥姜末少許、生抽3勺、鹽4克、淀粉2勺、蠔油2勺、白糖2勺
烹飪步驟:
1.肉餡加入生抽2勺 鹽2克 蔥姜末 淀粉1勺 香菇碎少許
2.攪勻備用
3.豆角切去根部
4.鹽水浸泡 清洗干凈,開水煮2~3分鐘
5.撈出
6.編花如圖 步驟1
7.步驟2
8.步驟3
9.步驟4
10.步驟5
11.步驟6
12.步驟7
13.步驟8
14.步驟9
15.步驟10
16.全部做好了
17.肉餡放中間按實
18.鍋中放油
19.小火慢煎
20.兩面肉煎成金黃色
21.生抽1勺 蠔油2勺 白糖2勺 淀粉1勺 鹽2克 清水適量調成汁
22.倒入鍋中 蓋上鍋蓋
23.2分鐘后翻面 蓋上鍋蓋
24.汁不多時關火裝盤
菜譜小貼士: 豆角選長一些的 焯的時間不宜過
本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請
點擊舉報。