中醫(yī)古籍將痛風(fēng)稱為“白虎歷節(jié)”，也就是說(shuō)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，就像老虎啃食關(guān)節(jié)那樣痛。痛風(fēng)之病由來(lái)已久，西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為是尿酸過(guò)高導(dǎo)致沉淀物，堆積在關(guān)節(jié)中，故產(chǎn)生劇痛。
尿酸屬于血液中的一項(xiàng)指標(biāo)，而中醫(yī)認(rèn)為“脾統(tǒng)血”。尿酸的攝入和排泄，有條不紊的進(jìn)行，就是一個(gè)正常態(tài)，如果期間出了問(wèn)題，那必然責(zé)之將領(lǐng)。而在中醫(yī)看來(lái)，這個(gè)將領(lǐng)就是脾之功能。而脾與腎二臟的關(guān)系是相互制衡的，一旦過(guò)食甜味及油膩食物停積在體內(nèi)過(guò)久，必產(chǎn)生酸味，而腎臟受到脾臟的壓力，無(wú)法完全把它代謝出體外，日積月累下來(lái)，自然累積關(guān)節(jié)中。歸根結(jié)底，還是跟自身的飲食習(xí)慣導(dǎo)致脾胃功能的下降以及肝腎解毒功能差有很大關(guān)系。
按摩5大穴位：強(qiáng)腎排尿酸
1、太溪穴：是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾摹伴L(zhǎng)江”。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，所以古人稱太溪穴為“回陽(yáng)九穴之一”，認(rèn)為它是具有極高的回陽(yáng)救逆之功。按摩時(shí)不必拘泥與方法，每次5分鐘左右便可。
2、氣海穴：氣海穴被稱為人體的“元?dú)庵！?，是人體內(nèi)陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液，使陰液化生云氣，滋潤(rùn)全身的關(guān)鍵場(chǎng)所。古代中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常按摩或艾灸氣海穴，可以使心火下降至腎內(nèi)，腎水上升至心肺，其效果就如同使太陽(yáng)升起，照耀江海一般。按摩此穴的方法是：用大拇指點(diǎn)按此穴，當(dāng)感到此穴處有酸脹感或有氣在此穴中上下行走的感覺(jué)，再繼續(xù)揉按10分鐘即可，可每日按摩此穴一次。
3、涌泉穴：補(bǔ)腎固元的“長(zhǎng)壽穴”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”。經(jīng)常按摩涌泉穴，可激發(fā)腎氣，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來(lái)回揉100次為宜。
4、命門穴：位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。此穴為五臟六腑之本，十二經(jīng)之根，呼吸之原，三焦之基，一般視為生命的門戶，精液蒸發(fā)的處所，可以改善腎氣不足、精力衰退的情況，有固本培元的功效。
5、關(guān)元穴：封藏一身真元之處。關(guān)元是男科保健的重要穴位，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)虛益損等作用。按摩時(shí)，首先以關(guān)元為圓心，左或右手掌心做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3-5分鐘，然后隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘即可。
供稿：風(fēng)濕免疫科八病區(qū) 韋秀紅
編輯：宣傳科 姜麟一
審核：侯亞玲
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