雞胗就是雞的胃臟,雞胗是一種營養(yǎng)豐富的食材,人們食用以后能吸收多種對身體有益的。含有蛋白質、維生素和多種礦物質,能提高人體細胞活性,也能促進身體代謝,對提高身體健康水平有很大的好處。
我前段時間分享雞胗的做法,評論區(qū)熱鬧的不得呀,我說雞胗24塊錢一斤,有評論說貴的有說便宜了,有說以前沒人吃,現(xiàn)在吃了是大補的等等……今天就套用網友的評來當標題……
其實各地物價都不一樣,價格有差異很正常的是吧,而且喜歡就多吃點,不喜歡就不要吃咯!反正我是很喜歡吃這個,我家男人也喜歡,無論下飯下酒都好香的。
食材:雞胗,酸豆角,紅椒,青椒,生姜,大蒜,孜然
制作步驟:
1、雞胗清洗干凈切成薄片,(一定要薄,太厚了可嚼不動了,時間來得及的話加入料酒,生姜腌制10分鐘去腥,我下班趕到家做的,時間來不及沒腌,用我的方法做出來也沒有腥味)
2、酸豆角切成小段(自家腌制的,之前有分享過方法),青椒紅椒洗干凈切好待用。
3、熱鍋,不要放油,加入雞胗炒至水份變干,這樣炒過的雞胗一點腥味都沒有,這個過程也是一個去腥的過程。將雞胗炒至水份變干,加入食用油,食鹽,生姜,大蒜一起翻炒半分鐘,再加入孜然一起翻炒均勻出鍋。
4、另起鍋下油,加入紅椒,青椒,食鹽翻炒幾個來回,約半分鐘。
5、加入酸豆角一起翻炒1分鐘。
6、加入雞胗一起翻炒均勻再炒幾個來回就可以出鍋了。
感謝你的閱讀,用心為家人下廚房,分享健康美食!所有圖文均為原創(chuàng)!
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