這次的公益課，各種艾灸方法輪番上陣，可以說是一個(gè)灸法的大比拼?，F(xiàn)在大家請坐好，純干貨來了。
艾灸的方法從大的分類來說，分為直接灸和間接灸兩種。就治病療效而言，直接灸有著間接灸無法比擬的效果。可現(xiàn)在的大多數(shù)人覺得直接灸很疼，想想都覺得怕。面對這種情況，謝錫亮灸法在傳統(tǒng)灸法的基礎(chǔ)上發(fā)展出一種新灸法—麥粒灸。其操作步驟如下：
1、將艾絨搓成麥粒大小的圓錐體艾柱。
2、用酒精在艾灸部位擦拭。酒精不但消毒，還能起到粘合劑的作用。
3、用比較細(xì)的線香點(diǎn)燃。
4、在艾柱快燃燒完時(shí)，趕緊用手掐滅。此即為1壯。一般灸陽（單）數(shù)。比如：1壯、3壯、5壯等。
這種灸法的優(yōu)點(diǎn)是：燒灼小，痛苦小，經(jīng)濟(jì)節(jié)約。且用時(shí)短。一般整個(gè)過程只需幾分鐘到十幾分鐘。除第一 次需要點(diǎn)穴外，以后都可以自己在家做。
1、這種灸法因?yàn)槭┚拿娣e很小，對施灸穴位的準(zhǔn)確性要求比較高。一般在初次施灸時(shí)需專業(yè)人員點(diǎn)穴。
2、在進(jìn)行這種灸法時(shí)，一開始艾柱搓的應(yīng)該細(xì)一些，松散一些。等慢慢適應(yīng)之后再逐漸大一些，緊一些。
3、如不想留疤。在快燃盡時(shí)用手及時(shí)掐滅。如起了水泡，灸幾天后，水泡會自行吸收，以后就不再疼了。
4、麥粒灸對艾絨的品質(zhì)要求較高，一般應(yīng)使用30:1或40:1的黃金艾絨。
