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只要發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔厚膩，不思飲食，都可以為寶寶做這些推拿手法。
中醫(yī)講求辯證，對(duì)于食積也一樣。除了以上三種推拿手法外，還可以根據(jù)虛實(shí)辯證進(jìn)行針對(duì)性的推拿調(diào)養(yǎng)。
病程比較短，腹脹且拒絕撫按，或者伴有低熱、哭鬧不安，多屬實(shí)證，宜行清大腸、推下七節(jié)骨等手法消食導(dǎo)滯。
1. 清大腸 ：媽媽用拇指沿寶寶食指橈側(cè)緣自虎口向指尖直推，約 100 次。
2. 推下七節(jié)骨 ：媽媽用拇指橈側(cè)面自寶寶的第四腰椎至尾椎骨端直推，約 100 次。

病程較長(zhǎng)，雖然腹脹，但喜歡撫按，精神疲憊，形體消瘦，多屬虛中夾實(shí)證，宜行捏脊、分推腹陰陽(yáng)等手法健
脾開(kāi)胃。

1. 分推腹陰陽(yáng) ：寶寶仰臥，媽媽以左右兩手的拇指分別自胸骨下端，沿肋弓分推至兩側(cè)的腋中線，約 200 次。

2. 捏脊 ：捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎，即沿著督脈的循行路線，從長(zhǎng)強(qiáng)穴直至大椎穴。
捏脊時(shí)，寶寶需俯臥，媽媽用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。每捏3 次提 1 下，稱(chēng)“三捏一提法”，捏 3 ～ 5 遍。捏完之后再揉按雙側(cè)脾俞穴（第十一胸椎棘突下旁開(kāi) 1.5寸）2分鐘，連續(xù)兩天，就會(huì)感覺(jué)到寶寶的食欲有所增進(jìn)。

中醫(yī)關(guān)鍵詞

食積

又稱(chēng)積滯，小兒脾胃本自柔弱，臟腑嬌嫩 , 若食之過(guò)多 ,?？蓪?dǎo)致宿滯而成疾。臨床以不思乳食，腹脹噯腐，大便酸臭或便秘為特征。萬(wàn)全（明代兒科醫(yī)生）在《幼科發(fā)揮》中強(qiáng)調(diào)：“脾胃壯實(shí)，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起?！迸R床中，小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、厭食、腹瀉、腹疼、夜驚、遺尿、癲癇等疾病的發(fā)病，均與食
積有關(guān)。因此，重視對(duì)患兒脾胃的調(diào)理，可防止多種疾病的誘發(fā)及復(fù)發(fā)。

調(diào)節(jié)飲食，預(yù)防食積

除了推拿治療食積之外，在日常的生活中媽媽?xiě)?yīng)該怎么預(yù)防寶寶食積呢？對(duì)小兒食積，應(yīng)重視預(yù)防，調(diào)節(jié)飲食。
1.注意饑飽。中醫(yī)認(rèn)為“要想小兒安，三分饑與寒”。這里的“饑”講的就是不能讓寶寶過(guò)飽。如果寶寶吃太多，腸胃負(fù)擔(dān)太重，反而會(huì)損傷了脾，影響消化和吸收。
2.飲食定時(shí)。“乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)”，定時(shí)吃飯能讓孩子養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，胃腸的消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好地將食物消化、吸收。
3. 營(yíng)養(yǎng)全面。多吃易于消化的食物，少吃煎炸油膩的食物，多吃含有豐富維生素、礦物質(zhì)的各種蔬果。
4.愉快進(jìn)食。吃飯的時(shí)候情緒愉快，不僅飯吃得特別香，而且消化也特別好。反之，如果經(jīng)常在孩子吃飯時(shí)責(zé)罵他，會(huì)使他的脾胃受傷。
俗話說(shuō)：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！痹诤芏嗳说囊庾R(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。所以媽媽要懂得科學(xué)地喂養(yǎng)寶寶，這樣才能避免孩子發(fā)生食積，讓寶寶更健康地成長(zhǎng)。

百草堂

山楂

【性味歸經(jīng)】味酸甘，性微溫，入脾、胃、肝經(jīng)，有重要的藥用價(jià)值。
【功效】消食化積，行氣散瘀。
【臨床應(yīng)用】可治傷食后引起的腹?jié)M飽脹、食欲不振、腹痛便溏，尤善于消化油膩肉食之積滯。中醫(yī)成藥焦三仙、保和丸、山楂丸等均以山楂為其主要成分。
處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會(huì)損傷牙齒。