為什么我們會出軌？為什么婚姻幸福的人也會出軌？人們說起出軌，真正指的是什么？是指不正當男女關系、婚外戀、嫖娼約炮、網(wǎng)絡聊天，還是一次色情按摩呢？為什么人們認為男人出軌都是出于厭倦和對親密關系的恐懼，而女人出軌則是出于寂寞和對親密關系的渴望呢？出軌真的意味著一段戀愛關系的終結嗎？
情感理療師Esther Perel曾對數(shù)百對情侶進行試驗，發(fā)現(xiàn)有一種簡單的越界行為會輕易奪走情侶之間穩(wěn)定的關系、堅守的幸福和難得的認同感，那就是出軌。并且，這種極為普遍的行為很難得到理解。從近日著名演員王寶強遭遇的婚內(nèi)出軌事件中，民眾對此抱有的強烈憤慨情緒便是例證之一。
說起婚姻這件事。過去，結婚是初次嘗試性愛；而現(xiàn)在，結婚則意味著不再和別人做愛。過去，一夫一妻制是指跟一個人過一輩子。而現(xiàn)在變成了一次只跟一個人。即使很多人都會說：“我對每段感情都是專一的?！?顯然，如今的一夫一妻制對愛情已經(jīng)沒有效力了，至多僅僅是男人依賴著女人的忠誠，好知道生下來的孩子是誰的，以及離世后誰來繼承家里的遺產(chǎn)，以避免對方婚內(nèi)出軌給自己帶來的巨大損失。如果說在一個經(jīng)濟型企業(yè)中，不忠威脅著企業(yè)的經(jīng)濟安全。而婚姻里的不忠則威脅的是我們的情感安全。諷刺的是，過去出軌多半是為了尋找純真的愛情，而現(xiàn)在我們在婚姻中尋找愛情，卻是出軌毀了它。對于出軌的態(tài)度，絕大多數(shù)人也都是矛盾的。95%的人認為伴侶對出軌的事說謊是十分錯誤的行為。但幾乎也有95%的人表示，如果自己出軌的話也一樣會說謊。
什么是出軌？一直以來，出軌行為缺少一個普遍認可的定義?，F(xiàn)如今不斷更新變化的網(wǎng)絡時代中，出軌的定義在不斷拓展，色情短信、色情書刊悄悄活躍在手機約會軟件上，約炮軟件也是層出不窮。那么出軌到底是什么？情感理療師Esther Perel認為，出軌主要由三大要素構成：保密的關系（出軌的核心要素），與對方的情感相融，以及性魅力。出軌似乎是最容易的事，保密則成了最困難的事，而不忠也就逼出了一種心理壓力。
出軌造成了哪些傷害？
1．我們在潛意識里都有一個幻想中的理想伴侶，Ta可以滿足我們各方面無盡的需求，他可以化身為我們完美的愛人，貼心的朋友，稱職的父母，可靠的知己；我們也同樣是對方不可或缺、無可替代的那個人。而對方不忠的行為——這巨大的背叛，粉碎了我們對愛情的美妙幻想：原來我們不是彼此無可替代的那個人。
2．出軌的代價往往是慘痛的，不但包括內(nèi)心的傷痛，更多的還有外傷——它威脅到了我們的自我認知。一位經(jīng)歷了妻子出軌的丈夫說：“我原本以為我很了解我們的生活，了解我們的夫妻關系；我很了解你，也了解自己。而現(xiàn)在，我對一切都生產(chǎn)了質(zhì)疑?！?
3．出軌造成了信任的毀滅和認同危機。 “我還能重新信任你嗎？” “我還能再相信任何人嗎？”人們遭遇伴侶出軌后，往往很容易不由自主地在心里產(chǎn)生這些揮不去的懷疑，通常這種認同危機是短時間內(nèi)難以消除的。
我們無法忽略一個矛盾的事實是，正因為對方是我們的理想伴侶，我們才能以前所未有的熱情去信賴對方的忠誠。同時我們也從未如此渴望過偷腥，并不是因為如今的我們有了新的渴望，而是生活在數(shù)字時代讓我們覺得，我們有權追求自己的欲望，因為當今文明宣揚的就是，人人都有幸福的權利。
過去離婚，是因為我們不幸福；如今離婚，是因為我們可以更幸福。過去離婚是一種恥辱，如今選擇忍辱負重、抱殘守缺，才是新時代的恥辱。如果可以離婚，為什么出軌還會發(fā)生？對于出軌最典型的一種假設是，一個人如果出軌了，不是兩人感情出了問題，就一定是對方出了問題。但出軌現(xiàn)象如此普遍，難道所有的人都有問題嗎？似乎正確的邏輯是，如果你想要的一切都能在現(xiàn)有感情中得到，就沒必要到別的地方尋求滿足?？杉词鼓銚碛幸欢蚊篮玫母星?，但如果激情有保質(zhì)期呢？如果真的有些東西是一段美好的感情無法給予的呢？出軌又有何意義？而如果感情幸福的人都會出軌，那他們又是為了什么呢？
在出軌人群中，往往絕大部分并不是情場老手，相反他們都是堅守一夫一妻制度的普通人，他們通常都是數(shù)十年忠貞如一。但當有一天他們發(fā)現(xiàn)自己在價值觀和行為上出現(xiàn)了沖突，于是他們冒著失去一切的風險，越過了那條自己原本以為永遠也不會跨越的界限，這樣又能得到些什么呢？不忠是一種背叛，但它也表達出一種渴望和缺失。
>>>>出軌核心原因之一：人們想要借此找到一種對情感相通、新鮮感、自由度、自主權、性愛強度來彌補自身缺口的希望。普利亞的婚姻生活很幸福，她深愛她的丈夫，從沒想過要傷害這個男人。她坦言，自己一直試圖去滿足別人對她的期待：懂事的女兒，賢惠的妻子，稱職的母親，她努力將自己在生活中的每種角色都做到盡善盡美。而一次颶風席卷后，她愛上了那個將她院子里的樹移走的樹藝家。當她看到他的卡車和他身上的紋身，她意識到他是和自己完全相反的兩類人。似乎被一種不可抑制的魔力驅(qū)使著，在47歲的年紀她出軌了，好像從未有過青春期一樣。在尋求他人的青睞時，我們實際想要的伴侶往往不是我們意識里以為的青睞類型，而是我們自己渴望成為的那種人。
>>>> 出軌核心原因之二：人們面對生活的缺失和悲哀時，試圖以此重獲活力的渴望和向往。在這個世界里，我們找到另外一個人的幾率，比找到另外一個自己要容易得多。有些人出軌后會認為自己由此重獲新生了，他們的生活中往往發(fā)生了極大的創(chuàng)傷性事情，如父母離世，突然離去的摯友，或醫(yī)院的癌癥通知。往往死亡和關系的終結常常伴隨不忠的左右，因為它們通常會引發(fā)以下問題：我的生活就這樣了嗎？我還要繼續(xù)這樣茍且過完后半輩子嗎？我會不會以后再次遭遇這些可怕的事呢？也許正是這些問題驅(qū)使人們跨越那條界線，把出軌當作救命稻草，以此改變生活死氣沉沉的狀態(tài)。
出軌更多的是欲望的驅(qū)使，渴望受到關注，渴望得到非凡的感受，渴望自己被重視。而感情中不可忽略的一個事實是，你無法讓你的愛人一直對你保持渴望，那本質(zhì)上就是一臺欲望機器。正是因為它的不完美，它的模棱兩可，會讓你一直渴望你無法擁有的東西。
可能你會認為，開放式的戀愛關系中或許不存在出軌的說法。實際上，就算我們可以自由擁有多個性伴侶，我們?nèi)詴荒撤N禁止的力量誘惑，即如果我們做了不應該做的事，就感覺像是做了我們一直想做的事。
如何從出軌中走出來？欲望根深蒂固，背叛也根深蒂固，但都能被治愈。有些出軌行為像是為原本無力回天的感情敲響警鐘，還有些出軌行為導致感情毀滅后，也會給我們的生活帶來新的可能。
實際上，多數(shù)經(jīng)歷過出軌的伴侶還在一起，并沒有分手。其中有的“還在一起”只是一種貌合神離、茍延殘喘，有的則是真正做到了將危機轉化為機會，將此轉變?yōu)橐淮胃玫亓私獗舜?、維護關系的機會。
希琳的丈夫出軌了。原本她強烈要求離婚，但經(jīng)他再三保證她還是心軟了，于是日子就這樣小心翼翼的過著。那件事后，她心里產(chǎn)生了很大的陰影，努力克制自己不想以前的事，也不敢再看他的任何東西。她覺得只要他好好對自己，時間可以治愈一切。她知道這是他們婚姻的最后一次機會，有時她也會提醒他，千萬不要再欺騙她，也不要再和那個女人有任何聯(lián)系，否則他們就真的就結束了。
他一直答應的很好，說永遠都不會再騙她。直到有一天她再次發(fā)現(xiàn)他們從未斷了聯(lián)系，她的底線徹底沖垮了。她不知道她的婚姻中，除了欺騙還剩下什么？她茍延殘喘的努力換不來婚姻的忠誠，她不知道繼續(xù)下去還有什么意義。
還有很多情侶仍處于出軌后的陰影中，因為出軌事件會帶來一種秩序的混亂，會引發(fā)關于信任和敞開的深層對話。而這種溝通可能是他們數(shù)年內(nèi)都沒有進行過的。還有那些可能很久沒有性生活的情侶，會突然發(fā)現(xiàn)自己對性愛異常的渴求，他們甚至不知道這種欲望從何而來，他們對失去的恐懼重新激發(fā)了內(nèi)心的欲望。
婚前由于對婚姻的不確定和恐懼，米莉出過軌，對他傷害很深。但她及時回頭，并用盡一切做情感補償，非常努力地撫平他的傷痛。她從中反思了很多后，清楚認識到，相愛需要記住三個詞：感恩、知足、珍惜。她相信有些人是朝三暮四習慣性出軌，但有些人是因為一時失足，經(jīng)歷過痛徹心扉的后悔和醍醐灌頂?shù)男盐颍遣粫屪约涸谕粋€問題上跌倒兩次的，因為那時太痛苦了。
可婚后他也出了軌，米莉感覺很受傷，但他們還是積極地交流了很多次內(nèi)心的想法。他說，過了這個坎他再也不會重蹈覆轍，這輩子都不想再犯了，因為這種感覺太難受了。深深傷害這么多人，他自己也非常痛苦，只是需要時間斷掉。他甚至有過想通過和米莉要個孩子來斷他后路的想法。圖注：你知道自己在做什么，也知道那傷了我，卻不知為何仍不停止。
那么，當出軌被發(fā)現(xiàn)后，有哪些重要建議可供參考？
1. 當感受到出軌的一方認識到了自己的錯誤，被出軌的一方因出軌帶來的創(chuàng)傷會開始愈合。因此，對于出軌的一方，首先要立即停止出軌行為，其次是表達對對方的傷害的愧疚和懊悔。這一點很基本，也很重要。出軌的一方如果想堅守住這段感情，那么在一段時間里，他要成為情感界線的保衛(wèi)者。他對這件事的考量，既要讓對方不再困擾，還要讓她不必每天都想起愛人出軌的事，這樣才能從本質(zhì)上重新建立起雙方的信任。
但對于遭到背叛的一方來說，重新建立自尊是十分重要的。要讓自己置身于和諧安全的環(huán)境中，和朋友多呆在一起參加一些自己喜歡的活動，這樣才能重新找回歡樂，找回生活的意義和對自我的認同感。更重要的一點是，控制住自己鉆研那些不堪細節(jié)的好奇心：你們當時去了哪？你們在哪做愛的？多久一次？Ta床上比我表現(xiàn)好嗎？這些問題只會得你帶來更多的痛苦，讓你夜不能寐。
相比于這些會讓自己痛苦的問題，其實不如問問這些更能對你們的關系有所幫助的問題：這次出軌對你來說意味著什么？有什么事是你和Ta在一起的時候愿意說，愿意做的，卻不愿在跟我一起完成的？當你回到家是什么心情？在你眼中我們的關系如何？就這樣結束了你會開心嗎？
2. 每一次出軌都會重新定義一段感情，每一對情侶對出軌的后果也要自己承擔，負起自己那部分責任。感情不忠自古就有，以后也不會完全杜絕，愛欲兩難的局面不會被黑白、善惡、受害人和背叛者這樣簡單的答案化解。感情中的背叛有很多種形式，其實我們對于背叛自己的伴侶也帶著很多情緒，鄙夷、忽視、冷漠、暴力。生理上的背叛只是其中一種傷害伴侶的方式。換句話說，被出軌事件傷害的一方，不一定就是婚姻中的受害者。
3. 如果你愿意換一種思考角度，出軌也可以有好的結果。出軌這件事就像患上癌癥，有些罹患疾病的人會認為，疾病給他們帶來對生活全新的思考。
我們可以從不同角度看待出軌行為：一方面是傷害和背叛，另一方面是成長和自我發(fā)現(xiàn)；一方面是對你的影響，一方面是對我的意義。
因此，當說到出軌被揭發(fā)的情侶們對于之后的關系該如何看待時，我們可以試著用這種角度來思考：大多數(shù)人一生中都會有兩三段戀情或婚姻，而有些人希望始終如一地伴隨同一個人，那么如果你們第一段婚姻結束了，那你們愿意一起重新開始第二段婚姻嗎？
注：本文部分文字選自TED演講《重新認識出軌》。
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