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　　我從小是受蛀牙的困擾的，小時(shí)候吃糖太多，所以現(xiàn)在看見(jiàn)糖就牙疼，果然應(yīng)了那句話(huà)，“出來(lái)混遲早要還的”，所以如果我們有孩子了一定要幫助他們保護(hù)牙齒。

　　幫他們餐后刷牙

　　若無(wú)法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

　　注意含氟牙膏的選擇

　　質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國(guó)標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很?chē)?yán)重的用0.14%到0.15%的，刷一個(gè)月，牙菌斑就會(huì)明顯消失，堅(jiān)持3個(gè)月，牙菌斑就看不見(jiàn)了。不要用增白牙膏，會(huì)使牙齒變脆!

　　注意刷牙方式

　　對(duì)于咀嚼面用橫刷法，來(lái)回拉鋸動(dòng)作。對(duì)于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法，刷上牙時(shí)，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過(guò)手腕的上下活動(dòng)像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復(fù)數(shù)次;刷下牙時(shí)則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘?jiān)脱谰咔鍧嵉簟?span lang="EN-US">

　　牙齒好對(duì)我們的養(yǎng)生效果是很好的，所以我們應(yīng)該保護(hù)好牙齒，牙齒好，胃口好，身體棒，幫助寶寶預(yù)防小兒多動(dòng)癥，所以對(duì)待孩子的牙齒我們不能忽視，護(hù)牙齒要從寶寶做起。