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語(yǔ)文課上，老師要求同學(xué)們閱讀語(yǔ)文課文，小雷卻“聚精會(huì)神”地看起了漫畫(huà)書(shū)；

數(shù)學(xué)課上，老師在講試卷，小哲卻不由自主地聆聽(tīng)著窗外傳來(lái)的唱得正歡的小鳥(niǎo)的“歌聲”，浮想聯(lián)翩；

在家里，小芬做作業(yè)時(shí)，邊做邊玩，隨便涂改，馬馬虎虎，潦潦草草，媽媽幫她檢查作業(yè)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤真不少；

小云對(duì)老師布置的作業(yè),常常發(fā)生遺漏、倒置和理解錯(cuò)誤等情況，寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)可把“6”寫(xiě)成“9”，讀英語(yǔ)把 “d”讀成“b”，甚至左右不分；

……

相信很多小學(xué)生都存在類似的問(wèn)題，上課不能集中注意力聽(tīng)講，做作業(yè)不專心，導(dǎo)致錯(cuò)誤百出、成績(jī)?cè)愀?，家長(zhǎng)們對(duì)此也十分煩惱。

追根溯源

做為家長(zhǎng)，要想幫助孩子集中注意力，就要先了解孩子注意力不能集中的原因：

1.課堂內(nèi)容較為枯燥，而孩子又屬于比較外向和淘氣的個(gè)性。于是上課做小動(dòng)作、說(shuō)小話、玩，注意力不能集中在聽(tīng)課上。

2．想表現(xiàn)自己。一些孩子進(jìn)入小學(xué)，由于班上同學(xué)較多，老師不可能注意每個(gè)孩子，孩子有時(shí)候取得一點(diǎn)進(jìn)步，往往不能及時(shí)到老師的表?yè)P(yáng)，這時(shí)孩子為了引起老師的注意，于是故意出怪聲，出怪樣子，導(dǎo)致注意力不能集中在聽(tīng)課上。

3.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。上小學(xué)以后進(jìn)入正規(guī)的學(xué)習(xí)，有些孩子沒(méi)適應(yīng)這個(gè)轉(zhuǎn)變，沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)和沒(méi)有形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就可能導(dǎo)致做作業(yè)時(shí)還是想著玩耍，或邊玩耍邊吃東西。

4．精力不足。如果給孩子報(bào)的課外輔導(dǎo)班過(guò)多，導(dǎo)致孩子已經(jīng)沒(méi)有足夠的精力，但是還沒(méi)有達(dá)到主觀的厭學(xué)心態(tài)，所以在學(xué)習(xí)時(shí)，頭腦一片空白，不能集中精力聽(tīng)課或?qū)懽鳂I(yè)。

5．孩子確實(shí)在“聽(tīng)知覺(jué)”或“視知覺(jué)”上存在一些問(wèn)題，還不能適應(yīng)課堂的聽(tīng)課教學(xué)。于是出現(xiàn)聽(tīng)不見(jiàn)、丟三落四、走神等現(xiàn)象。

6.孩子的意志力薄弱，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，輕易放棄、放縱自己的“走神”現(xiàn)象。

7.迷戀電子游戲、動(dòng)畫(huà)片等。各種小游戲、小玩具、驚險(xiǎn)刺激的動(dòng)畫(huà)等，孩子對(duì)其著迷，隨時(shí)在孩子的腦袋中呈現(xiàn)，導(dǎo)致孩子分心走神。

對(duì)癥下藥

方法一：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做他喜歡做的事情。

當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或閱讀一本書(shū)而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)他的注意力呢。

方法二：減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。

當(dāng)老師告訴你孩子上課不專心聽(tīng)講、做作業(yè)拖拉時(shí)，要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，可以給孩子買(mǎi)一個(gè)沙漏，教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

方法三：大聲讀書(shū)。

大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

方法四：買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓孩子報(bào)出來(lái)；等等。 

方法五：營(yíng)造有利于孩子集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

孩子的書(shū)桌上，只放書(shū)本、樣式簡(jiǎn)單的文具，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

方法六：讓孩子復(fù)述所學(xué)內(nèi)容。

找到孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)比較喜歡的一門(mén)學(xué)科，讓孩子每天回家給你當(dāng)老師，把他聽(tīng)到的和學(xué)會(huì)的都告訴你，不會(huì)的可以打開(kāi)書(shū)讀給你。以此類推，慢慢順延到其他學(xué)科。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)孩子的專注力時(shí)，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對(duì)事物的平均專注時(shí)間）開(kāi)始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。家長(zhǎng)可根據(jù)自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)，采取適當(dāng)有效的方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

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