大家好，“我”是雌激素，也就是性激素（雌激素、孕激素和雄激素）三兄妹的重要一員，只要是MM都很喜歡我，因?yàn)槲沂亲屌顺錆M(mǎn)魅力的神奇寶貝
但是，你還需要知道一點(diǎn)：我?guī)?lái)美麗，但是一般情況下請(qǐng)不要補(bǔ)充我！更不建議通過(guò)保健品來(lái)補(bǔ)充我！
因?yàn)椋ㄟ^(guò)廣告宣傳有延緩衰老、保養(yǎng)卵巢的保健品來(lái)補(bǔ)充我的話，會(huì)有非?？膳碌娘L(fēng)險(xiǎn)！
今天的【醫(yī)聊】發(fā)起人是下面這位專(zhuān)家，大家有什么問(wèn)題可以在留言里提問(wèn)噢！
徐叢劍，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院院長(zhǎng)、復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)系主任
我是“女性美麗”的魔法師！
女大十八變，就是因?yàn)槲业拇嬖?/span>
我是女性卵泡發(fā)育過(guò)程的伴隨產(chǎn)品
隨著女性青春期的發(fā)育
我開(kāi)始源源不斷被制造了出來(lái)
幫助不起眼的女孩成長(zhǎng)為女神
我讓女性身材曼妙、凹凸有致
（嗯，中老年女性失去完美身材，也與我有關(guān)）
我讓女性皮膚細(xì)膩、吹彈得破
（嗯，中老年女性皮膚逐漸變差，也與我有關(guān)）
我讓女性有了周期來(lái)潮的月經(jīng)
讓女性的子宮變得可以接納胚胎著床
女性孕育新生命的能力離不開(kāi)我
（嗯，想要懷孕一定要趁我年富力強(qiáng)時(shí)）
我還幫助主人強(qiáng)筋健骨
代謝處理脂肪
【嗯，很多中年女性容易長(zhǎng)胖
覺(jué)得肚子上更容易長(zhǎng)肉
就是因?yàn)槲业姆置谠谥鸩綔p少】
防治心血管疾病
提供大腦神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)
預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
【嗯，更年期表現(xiàn)明顯的各種癥狀
也是因?yàn)槲业臏p少】
我還有個(gè)姊妹——孕激素
也會(huì)周期性出產(chǎn)
我們兩個(gè)密切配合
調(diào)節(jié)著子宮內(nèi)膜的周期性變化
孕育生命做好準(zhǔn)備
一旦這個(gè)周期沒(méi)有受孕機(jī)會(huì)
卵巢停止大量生產(chǎn)我和孕激素
內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。
【嗯，月經(jīng)不調(diào)也因?yàn)槲?/span>】
我的優(yōu)點(diǎn)這么多
你是不是會(huì)想問(wèn)：
怎樣才能夠補(bǔ)充我？
讓自己逆生長(zhǎng)、心飛揚(yáng)
不建議健康人群補(bǔ)充我！
因?yàn)椴槐匾匮a(bǔ)充我
會(huì)引起子宮肌瘤、內(nèi)膜癌、月經(jīng)失調(diào)等問(wèn)題
建議兩種人群在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下長(zhǎng)期補(bǔ)充我！
一是更年期人群
二是早發(fā)性卵巢功能不全人群
另外，部分女性在調(diào)經(jīng)、助孕期間
可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期補(bǔ)充我。
尤其是，當(dāng)50歲左右，更年期到來(lái)
卵巢功能開(kāi)始衰退的時(shí)候
卵子在逐漸減少
到了絕經(jīng)時(shí)候，卵子完全耗竭
卵巢就會(huì)停止產(chǎn)生雌激素、孕激素
這個(gè)時(shí)期
隨著我在體內(nèi)含量的下跌
女性會(huì)出現(xiàn)各種更年期癥狀：
潮熱盜汗、失眠、關(guān)節(jié)酸痛、尿頻、抑郁
肥胖、骨質(zhì)疏松、陰道干澀、心血管疾病
這時(shí)候你應(yīng)該、必須、堅(jiān)持補(bǔ)充我
為了你的健康以及和諧的家庭關(guān)系
越早補(bǔ)充我越好！
為了避免各種健康風(fēng)險(xiǎn)
在決定要補(bǔ)充我之前
首先，觀察下自己是否有
月經(jīng)周期改變的癥狀
【比如從一個(gè)月來(lái)一次變?yōu)?-3月來(lái)一次】
當(dāng)月經(jīng)周期改變超過(guò)7天
10月之內(nèi)出現(xiàn)2次
同時(shí)伴有潮熱盜汗等表現(xiàn)
就可能是雌激素不足了
這時(shí)需要去正規(guī)醫(yī)院來(lái)綜合判斷
通常情況下，不大會(huì)出現(xiàn)我的產(chǎn)量過(guò)多的問(wèn)題。除非卵巢上長(zhǎng)了顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤會(huì)死命加工生產(chǎn)出更多的我來(lái)。子宮內(nèi)膜受到我的刺激，卻沒(méi)有足夠匹配的孕激素來(lái)保護(hù)，很容易增生過(guò)度，出現(xiàn)月經(jīng)量增多、周期不規(guī)律，甚至癌變。
不過(guò)，我非常調(diào)皮
單獨(dú)測(cè)我一個(gè)指標(biāo)
可鹽可甜、忽高忽低
所以，如果你去醫(yī)院檢查雌激素
醫(yī)生給你開(kāi)了檢查一堆激素的單子
放心，沒(méi)有貓膩，判讀我必須經(jīng)過(guò)綜合評(píng)估
當(dāng)醫(yī)生判斷你確實(shí)缺乏雌激素的時(shí)候
補(bǔ)充我的最佳方法是：吃天然的雌激素
比如17β雌二醇或戊酸雌二醇
（這些成分在醫(yī)生開(kāi)的處方藥里，例如
補(bǔ)佳樂(lè)、芬嗎通、安今益、克齡蒙等）
作用和我接近，便宜，也沒(méi)有什么副作用。
沒(méi)有子宮的女性，直接吃雌激素就可以
有子宮的女性補(bǔ)充我的時(shí)候
必須要補(bǔ)上孕激素保護(hù)子宮內(nèi)膜
朋友圈微商建議我用保健品來(lái)補(bǔ)充
千！萬(wàn)！別！
不建議使用燕窩、蜂膠等保健品來(lái)補(bǔ)充我
豆?jié){豆腐等豆制品
咱們中國(guó)人吃了幾千年
沒(méi)有問(wèn)題，放心大膽吃！
豆制品里的“激素”不是我
而是一類(lèi)植物雌激素
主要是大豆異黃酮
它們的結(jié)構(gòu)和我很像
如果我在主人體內(nèi)不夠用
它們可以發(fā)揮類(lèi)似我的作用
但是效果很微弱
當(dāng)然不會(huì)！
胖的原因有多種
比如貪吃、比如懶癌、比如熬夜
所以，你胖了請(qǐng)更多自查原因！
人到中年，內(nèi)分泌和代謝發(fā)生變化
即便不補(bǔ)我，你依然可能會(huì)胖
60歲的你依然擁有一顆年輕的心，真好！
可是，如果您之前已離開(kāi)我多年
此時(shí)突然把我?guī)Щ丶?/p>
可能會(huì)引起您心血管疾病等多種潛在風(fēng)險(xiǎn)明顯增加
謝謝依然記得我
但是不建議補(bǔ)充我了！
所以大家一定要記得
抓住補(bǔ)充激素的窗口期:
小于60歲，或絕經(jīng)不超過(guò)10年
錯(cuò)過(guò)青春，機(jī)會(huì)不再！
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