肝臟是一個(gè)沉默的器官，有很強(qiáng)的代償功能，肝癌早期癥狀比較輕，很多人都是等到有明顯癥狀才去醫(yī)院就診，這時(shí)候多數(shù)已到中晚期了，因此肝癌死亡率居高不下，在我國僅次于肺癌和胃癌。
因此在日常生活中預(yù)防肝癌，除了需要定期做體檢以外，也需要我們對于自己的身體狀況進(jìn)行關(guān)注，以便能很好的養(yǎng)肝護(hù)肝。
肝不好會有哪些表現(xiàn)
1、情緒暴躁，愛發(fā)脾氣
中醫(yī)認(rèn)為，肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，中醫(yī)還認(rèn)為臥血?dú)w肝，肝藏血，充足的睡眠能養(yǎng)血的同時(shí)也能充分使肝氣得到疏泄，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺，表現(xiàn)為情緒暴躁，愛發(fā)脾氣。
2、眼經(jīng)常發(fā)花、干澀
“肝開竅于目”，眼睛也是肝臟的“窗口”，如果一個(gè)人眼睛經(jīng)常發(fā)花、看不清東西，可能是肝臟功能衰竭的先兆。如果肝臟濕熱重，眼睛則渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛則發(fā)紅甚至發(fā)炎。
3、食欲不振
肝與脾主要是疏泄和運(yùn)化，生血與藏血的關(guān)系。若肝氣郁結(jié)，疏泄失職，就會影響脾胃升降，引起消化功能下降，食欲不振。
以下幾個(gè)方法對養(yǎng)肝護(hù)肝有很好的幫助
1、按摩穴位
大敦、太沖、行間這三個(gè)穴位都屬肝經(jīng)，每天按摩2次，每次5-10鐘，通過按摩這些穴位，可起到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝補(bǔ)肝的作用。
2、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金特別擅長軟化堅(jiān)硬的東西，不僅是積食和結(jié)石，它對于人體內(nèi)的一切硬塊都有軟化的作用，比如乳腺增生的硬塊、腫瘤和肝硬化等。常吃雞內(nèi)金，對于預(yù)防這些疾病就有幫助。
一般的人平時(shí)也可以經(jīng)常吃一點(diǎn)兒雞內(nèi)金，有很好的保健作用，可以健脾、養(yǎng)胃、調(diào)肝，還能預(yù)防結(jié)石。
3、枳椇子桑葚茶是《金匱要略》中養(yǎng)肝的記載。
含有枳椇子、桑葚、梔子、葛根、代代花，每種各取3克，碾碎后用熱水燜泡5分裝即可飲用。
茶中含有葛根素、氨基酸、蛋白質(zhì)、多種維生素、有機(jī)鈣等多種成分，可以益肝養(yǎng)肝，清肝明目、通經(jīng)活絡(luò)，解酒毒，提高人體免疫力等功效。
4、杜仲雄花茶
材料：杜仲雄花5克，枸杞子5克，蒲公英5克，馬齒莧5克，女貞子3克。
做法：將杜仲雄花、蒲公英、枸杞子、馬齒莧、女貞子洗凈入鍋煮50分鐘后過濾取汁飲用。
用法：每日早晚各一次，堅(jiān)持一個(gè)月。
功效：肝炎患者服用杜仲雄花枸杞茶，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。
5、丹參山楂茶
取鮮山楂30克、梔子5克、丹參15克、蘆薈5克、木香5克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。對急性肝炎、肝硬化腹水有緩解的作用。
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