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今天分享的書(shū)籍是《父母的習(xí)慣：反脆弱養(yǎng)育》
[日]多湖輝，著名教育家，心理學(xué)家，暢銷書(shū)作家。多湖輝認(rèn)為培養(yǎng)孩子最好的方法，就是使父母成為教育的實(shí)踐者。他的教育思想淺顯實(shí)用，影響了一代又一代的父母和孩子。多湖輝的著作從胎教到小學(xué)教育，從教育心理學(xué)到具體的教育行為都有詳細(xì)的論述，被稱為“兒童教育的百科全書(shū)”。
主要著作有《父母的習(xí)慣：恰到好處的養(yǎng)育》《父母的習(xí)慣：反脆弱養(yǎng)育》《教養(yǎng)的智慧》以及《新頭腦開(kāi)發(fā)叢書(shū)》等。其中，《新頭腦開(kāi)發(fā)叢書(shū)》在日本總計(jì)銷售超過(guò)3000萬(wàn)冊(cè)。
生存意味著要面對(duì)諸多不如意、不合理的事情，解決一個(gè)又一個(gè)難題。擁有了強(qiáng)大的意志力和獨(dú)立生存的能力，孩子才有可能幸福地度過(guò)一生。
不驕縱、不過(guò)度保護(hù)的“反脆弱養(yǎng)育”可以讓孩子擁有在殘酷社會(huì)中獨(dú)立生存的強(qiáng)大意志力。本書(shū)介紹了成長(zhǎng)型父母的60個(gè)習(xí)慣，這60個(gè)習(xí)慣可以幫助父母養(yǎng)育出意志力強(qiáng)大的孩子。
接下來(lái)，我們分3個(gè)部分來(lái)介紹本書(shū)。
第一部分：如何培養(yǎng)孩子的意志力，這需要我們通過(guò)日常溝通和行為、態(tài)度習(xí)慣來(lái)進(jìn)行教育；
第二部分：如何培養(yǎng)出孩子良好的品格；
第三部分：如何應(yīng)對(duì)孩子日常生活中的任性行為。
在這個(gè)物質(zhì)富足的時(shí)代，我們?nèi)绾螏椭⒆訐碛袕?qiáng)大的意志力，讓孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)多變的環(huán)境，掌握解決問(wèn)題的方法呢？作者在書(shū)中提到，要想要孩子擁有強(qiáng)大的意志力，首先需要從日常溝通中進(jìn)行培養(yǎng)，其次，還需要激發(fā)孩子良好的行為和態(tài)度，讓孩子依靠自己的力量。
1、日常溝通習(xí)慣
生活中，父母的一言一行都會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，作為家長(zhǎng)我們首先要從日常溝通中進(jìn)行改變，才能幫助孩子培養(yǎng)意志力。作者在書(shū)中介紹了12個(gè)日常溝通習(xí)慣，我著重向大家介紹3點(diǎn)：利益最大化、無(wú)條件地愛(ài)和信任、建立規(guī)則。
首先，利益最大化。
這里說(shuō)的利益最大化并不是說(shuō)，讓孩子變得功利。而是說(shuō)，告訴孩子，做一件事情，怎么做對(duì)自己最好。要知道，孩子是無(wú)法準(zhǔn)確地對(duì)事情進(jìn)行是非善惡的判斷。
你不能說(shuō)你這樣做不對(duì)，他聽(tīng)不懂，他不知道為什么不對(duì)，他不知道其中的道理，也就沒(méi)有充足的理由說(shuō)服自己付出相應(yīng)的忍耐。所以，我們要幫助孩子了解如何做才能對(duì)自己最好。
比如，作者朋友的孩子想要退學(xué)，一般我們遇到這種情況會(huì)罵孩子一頓說(shuō)：不行，好不容易才上了這個(gè)學(xué)校，現(xiàn)在半途而為，多可惜。但是這位朋友沒(méi)有直接替孩子做決定，而是建議孩子列一個(gè)清單，分清優(yōu)劣勢(shì)。例如退學(xué)有哪些好處和壞處，不退學(xué)有哪些好處和壞處。列完清單以后，孩子發(fā)現(xiàn)，不退學(xué)要比退學(xué)獲得好處多得多。
所以，只有當(dāng)孩子明白了怎么做才能獲得最好的結(jié)果，孩子就會(huì)表現(xiàn)出非同一般的忍耐力。就像這個(gè)孩子，雖然上學(xué)會(huì)讓自己忍受一些自己不喜歡的東西，但是他知道了上學(xué)帶來(lái)的好處，那么他就會(huì)心甘情愿的上學(xué)。
其次，無(wú)條件的愛(ài)和信任。
父母的信任和愛(ài)可以說(shuō)是孩子成長(zhǎng)的最大動(dòng)力。很多家長(zhǎng)不信任孩子，擔(dān)心孩子騙自己，所以牢牢的看緊孩子。
比如，很多父母會(huì)看著孩子寫(xiě)作業(yè)，因?yàn)榕潞⒆油祽?。這種行為就是不信任孩子，信任孩子意味著可以讓孩子自己做出選擇，為自己的行為承擔(dān)后果。
想要培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，我們要讓孩子知道我們信任他們，愛(ài)他們。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，你看得再緊，再斥責(zé)他，都抵不上父母的一句“爸爸媽媽信任你”或者“爸爸媽媽愛(ài)你”。因?yàn)楫?dāng)父母信任孩子的時(shí)候，孩子會(huì)想，爸爸媽媽這么愛(ài)我，信任我，我一定不能讓他們失望。
所以，關(guān)愛(ài)和信任可以讓孩子不辜負(fù)父母的期望，孩子怕“父母難過(guò)”，就會(huì)自發(fā)地進(jìn)行忍耐。即便做作業(yè)的時(shí)候，想要玩游戲，孩子也會(huì)告訴自己，我們不能讓爸爸媽媽失望，我要先把作業(yè)做完。
最后，建立規(guī)則。
什么是規(guī)則？“僅此一次，下不為例”，“規(guī)定期限”這就是規(guī)則。規(guī)則就是給孩子建立規(guī)矩，我們有一句老話“無(wú)規(guī)矩，不成方圓”。當(dāng)我們?yōu)楹⒆咏⒁?guī)則以后，孩子就會(huì)按照規(guī)則來(lái)做。
很多孩子不聽(tīng)話，其實(shí)是因?yàn)楦改缚偸遣煌Ｖ貜?fù)同樣的話。當(dāng)孩子反復(fù)聽(tīng)這些話，他就不用心去記了，當(dāng)成耳旁風(fēng)。所以，想要讓孩子聽(tīng)進(jìn)父母的話，最好開(kāi)頭強(qiáng)調(diào)一句“僅此一次，下不為例”。明確告訴孩子，只能容忍你一次，孩子就會(huì)很認(rèn)真的考慮父母的話。
比如，孩子早上賴床，作為父母可以告訴孩子，這是我們最后一次叫你起床，如果上學(xué)遲到了后果自負(fù)，那么孩子就會(huì)知道，為了不遲到我要趕快起來(lái)。即便說(shuō)，孩子沒(méi)起來(lái)，真的遲到了，也沒(méi)關(guān)系。因?yàn)樗獮樽约旱男袨樨?fù)責(zé)，等到下一次，他就不會(huì)賴床了。
而“規(guī)定期限”就是給孩子設(shè)定時(shí)間，比如孩子想要玩游戲，那么我們可以跟孩子商量，什么時(shí)間可以玩多久，讓孩子變得自律。很多孩子不擅長(zhǎng)提前做規(guī)劃，這個(gè)時(shí)候就需要父母幫助孩子學(xué)會(huì)做規(guī)劃。
比如，“孩子的房間亂七八糟，孩子磨磨嘰嘰半天都整理不好，遇到這種情況，怎么辦呢？”作者說(shuō)，不要說(shuō)“你快點(diǎn)”，這樣只會(huì)讓孩子更焦慮。我們可以找到他喜歡的事情，引導(dǎo)孩子：“比如，你喜歡的電視節(jié)目還有1個(gè)小時(shí)要開(kāi)始了，你最好在1小時(shí)內(nèi)把房間整理好。”
這樣說(shuō)就夠了，孩子自己就會(huì)知道，我需要快一點(diǎn)了，這樣可以培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。當(dāng)孩子完成任務(wù)以后，我們要記得表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子感受到達(dá)成目標(biāo)后的成就感。
2、行為和態(tài)度習(xí)慣
行為和態(tài)度習(xí)慣作者在書(shū)中介紹了13個(gè)，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)其中3個(gè)。
首先，激發(fā)孩子依靠自己的力量堅(jiān)持到最后。
作者在書(shū)中提到了“獅子育兒法”。就是說(shuō)，當(dāng)孩子叫苦示弱時(shí)，父母不要輕易伸出援手，而是要讓孩子依賴自己的力量完成。父母不要事事代勞，這樣對(duì)孩子沒(méi)有好處。這種溺愛(ài)行為，會(huì)過(guò)度保護(hù)孩子，讓孩子無(wú)法自強(qiáng)自立。
比如，孩子說(shuō)“我好累”，我走不動(dòng)了。很多父母就會(huì)立刻把他們抱起來(lái)。而作者認(rèn)為，當(dāng)孩子叫喊“走不動(dòng)了”想要半途而廢時(shí)，父母在一旁靜靜地守護(hù)就好。不管是走走停停，還是重新來(lái)過(guò)，都一定要讓孩子自己堅(jiān)持到底。
其次，犯錯(cuò)時(shí)，不責(zé)罵，引導(dǎo)孩子自我反省。
孩子犯錯(cuò)后，很多父母斥責(zé)孩子原本是為了讓孩子意識(shí)到自己的行為有問(wèn)題，自己動(dòng)腦子思考哪里不對(duì)，最終改正自己的行為。但是如果父母采取的責(zé)罵方式或態(tài)度不恰當(dāng)，不但不能將父母的用意傳達(dá)給孩子，還可能造成逆反心理。
比如，用“禁止”和“命令”的口吻訓(xùn)斥孩子，這樣做無(wú)法讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，而是要引導(dǎo)孩子，告訴孩子這件事情的重要性，讓孩子以后不再犯同樣的錯(cuò)誤。
最后，用笑容或稱贊獎(jiǎng)勵(lì)孩子。
很多父母表?yè)P(yáng)孩子的時(shí)候，會(huì)用金錢和物質(zhì)進(jìn)行，這是一種錯(cuò)誤的做法。這并不會(huì)長(zhǎng)久，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，爸爸媽媽的笑容以及稱贊才是最好的獎(jiǎng)勵(lì)。
很多父母為了讓孩子取得好成績(jī)，父母會(huì)主動(dòng)向孩子提供一些物質(zhì)方面的獎(jiǎng)勵(lì)，比如，“如果考試滿分，我就給你買最想要的玩具”等等。正確的做法應(yīng)該是：當(dāng)孩子拿著滿分的試卷時(shí)，父母要笑盈盈地稱贊孩子：“哇，你的努力終于獲得了回報(bào)，真厲害！”
物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)只會(huì)讓孩子要求越來(lái)越高，孩子需要以物質(zhì)為驅(qū)動(dòng)力，就會(huì)變成一個(gè)缺乏“忍耐力”的孩子；其次，孩子會(huì)變成期待物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)而努力的人，這樣大大地阻礙了孩子的成長(zhǎng)。所以，用笑容和稱贊來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子是最好的做法。
孩子的品格會(huì)影響孩子的一生，想要培養(yǎng)孩子良好的品格，我們就需要換一個(gè)角度來(lái)看待孩子。有的父母不自覺(jué)地把撫養(yǎng)子女視為藝術(shù)品創(chuàng)作，認(rèn)為孩子的表現(xiàn)必須讓父母感到高興，孩子必須上名牌大學(xué)，孩子長(zhǎng)大成人后必須要讓父母擁有某種身份地位。
但這種有條件的愛(ài)，會(huì)讓孩子無(wú)法做出自己決定的意愿。最后，帶來(lái)更可怕的后果是對(duì)道德的漠視。所以，作為父母要認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子良好品格的重要性，不是把當(dāng)作自己的附屬品，而是要讓孩子建立起自己的意愿，信任孩子。
那么我們應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的品格呢？我們來(lái)說(shuō)說(shuō)最常見(jiàn)的3點(diǎn)：對(duì)孩子委以重任、耐心傾聽(tīng)、正確地對(duì)待孩子的失敗。
1、對(duì)孩子委以重任
對(duì)孩子委以重任有助于培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。那么具體應(yīng)該怎么做呢？那就是讓孩子在家庭中充當(dāng)一定的角色，這樣可以有效地鍛煉孩子的毅力，提升他們的生存能力。
比如，可以讓孩子幫忙做一些力所能及的家務(wù)，像取快遞或者拿東西；對(duì)于大一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)，可以讓孩子幫忙洗碗、擦地板等。這樣做不僅能夠培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，而且還能體會(huì)到想要做好一項(xiàng)工作，就必須要有相應(yīng)的忍耐和付出這個(gè)道理。
當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人以后，在工作中也會(huì)有極大的幫助。而且，給孩子安排工作任務(wù)時(shí)，一定要向孩子轉(zhuǎn)達(dá)爸爸媽媽對(duì)他們信任和期望，并向孩子表示“以后就靠你了”，讓孩子意識(shí)到不做這件事會(huì)給別人帶來(lái)不便。
當(dāng)孩子想要偷懶時(shí)，他會(huì)想起爸爸媽媽說(shuō)的話，嗯，我一定不能讓爸爸媽媽失望，一定要完成任務(wù)。這也是我們把孩子當(dāng)成“小大人”對(duì)待的標(biāo)志。
把孩子當(dāng)成“小大人”就意味著他身上有責(zé)任幫助爸爸媽媽，有責(zé)任照顧家里的人，如果家中有二寶，讓大寶照顧二寶也是一種培養(yǎng)責(zé)任感的行為。
2、耐心傾聽(tīng)
傾聽(tīng)不能止于聽(tīng)，在聽(tīng)的過(guò)程中要對(duì)信息進(jìn)行解析，并給出積極的回應(yīng)，并且用共情來(lái)提高傾聽(tīng)的效果，提高獲取信息的能力。傾聽(tīng)就是要“全力以赴”地聽(tīng)。
不論在家里還是學(xué)校，父母和老師首先要善于傾聽(tīng)孩子的真實(shí)想法，這樣才能培養(yǎng)孩子的忍耐力。特別是有兩個(gè)孩子的家庭，兄弟姐妹吵架是家常便飯，我們不能偏袒任何一方，而是要同時(shí)傾聽(tīng)雙方的訴求，引導(dǎo)孩子自主地進(jìn)行自我反省。具體怎么做呢？
比如，兩個(gè)孩子吵架了。父母可以把兩個(gè)孩子都叫過(guò)來(lái)，然后認(rèn)真地聽(tīng)聽(tīng)他們講述事情的來(lái)龍去脈。這里要注意，在孩子講述的時(shí)候父母不要插話，尤其不要說(shuō)一些“這個(gè)是不對(duì)的”“這就是你不對(duì)了”之類的話打斷孩子。
因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)，有人認(rèn)真傾聽(tīng)自己的講述，他們情緒就會(huì)平靜下來(lái)，同時(shí)這個(gè)過(guò)程也是孩子自我反省的過(guò)程。孩子可能會(huì)意識(shí)到自己的問(wèn)題，從而改正錯(cuò)誤。
3、正確對(duì)待孩子的失敗和錯(cuò)誤
失敗是很正常的，可以毫不夸張地說(shuō)，一個(gè)人只有經(jīng)歷了失敗，才會(huì)不斷進(jìn)步。最關(guān)鍵是如何看待失敗，并從中吸取教訓(xùn)。很多父母在孩子遇到失敗或者錯(cuò)誤時(shí)，總是傾向于責(zé)怪孩子，這種做法只會(huì)讓孩子更加強(qiáng)烈的意識(shí)到自己的失敗和錯(cuò)誤，也將導(dǎo)致孩子更加懼怕失敗。
這種懼怕并不會(huì)讓孩子擁有建設(shè)性的自我反省，而是會(huì)讓孩子喪失信心。所以，父母要時(shí)刻記住這一點(diǎn)。那么我們應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志力，讓孩子勇于面對(duì)并克服失敗呢？
作者給出的建議是，讓孩子“重新做一遍”，這樣做孩子會(huì)自主地開(kāi)動(dòng)腦筋思考，自己到底哪里做的不好，并重新做的過(guò)程中進(jìn)行糾正。在不斷改進(jìn)的過(guò)程中吸取教訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，越挫越勇，最終變得強(qiáng)大。
我們平時(shí)逛街的時(shí)候，或者出去玩的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到有些孩子哭鬧不停，滿地打滾，想要這個(gè)想要那個(gè)。有的父母會(huì)責(zé)罵孩子，甚至打孩子，而有的父母會(huì)立馬妥協(xié)，只為了不讓孩子哭鬧。但是大家有沒(méi)有想過(guò)，不管是打罵孩子，還是遷就孩子，都是治標(biāo)不治本。面對(duì)孩子的任性行為，我們需要讓孩子從自身做出改變。
還有一種情況，就是我們現(xiàn)在的生活物質(zhì)豐富，很多家庭只有一個(gè)孩子，孩子簡(jiǎn)直就是家里人的眼珠子。如果家里老人多，比如父母是獨(dú)生子女，相當(dāng)于孩子的祖父母和外祖父母就只有這么一個(gè)寶貝疙瘩，所有好的東西，不用孩子說(shuō)，就會(huì)送到孩子面前。
這種過(guò)度給予的情況，怎么能夠培養(yǎng)孩子的耐心和毅力呢？因此，作者說(shuō)，孩子任性，很多時(shí)候是家庭環(huán)境造成的。那么我們應(yīng)該如何避免孩子任性呢？
1、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)忍耐
不管是父母還是祖父母，一定要學(xué)會(huì)忍耐。忍耐什么？忍耐給孩子買東西的欲望，很多家長(zhǎng)不等孩子開(kāi)口，就會(huì)給孩子買很多東西，也不管孩子到底需不需要。作者認(rèn)為，購(gòu)買物品時(shí)我們不能無(wú)視孩子的真實(shí)需求，而是一味地買買買。為什么這么說(shuō)呢？
因?yàn)楫?dāng)家長(zhǎng)按照自己的方式去給孩子買東西，孩子真正需要的無(wú)法說(shuō)出來(lái)，那么在這個(gè)過(guò)程中，孩子也無(wú)法體會(huì)到什么是耐心和毅力。所以，正確的做法是避免這種“過(guò)度給予”的教育方式。
當(dāng)孩子想要某件東西時(shí)，他們肯定會(huì)主動(dòng)提出來(lái)。當(dāng)孩子提出要求以后，家長(zhǎng)再考慮買還是不買。如果確實(shí)是孩子需要的物品，那就買；如果不是，那就堅(jiān)決不買，要讓孩子學(xué)會(huì)克制。
其次，我們可以在“特別的日子”給孩子買東西，比如生日的時(shí)候，過(guò)年的時(shí)候。比如，孩子想要一個(gè)樂(lè)高，那么你可以跟孩子說(shuō)：“我們可以買，但是需要等到你過(guò)生日的時(shí)候?！边@樣也可以培養(yǎng)孩子的忍耐力。
也就是說(shuō)，我們不僅要重視孩子的真實(shí)需求，而且還要避免有求必應(yīng)，讓孩子學(xué)會(huì)等待和付出相應(yīng)的努力。這樣可以幫助孩子學(xué)會(huì)克制自己的欲望，從而獲得忍耐力。
2、教導(dǎo)孩子”為什么忍耐“和”什么時(shí)候忍耐“
我們要讓孩子學(xué)會(huì)忍耐，但是也不能讓孩子一頭霧水，要告訴孩子為什么需要忍耐，以及什么時(shí)候需要忍耐。因?yàn)閺?qiáng)制要求孩子忍耐很可能會(huì)招致孩子的逆反心理。很多父母會(huì)通過(guò)責(zé)罵孩子，要求孩子學(xué)會(huì)忍耐，但是這種做法很可能會(huì)讓孩子變得內(nèi)心封閉，且十分消極懦弱。
當(dāng)然，我們也不能通過(guò)謊話騙孩子，比如，“孩子想要去游樂(lè)園，媽媽因?yàn)楣ぷ髅](méi)時(shí)間去，就騙孩子說(shuō)，游樂(lè)園不開(kāi)門(mén)?！碑?dāng)你說(shuō)出這句話的時(shí)候，孩子其實(shí)是知道怎么回事的，孩子會(huì)覺(jué)得媽媽在騙自己，也就會(huì)對(duì)媽媽失去信任。
作者說(shuō)，意志力的教育歸根結(jié)底就是為了構(gòu)建健康的親子關(guān)系的同時(shí)，讓孩子具備在嚴(yán)酷的社會(huì)中安身立命的能力。但是如果我們過(guò)度地要求孩子，結(jié)果會(huì)削弱孩子的意愿和欲望，扼殺孩子的”自我“。所以，我們需要明確地告訴孩子，為什么需要忍耐，以及什么時(shí)候忍耐。
比如，孩子在地鐵上大喊大叫，這個(gè)時(shí)候我們就要告訴孩子，在地鐵上大喊大叫會(huì)影響其他乘客，所以不可以大喊大叫。孩子就會(huì)明白是怎么回事，就不會(huì)大喊大叫了。
要知道，很多孩子比較活潑，精力旺盛，這是很正常的，他們大喊大叫其實(shí)也是在釋放自己的活力。如果我們不跟孩子說(shuō)明原因，一味地斥責(zé)孩子，只會(huì)壓制孩子的天性，出現(xiàn)性格扭曲。所以，掌握了方式方法，我們就可以更好地教育孩子，讓孩子學(xué)會(huì)忍耐。
3、 提防孩子“打感情牌”
每個(gè)父母都很愛(ài)自己的孩子，現(xiàn)在的孩子非常機(jī)靈，他們會(huì)利用自己的可愛(ài)，讓父母滿足自己的要求。作者說(shuō)，這實(shí)際上是孩子的戰(zhàn)術(shù)，所以作為父母我們要能夠識(shí)別出這種戰(zhàn)術(shù)。
比如，作者的朋友帶女兒逛商場(chǎng)，這個(gè)孩子在商場(chǎng)看到自己想要買的東西的時(shí)候，就會(huì)用圓溜溜的眼睛看著那個(gè)東西，細(xì)聲細(xì)語(yǔ)地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你應(yīng)該不會(huì)給我買這個(gè)，對(duì)吧？這個(gè)媽媽看著孩子這么可愛(ài)，無(wú)辜又失落的表情實(shí)在于心不忍，于是就安慰孩子說(shuō)：怎么會(huì)呢？你想要媽媽馬上給你買！”
你看，這就是一個(gè)打“感情牌”的例子。作者說(shuō)，不管孩子用什么感情戰(zhàn)術(shù)，父母也不能輕易動(dòng)搖，要下狠心，對(duì)于那些絕不允許做的事情，無(wú)論孩子怎么哭鬧也都不能改變立場(chǎng)。
有時(shí)候，如果媽媽實(shí)在無(wú)法讓孩子聽(tīng)話，我們可以讓爸爸出面，一般父親的話還是很有分量的，正所謂“嚴(yán)父慈母”。要讓孩子有一種意識(shí)，一旦爸爸出馬，那么我就不能任性了，孩子就會(huì)知道，原來(lái)這件事情我真的不能做。這樣可以幫助孩子培養(yǎng)忍耐力和意志力。
4、設(shè)立“放松日”
一味地付出和忍耐是很痛苦的事情，我們適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也需要給孩子設(shè)立一些“放松日”。我們知道，孩子上學(xué)需要早點(diǎn)休息，但是也不能不給孩子留一些自己的空間。
比如，一周5天時(shí)間，我們可以給孩子設(shè)立周五為“放松日”，周五孩子可以做自己喜歡做的事情，比如可以晚睡。因?yàn)榈诙觳挥迷缙?，這樣也不會(huì)影響孩子的身體。再比如，孩子想看電視劇，那么我們也可以在周五適當(dāng)?shù)刈尯⒆涌?個(gè)小時(shí)。
為什么呢？你想，孩子已經(jīng)忍耐了一周了，內(nèi)心肯定積攢了很多不滿，這樣做可以讓孩子宣泄自己的不滿。不要讓孩子繃得太緊，一味地限制只會(huì)增加孩子的壓力。所以，為孩子設(shè)立“放松日”可以有效地緩解孩子的壓力。
總的來(lái)說(shuō)，教育孩子也需要方式方法，勞逸結(jié)合，而不是一味地壓制。因此，這本書(shū)中的一些建議，值得我們?nèi)プ聊パ芯?，同時(shí)也能幫助我們建立良好的親子關(guān)系。
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