但是又出現(xiàn)了新問(wèn)題：晚上睡覺(jué)的時(shí)候總覺(jué)得干干干，早上起床嗓子直接干到沙啞甚至干到流鼻血……

小編拿出了每年冬天必用的加濕器，卻看到了這樣的傳言：加濕器會(huì)導(dǎo)致肺炎、加濕器會(huì)制造霧霾……

啥？ 這加濕器還敢不敢用啦！

趕緊請(qǐng)鄭州人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任賈金廣給咱們講講！

傳言一：加濕器會(huì)導(dǎo)致肺炎？

不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)“加濕器肺炎” 啥是加濕器肺炎呢？

賈金廣介紹： 其實(shí)“加濕器肺炎”是一種由加濕器當(dāng)中污染的微生物，吸入呼吸道后引起的過(guò)敏性肺炎，一般患者多為小孩和老人。大多數(shù)“加濕器肺炎”患者可在脫離加濕器后自行好轉(zhuǎn)。

那為啥加濕器會(huì)引起肺炎呢？

原來(lái)加濕器中的濕熱環(huán)境，本身就是細(xì)菌和霉菌生長(zhǎng)的沃土。如果不及時(shí)清潔那么細(xì)菌和霉菌就會(huì)大量繁殖，隨著空氣進(jìn)入人體的呼吸道從而導(dǎo)致了肺部的感染。

也就是說(shuō)“加濕器肺炎”雖然是由于使用加濕器導(dǎo)致的，但是它的根源在于沒(méi)有對(duì)加濕器進(jìn)行定期清潔。

如何有效避免“加濕器肺炎”？

使用加濕器時(shí)，水一定要保持清潔，要定期沖洗水容器、管道和噴嘴。

保持室內(nèi)空氣清新，空氣比較好的時(shí)候，要開(kāi)窗通風(fēng)。

傳言二：使用加濕器時(shí)會(huì)產(chǎn)生霧霾？

有人說(shuō)，加濕器如果使用自來(lái)水，那么噴出的霧氣中PM2.5的數(shù)值相當(dāng)于重度污染。真有這回事兒？

其實(shí)呀，加濕器是無(wú)辜的。

因?yàn)樵诳諝鉂穸缺容^大的時(shí)候去檢測(cè)空氣質(zhì)量，數(shù)據(jù)之所以會(huì)爆表那是因?yàn)樗阉魵庖伯?dāng)成了空氣中的顆粒物，而來(lái)自水中的鈣、鎂離子也會(huì)隨著水汽一起出來(lái)，增加了PM2.5的濃度。

不過(guò)長(zhǎng)期吸入這些物質(zhì)確實(shí)會(huì)對(duì)身體造成一定危害，所以使用加濕器時(shí)選對(duì)水很重要！

下面咱們就講講到底如何正確使用加濕器：

建議使用純凈水

加濕器不能使用自來(lái)水，自來(lái)水中有很多礦物質(zhì)，加濕過(guò)程中可產(chǎn)生我們上述所講的污染，建議加入純凈水或燒開(kāi)的自來(lái)水。

不要隨意加精油香薰

雖然很多人都喜歡在加濕器中加入精油，來(lái)達(dá)到助眠、安神、放松心情的作用。但精油中含多種芳香劑、防腐劑等添加劑，這些化學(xué)試劑經(jīng)過(guò)霧化進(jìn)入空氣會(huì)讓人體更容易吸收這些化學(xué)物質(zhì)。

長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)肺部和支氣管產(chǎn)生刺激、造成損傷。另外，加濕器內(nèi)加精油容易造成水箱污染，不易清洗。

不要持續(xù)使用加濕器

不要24小時(shí)開(kāi)著加濕器，建議每過(guò)2小時(shí)停一會(huì)兒，并開(kāi)窗通風(fēng)。

定期換水，定期清洗

最好堅(jiān)持每天換水，每?jī)芍軓氐浊鍧嵰淮?，一段時(shí)間不用的加濕器在初次啟動(dòng)時(shí)，要徹底清潔后才能使用。

如果得不到定期清理，暗藏在內(nèi)的霉菌等微生物會(huì)隨著噴出的氣霧進(jìn)入室內(nèi)。如自身抵抗力較弱，就比較容易引發(fā)肺炎或呼吸道感染。

濕度維持在40%～60%即可

空氣的濕度也不是越高越好。人體感覺(jué)比較舒適的濕度為40%～60%左右，長(zhǎng)期使用加濕器的家庭，建議配置濕度表。

加濕器放在距地面0.5~1.5米高

為保證加濕效果，加濕器應(yīng)放置在距地面0.5m~1.5m的穩(wěn)定平面上。

最好把加濕器放在通風(fēng)、光照適中的地方，不要靠近木質(zhì)家具，否則木材吸濕膨脹、來(lái)年再次干燥，容易開(kāi)裂、霉?fàn)€。

最后再來(lái)看看，哪些人不適合使用加濕器

如果本身呼吸道就比較敏感，或者有哮喘，就不太適合使用加濕器。加濕器可能會(huì)把室內(nèi)的細(xì)菌帶入人體，加重病情。

關(guān)節(jié)炎患者最好也不要使用加濕器，如果確有必要，要與醫(yī)生溝通使用的時(shí)間和濕度。

學(xué)會(huì)了如何正確使用加濕器 就不擔(dān)心對(duì)身體產(chǎn)生傷害啦！

冬天來(lái)啦，加濕器該用還是得用起來(lái)哦！