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花五分鐘時(shí)間,幫你看透陰陽與身體健康的聯(lián)系(中醫(yī)基礎(chǔ))

一談到陰陽,大家似乎很容易以為是在談玄學(xué)。畢竟我國自古以來的易經(jīng)八卦十分強(qiáng)調(diào)陰陽五行六氣的存在,而易經(jīng)又是多我國人民思想影響最大的。但中醫(yī)理論其實(shí)也是可以用陰陽來解釋的。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

從中醫(yī)的角度上看,人體猶如一個(gè)八卦,陰陽二氣沿著這個(gè)八卦一圈順時(shí)針旋轉(zhuǎn),如果陰陽二氣一降一升配合的好,人體就健康,如果配合的不好,身體就會(huì)產(chǎn)生漏洞,疾病就會(huì)趁虛而入。因此讓身體健康的終極秘訣,說到底就是研究如何讓人體的陰陽平衡而已。

在中國的哲學(xué)醫(yī)學(xué)體系理論中,萬事萬物都有陰陽的存在。冬陰夏陽,女陰男陽,地陰天陽……

講究天人合一,天地陰陽失調(diào),人體之間的陰陽平衡也會(huì)受到影響,就會(huì)生病。

為了更好地研究和把握陰陽,古人又根據(jù)陰降陽升的原理推出了五行六氣的學(xué)說。

五行:金木水火土

六氣:風(fēng)熱暑濕燥寒

中醫(yī)把東南西北,春夏秋冬都挪到太極圖里運(yùn)轉(zhuǎn)了,再根據(jù)圖推算出五行。

五行圓運(yùn)動(dòng)配圖

所謂五行,是把一年的春夏秋冬當(dāng)成圓運(yùn)動(dòng)演化而來的。

在圓運(yùn)動(dòng)中,夏氣屬火。

依據(jù):太陽射到地上的熱,火也。夏天太陽最烈,地上的熱最多,熱則上浮,化為氣。所以夏氣屬火氣。

夏時(shí)太陽旺于南方,故南方屬火氣。

科普:【中國地處北半球,北半球夏季時(shí)太陽直射北回歸線,而北回歸線位于中國南方位置。所以夏天南面的太陽比較大。所以說太陽旺于南方?!?/span>

北回歸線與中國地圖

一日之午時(shí)(11:00-13:00),也屬火氣。其中夏氣之火一分為二。春分(農(nóng)歷二月十二)至立夏(農(nóng)歷三月廿七)的熱,為君火;小滿(農(nóng)歷四月十三)至小暑(農(nóng)歷五月初一)的熱,為相火。

秋氣屬金。

依據(jù):夏天時(shí)太陽直射點(diǎn)在北回歸線上,到了秋天則往南走直射在赤道上。地面壓力變大。天空金氣彌漫,大氣的壓力,是金氣下降也。所以秋天大氣涼降而屬金氣。太陽東升西降,壓力最終壓到西邊,所以西方屬金氣。一日的酉時(shí)(17:00-19:00)也屬金氣。酉時(shí)金氣的涼降之力獨(dú)大也。

冬氣屬水。

依據(jù):夏收的熱,經(jīng)秋降入土中,再經(jīng)冬藏于土下的水中,成為來年生物生命之根。

沉而能藏者水也。

科普【因?yàn)槔渌芏缺葻崴?,冷水?huì)下沉,也就是水一旦變冷就會(huì)下沉?!?

大氣熱則上浮,寒則下沉。故冬時(shí)的大氣,寒沉而屬水氣。

生命的宇宙是上南下北,大氣上浮的地方為南,下沉的地方為北。故北方屬水氣。

一日之子時(shí)(23:00-1:00),大氣最沉的時(shí)候,所以也屬水氣。

春氣屬木。

一年圓運(yùn)動(dòng)中,冬為終,春為始。終為始之根。

夏時(shí)的火,經(jīng)冬藏于水中,火水化合,水氣溫暖,則往上升,這溫暖之氣出土后,草木發(fā)生。所以春時(shí)大氣溫升屬于木氣。木就是水中火氣,由封藏而升泄之氣也。

中氣屬土。

一年大氣中,春升,夏浮,秋降,冬沉;春木,夏火,秋金,冬水。升降浮沉,運(yùn)動(dòng)一周,而為一歲。夏秋之間,是圓運(yùn)動(dòng)的中氣。地面的土氣,在升浮降沉之中,為大氣升降的交合處,所以中氣屬土氣。

金木水火土,乃大氣圓運(yùn)動(dòng)的物質(zhì),行,運(yùn)動(dòng)也。這就是五行二字的來源。

五行相生相克。各有各的本事。

木:疏泄;火:宣通;土:運(yùn)化;金:收斂;水:封藏。

相生:水生木(春氣由冬氣而來);木生火(夏氣由春氣而來),火生土(長夏之氣由夏氣而來),土生金(秋氣由長夏之氣而來),金生水(冬氣由秋氣而來)

注:夏秋之間為長夏。

相克:金克木,火克金,水克火,土克水,木克土

相生相克,是圓運(yùn)動(dòng)自身在維持自身運(yùn)動(dòng)的平衡而做的努力。

一年圓運(yùn)動(dòng)中,春生夏長秋收冬藏,順利生長收藏化時(shí),則運(yùn)動(dòng)圓。而六氣,則是五行運(yùn)動(dòng)不圓而作用出來的偏見之氣。五行各一,惟火有二,所以曰六氣。

關(guān)于六氣,請(qǐng)看下回分解。

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