發(fā)個寶寶的照片吧。。。。。
身上的衣服還是老大穿過的呢，真是老大新，老二舊啊
老二已經(jīng)快七個月了，前幾天他會爬了，讓老媽我是又驚喜又擔(dān)心啊。在美多年，感覺美國的育兒方式和國內(nèi)的有很大不同，可以說是利弊都有吧。在此也就分享點我對美國育兒的一些經(jīng)驗和看法。歡迎大家一塊兒來交流啊。
先從寶寶的吃來說起吧。從老大出生之前，我們就已經(jīng)決定了要母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的好處我就不用多說了，這方面的宣傳應(yīng)該有了很多，包括在北美，所有的醫(yī)生也都是鼓勵有條件就母乳喂養(yǎng)的。
但即使是母乳喂養(yǎng)，也有幾方面需要值得注意。我們在這方面，可是說有過教訓(xùn)的。
記得老大剛出生的時候，護(hù)士走過來問我打算怎么喂養(yǎng)，我說是母乳喂養(yǎng)。護(hù)士很高興，把寶寶抱過來，手把手教我如何用不同的姿勢胸喂寶寶?？墒牵⒉皇敲總€人都能很快下奶的，很多人都是在產(chǎn)后三四天才下奶。之前可能只會有很少很少的初乳。寶寶吸不到足夠的奶，經(jīng)常會不停的哭。而護(hù)士總是說沒關(guān)系，只要堅持讓寶寶吸，奶就會出來，而且剛出生的寶寶胃口很小，只要幾滴奶就夠了。第一次生娃，沒有經(jīng)驗的我們聽信了護(hù)士的話，讓寶寶生生的餓了兩天。兩天內(nèi)寶寶體重下降超過了10%，并由此引發(fā)黃疸，可憐的寶寶不得不用紫外線毯子照了兩天。事后和其他媽媽討論，發(fā)現(xiàn)不光是我們有過這樣的經(jīng)驗，其他也一樣有過。有個澳洲的媽媽把寶寶餓了四五天，差點沒出事。
記得當(dāng)時半夜寶寶吸了半天還是沒有什么奶，餓的哭都沒有力氣了。老公看不下去，打電話給值班護(hù)士，護(hù)士終于松口，讓我們先喂點奶粉給寶寶，但不能多喂。家里沒有準(zhǔn)備奶粉，是老公連夜跑藥店（我們這兒藥店24小時開門）買回了奶粉。30毫升的奶粉，寶寶一口氣全喝完，終于不再哭鬧了。我們松了口氣，同時也知道撫養(yǎng)寶寶千萬不要太教條。
等到了老二出生的時候，我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，奶瓶洗干凈了，有機(jī)奶粉也準(zhǔn)備好了。寶寶在我胸喂完以后，會再瓶喂30毫升左右的奶粉，直到母乳產(chǎn)量上來，慢慢就基本上是全母乳了。
在這里不得不提一下奶粉。因為是母乳的關(guān)系，我們喂寶寶的奶粉并不是很多。美國奶粉牌子有不少，種類也有不少，但是我們在選擇奶粉的時候，最關(guān)心的只有一個，那就是是否是有機(jī)奶粉。為什么呢？因為美國的食品安全并不像國內(nèi)人想象的那樣，有很高的標(biāo)準(zhǔn)。記得當(dāng)年國內(nèi)奶粉出了三聚氰胺事件以后，有親朋好友向我咨詢希望我?guī)退麄兇從谭鄣?。我告訴他們，不要過于迷信國外的奶粉。如果你只是不放心國產(chǎn)牌子的奶粉的話，那么就在國內(nèi)買國外牌子的奶粉，像美贊臣，雅培等常見的牌子，在國內(nèi)買的和在美國買的不會有太大的差別。如果真要追究差別，也許美國的還不如國內(nèi)的呢。為什么這么說呢。因為如果不是有機(jī)奶粉的話，普通奶粉的奶源如果是來自美國的話，那么就會有轉(zhuǎn)基因問題，激素和抗生素添加問題，而這些問題并不會隨著奶粉的生產(chǎn)加工而減少。除非買有機(jī)奶粉，這個有美國usda認(rèn)證，至少可以保證奶源不會有轉(zhuǎn)基因，激素，抗生素添加問題。但是將近30美元一罐的有機(jī)奶粉，對于全奶粉喂養(yǎng)的家庭來說，也是一個不小的開支。所以我當(dāng)時就給他們的建議是，要么買有機(jī)奶粉，要么就買國內(nèi)的外國品牌奶粉，或者也可以考慮一下歐洲品牌奶粉，而美國產(chǎn)的普通嬰兒奶粉，我實在是沒有看出來和國產(chǎn)的比有什么太大的優(yōu)勢。
順便再說一下母乳喂養(yǎng)的寶寶。純母乳喂養(yǎng)，沒有添加輔食的寶寶，一天大便七八次或者七八天大一次便都是屬于正常的。經(jīng)常有看到媽媽擔(dān)心自己的寶寶好幾天沒有大便是不是有什么問題。大多數(shù)時候，這都是很正常的。只有寶寶出現(xiàn)排便困難，大便干硬的情況，才會考慮寶寶是不是有點便秘。通常，可以給寶寶喝點蘋果汁，葡萄汁，北美這邊醫(yī)生也會建議喝西梅汁（這個我估摸國內(nèi)不容易找到，就不推薦了），不需要很多，30毫升之內(nèi)就可以。
關(guān)于喝水，美國這邊兒醫(yī)認(rèn)為嬰兒不需要喝水，因為奶里面已經(jīng)包含了大量的液體。我自己的經(jīng)驗是，這個要看情況而定。在比較熱的天氣，或者是喝奶粉的寶寶，很多時候即使是喝了足夠的奶，依然會出現(xiàn)一定的缺水狀況，這個時候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點水還是有必要的，一次給個10毫升到20毫升，就能改善。
關(guān)于打算母乳喂養(yǎng)的媽媽，不管是打算胸喂還是瓶喂的，我建議大家最好準(zhǔn)備一個泵奶器。這個泵奶器最主要的作用就是保證奶的產(chǎn)量。我當(dāng)時是醫(yī)院里免費送的，medela的手動泵奶器，市場上賣價大概是40美元左右。因為我有保險可以報銷，所以就免費得了一個。這個牌子的泵奶器好像是醫(yī)院里用的。除此之外，醫(yī)院里還可以租給媽媽們那種比較高級的電動泵奶器。關(guān)于是否要使用電動的，這個要看個人情況。有的人覺得手動的吸力不大，或者是泵的時候手腕累，就會去花錢買更貴的型號。我當(dāng)時也買過一個電動的meleda，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如手動的給力，就閑置下來了?，F(xiàn)在想想，白白多花了錢，真是浪費啊。所以說，具體情況要具體分析，不要一開始就買貴的電動的，可以先試試手動的，如果不合適，然后再考慮其他型號。
關(guān)于奶瓶。這個對于瓶喂的媽媽來說，也是需要考慮的。想當(dāng)年我生老大的時候，那時候北美市場上的塑料奶瓶還多是含有BPA 的，因為知道BPA的風(fēng)險，這樣的奶瓶我們壓根就不會考慮。于是直接找玻璃奶瓶。當(dāng)時市面上有兩個牌子的玻璃奶瓶，一個是born free，一個是Dr. Brown，比較下來，選擇了born free,原因是他家的奶瓶沒有太多的小部件，洗起來比較容易，而且，他家的塑料奶瓶是當(dāng)時市場上唯一不含BPA的。我們后來又買了兩個他家的塑料奶瓶，專門用來出門旅行的時候喂寶寶，畢竟玻璃奶瓶還是比塑料奶瓶要重一些，出門帶的話有點兒不太方便。時隔多年，美國終于制定了法律，規(guī)定所有的塑料奶瓶必須都是BPA free的了。
個人感覺，能盡量用玻璃的就盡量用玻璃的，玻璃的除了重一點，其他方面都比塑料的有優(yōu)勢，比如容易清洗，熱奶速度快等。至于需要多少奶瓶才夠使用，個人感覺是4個足夠了。多了既浪費錢，也占地方。老二出生，我就繼續(xù)把老大的奶瓶洗洗接著用了。
關(guān)于嬰兒輔食，個人建議，能在家做，就盡量在家做。市面上賣的嬰兒輔食成品，哪怕是有機(jī)的，也不一定比得上自家做的新鮮輔食。我曾經(jīng)買過earth's best 的有機(jī)米糊給我家老大吃，結(jié)果老大竟然過敏了，嘴巴周圍紅了一圈。后來我改用自家熬的有機(jī)大米粥（有機(jī)大米來自我們這兒的超市whole foods),寶寶就一點而問題都沒有。當(dāng)然，市面上賣的現(xiàn)成的嬰兒輔食有時候也是有它的用處的。比如我們出門旅行的時候，就沒法帶自己做的輔食了，這個時候，我一般就會買點現(xiàn)成的輔食，配以新鮮的有機(jī)水果，有機(jī)酸奶，就給打發(fā)了。基本上，輔食還是以自家做的為主，食材都是有機(jī)的。如果買成品的話，也必定是買有機(jī)的。這兒有機(jī)嬰兒輔食主要的牌子就是earth's best，還有其他小眾牌子。
先分享一下四個月的嬰兒食譜吧：
1.米粥。大米（或者加入紅薯）熬成比較稠的粥。喂時用勺子把米和紅薯壓碎，混勻。一次兩湯勺左右，視嬰兒情況慢慢增加，最多可到4湯勺左右。一天一到兩次。
2.蘋果（梨子）泥。取蘋果（梨子）削皮切塊，加水煮熟，用食物料理機(jī)打成果泥。溫?zé)岬臅r候喂寶寶吃。一次兩湯勺左右。
3.香蕉泥。新鮮熟軟的香蕉，用勺子直接刮香蕉即可。一次可以喂四分之一根，以后慢慢增加。
4.蛋黃。煮熟的雞蛋，取出蛋黃。第一次喂寶寶的時候只用四分之一個蛋黃，把蛋黃壓碎混在蘋果（梨子）泥中。幾次后如寶寶沒有任何過敏反應(yīng)，適當(dāng)增加，直到一個蛋黃。
5.胡蘿卜泥。胡蘿卜洗凈切塊煮熟，然后加點水用食物料理機(jī)打成泥即可。這個可以一次多做一些，然后分裝在凍冰塊的冰格里，放入冷凍室。等凍成冰塊后，取出，放入食品袋中，冷凍保存。以后吃的時候取出一塊加熱就好了。冷凍的食品可以保存一個月。可以用記號筆在袋子上寫上日期。這樣就省事不少了。
6.青豆泥。市場上的新鮮甜豌豆，同樣是煮熟后加水用食物料理機(jī)打成泥即可。保存方法和上面的一樣。
值得注意的一點是，給寶寶做飯用的食物料理機(jī)，最好是單獨的一個，容量不需要太大（畢竟寶寶也吃不了太多），但是一定是要BPA free的，因為很多時候給寶寶加工食物的時候，那個食物都是比較熱的。
再說一下母乳喂養(yǎng)的寶寶在喂養(yǎng)過程中需要注意的兩個方面。母乳的寶寶大概在三四個月左右的時候，需要考慮適當(dāng)?shù)奶砑泳S生素D。一般來說，夏天或者日照時間比較長的季節(jié)，可以帶寶寶多在戶外呆呆，曬曬太陽，一天能曬上個十五分鐘二十分鐘的，也就可以了。到了冬季，像我們這兒，日照時間縮短，而且很多時候都以陰天為主，這個時候，寶寶就容易維生素D攝入不足，缺乏維生素D的寶寶鈣吸收效率降低，就容易得佝僂病。北美最常見的嬰兒VD補(bǔ)充劑就是美贊臣Enfamil家的Tri-Vi-Sol滴劑。只是這種滴劑的味道很不好，很多時候，不管是直接喂寶寶還是滴在奶里喂，寶寶都是很不情愿的吃下去。我家老大就是用的這種滴劑。現(xiàn)在的老二，我們就換了另一種，叫super daily D3 for baby，這種是無色無味的，比美贊臣的要好很多，不過也要貴一些，我們是在whole foods買的。
關(guān)于維生素D，再多說兩句。
如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，這個就不需要了。因為配方奶粉里面已經(jīng)添加了。至于母乳喂養(yǎng)的，是否需要每天添加呢？這兒的兒科醫(yī)生是建議冬天每天都要，夏天如果能保證一定量的日曬，可以間隔著添加。我的經(jīng)驗是，即使是冬天日照少，也不需要每天都添加。看一下維生素D的推薦劑量，幾乎所有的都是每天所需量的200%，也就是說，按照推薦劑量來喂寶寶的話，維生素D的含量是超的，基本是身體所需的2倍。就這個問題我也問過我的兒科醫(yī)生，用他的話來說，VD過量2倍不會對身體產(chǎn)生什么不良影響，除非過量太多，比如四五倍的，才會有不良影響。而我對此的態(tài)度是，寧缺勿濫，寧可稍微的缺一點兒，也不要過量。因為之前看過一些關(guān)于這方面的研究報告，說美國查出大多數(shù)人都維生素D缺乏，很有可能并不是真的缺乏，而是因為標(biāo)準(zhǔn)定的高了，導(dǎo)致很多人并不一定真的缺乏，只是因為這個高標(biāo)準(zhǔn)，而表面上看就好像是缺乏了。另外關(guān)于維生素D過量的研究，到現(xiàn)在也沒有一個長期的研究，也許現(xiàn)在只發(fā)現(xiàn)過量四五倍對身體有影響，兩倍沒有影響，誰知道隨著研究時間的推移，會不會有什么新的發(fā)現(xiàn)呢？就像BPA一樣，當(dāng)年不一樣也認(rèn)為是安全的么，在使用了這么多年以后，終于也承認(rèn)是有害的了。所以現(xiàn)在對維生素D的添加，我還是和當(dāng)年養(yǎng)老大一樣，夏天不用，冬天隔兩三天添加一次。
看到有媽媽擔(dān)心寶寶加了輔食后體重增加緩慢。我想說的是，媽媽們不用太過擔(dān)心?；旧?，只要寶寶的精神狀態(tài)很好，體重增長一直是在他的生長曲線附近的話，那么寶寶就是健康的。比如我家的老大和老二，體重一直就是保持在45%左右，也就是說，他們一直就是屬于偏瘦的寶寶，可是只要他們的體重一直是在45%左右的生長曲線上，那么也就不需要擔(dān)心寶寶生長緩慢了。
此外，每個寶寶都是獨一無二的。即使是像我這樣已經(jīng)有過生養(yǎng)第一個寶寶的經(jīng)驗，對第二個寶寶，也很難完全套用第一個寶寶的育兒經(jīng)驗。比如說老大在6，7個月的時候，她一天可以喝900多毫升的奶。可是老二呢，一天也就喝700多毫升的奶，兩者一天就能相差200多毫升?？墒抢隙L一直就是按照他自己的生長曲線長的，非常健康。所以我也就不會過于糾結(jié)老二吃的夠不夠了。有人說，第一個娃照書養(yǎng)，第二個娃當(dāng)豬養(yǎng)，我是深有體會啊。
關(guān)于生長曲線，世界衛(wèi)生組織上有，大家可以到那里去下載參考一下。注意生長曲線是分男娃女娃的。鏈接：
http://www.who.int/c
寶寶六個月的時候去體檢，兒醫(yī)會提醒母乳喂養(yǎng)的寶寶可以開始吃富含鐵質(zhì)的輔食了。原因是6個月大的寶寶，母乳中的鐵含量已經(jīng)不足以完全滿足寶寶的生長需要。國內(nèi)比較常見的做法是喂寶寶吃蛋黃，因為蛋黃中含有一定的鐵。美國這兒常見的做法是喂寶寶吃富含鐵元素的麥圈cereal。因為維生素C可以幫助鐵元素的吸收，所以吃鐵含量高的輔食的時候，不妨伴著一些富含VC的水果（泥，汁）一起吃。麥圈并不是國人常吃的傳統(tǒng)食物，不過在美國倒是很常見，很多孩子的早點通常就是麥圈加冷牛奶。我在美國買的麥圈，依然必須是有機(jī)的，另外仔細(xì)看一下成分表，盡量選擇成分簡單，并且含糖含鹽量低的。麥圈有個好處就是它的形狀是圓圈形的，這樣的形狀，可以大大減少孩子被食物嗆著的幾率。此外，麥圈還是一個很好的訓(xùn)練寶寶手指協(xié)調(diào)能力的一個小道具。寶寶可以試著練習(xí)用手指撿起麥圈，放到嘴巴里去。這個過程對寶寶的眼手協(xié)調(diào)能力的發(fā)展很有幫助。所以媽媽們也可以在寶寶6個月左右的時候，去找一些類似麥圈這樣的小零食，開始訓(xùn)練寶寶吧。
關(guān)于寶寶的吃，就講這么多吧。大家如果還有什么疑問或者經(jīng)驗可以分享的，也都?xì)g迎寫出來哈。
下面講講寶寶穿的用的東西吧。
新媽媽最容易出現(xiàn)的問題就是在寶寶出生之前準(zhǔn)備了過多的東西。等寶寶出生了，長大了，再回過頭來看，就會發(fā)現(xiàn)以前買了的好多東西都沒有用上或者說只用了很少幾次，真是浪費啊。在這里也就說說我的經(jīng)驗吧。
首先是小寶寶的衣服。因為小寶寶長得很快，因此不建議準(zhǔn)備太多新生兒的衣服。因為新生兒很多時候都是用毯子包裹著的，各種各樣的衣服襪子褲子啥的基本上都不怎么需要，不然包來包去換來換去的特別麻煩。國內(nèi)有個比較好的習(xí)俗，叫穿“百家衣”，通常都是親朋好友家里以前有過小寶寶的，把他們的舊衣服拿來洗干凈了準(zhǔn)備給自己的寶寶穿。美國這兒雖說沒有這樣的習(xí)俗，但是使用二手嬰兒用品也是非常常見的。這兒孕婦嬰兒二手店很多，我們也在那兒給老大買過二手的衣服鞋子。老大出生的時候，我媽媽過來幫忙，也帶來了一些“百家衣”。我以前的導(dǎo)師，他是德國人，有個兒子比我家的大兩歲，聽說我要生寶寶了，送給我了一箱子他家兒子的衣服和玩具。這些衣服和玩具，我家老大用完了，現(xiàn)在老二還在接著用。
美國嬰兒衣服的尺寸，一般是0-3，3-6，6-9，9-12個月這么標(biāo)注的。通常0-6個月的衣服，不建議買太多，尤其是新的更沒有太大必要。老大老二，6個月以內(nèi)的新衣服我大概就準(zhǔn)備了四五套的樣子，其他的加上別人送的二手衣服，還有嬰兒毯子，基本上就足夠了。
下面再說說尿布。國人喜歡用布尿布，這也是一個非常好的傳統(tǒng)。布尿布可以大大減少嬰兒的紅屁股，我家兩個孩子都是用布尿布，從來沒有擦過任何的干粉或者護(hù)臀膏，也從來沒有得過任何的紅屁股。布尿布可以減少紅屁股是有做過研究的，其中有一個原因就是布尿布不如紙尿布吸水性強(qiáng)，一旦濕了以后寶寶可以立刻感覺到，大人因此換尿布就會比較勤，從而減少了寶寶的屁股長時間捂在過濕的環(huán)境中。此外，布尿布還可以幫助寶寶學(xué)會開始控制自己的排尿。美國最常見的布尿布牌子就是gerber的。其實自己家用舊了的棉質(zhì)衣物一樣也可以做寶寶的尿布。過去傳統(tǒng)的尿布有一個不方便的地方就是不好包，容易漏尿?，F(xiàn)在很多新設(shè)計的布尿布很好的解決了這個問題。像我家老大用的就是g diaper，外面就是一個罩子，里面可以放gerber的布尿布，也可以放他們家生產(chǎn)的可沖紙尿布片?？蓻_紙尿布片可以直接沖入廁所，配合布尿布的使用，大大減少了環(huán)境污染。我們的做法就是，平時都用布尿布，出門在外，如果時間比較長的話，就會換上g diaper的紙尿片。用過的布尿布積攢到一定數(shù)量后用洗衣機(jī)洗了就好了（我們一般是兩天洗一次），也不會有很多的工作量。
除了使用布尿布以外，三個月開始給寶寶把尿也是很有用的。國內(nèi)給寶寶把尿很常見，美國這兒不是很多，最主要是因為把尿需要大人很多的時間去觀察寶寶的行為，現(xiàn)代人通常都沒有那么多的時間，或者說是耐性去做這個，所以把尿也慢慢少了。但是把尿確實是一個很有意義的行為，把尿的英文直譯過來就是排尿交流。這是一個大人和寶寶的互動。通常寶寶需要排尿的時候，他們的行為會有一些不同，而大人就要學(xué)會觀察，找出這種不同，然后做出反應(yīng)。現(xiàn)在美國也有不少這樣的把尿組織，教大家給自己的寶寶把尿。把尿的寶寶，我推薦一個很好用的寶寶尿盆。這個是baby bjorn的牌子，帶有靠背，即使是3個月還坐不穩(wěn)的寶寶，坐在這樣的尿盆上也能坐穩(wěn)。后來我在宜家也看到類似的，價格還便宜很多，國內(nèi)的宜家估摸也會有。
網(wǎng)上找的圖片，宜家有類似的。我覺得宜家的和babybjron的應(yīng)該都不錯，反正都是瑞典牌子。
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剛才看到一個帖子是關(guān)于孕婦嬰兒是否能吃蜂蜜的，在這兒也補(bǔ)充兩句吧。
孕婦能不能吃蜂蜜，美國這兒的醫(yī)生是允許的，但是如果孕婦有妊娠糖尿病的話，可能對蜂蜜的攝取量就需要控制，因為蜂蜜中含有大量的葡萄糖。
而嬰兒，美國兒醫(yī)建議12個月以內(nèi)的嬰兒不要吃蜂蜜，是因為不少蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，尤其是美國這邊，很多蜂蜜都是生蜂蜜（raw honey，就是沒有經(jīng)過過濾，加工處理過的蜂蜜）嬰兒如果食用了這種被污染的蜂蜜，很有可能生病。12個月以后的嬰兒就可以吃了。
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繼續(xù)推薦一些寶寶需要的物品吧。
一個是嬰兒背帶?，F(xiàn)在市面上嬰兒背帶的牌子比較多，種類也比較多，但baby bjorn家的卻是最有名最經(jīng)典的，有名到什么地步呢。在美國的人如果要說到嬰兒背帶的時候，不用嬰兒背帶這個詞，而是直接用baby bjorn代替了。所以在美國，如果聽到有人說，哎呀，我需要一個baby bjorn，并不是指他需要baby bjorn這個牌子的東西，而是指他需要一個嬰兒背帶，這個嬰兒背帶可能是baby bjorn的牌子，也可能是其他牌子的。baby bjorn的嬰兒背帶有很多種，大家可以根據(jù)自己的實際情況選擇最合適自己的那一款。我家老大用的就是他家的經(jīng)典款，還是我導(dǎo)師送給我的。這個后來也被我轉(zhuǎn)送給其他朋友了。等到老二出生的時候，親戚送了我一個他家的有機(jī)款，所謂有機(jī)款也就是說所用的棉布是有機(jī)棉制成的。因為現(xiàn)在很多棉花都是轉(zhuǎn)基因棉花，而小寶寶又喜歡去啃，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有人對轉(zhuǎn)基因棉花過敏，所以有機(jī)棉的款式可以最大限度的降低對寶寶的健康傷害吧。寶寶小的時候，用這種背帶非常的方便，我可以背著十五六斤重的寶寶在外面連續(xù)逛上兩三個小時。
不過baby bjorn家的嬰兒背帶是嬰兒前置式的，而且對嬰兒的體重上限有一定的要求。通常寶寶再大點以后，用這種背帶，有時候就會覺得腰背部比較累了，而且寶寶大了以后，掛在胸前，也會覺得不太方便。所以考慮再準(zhǔn)備一個背在后面的嬰兒背帶也是有必要的。背在后面的嬰兒背帶我們用的是ergo baby，這也是一個各方面評價都很不錯的背帶。比較大，比較重的寶寶，就可以用這一款了。同樣，這個牌子也有不同的款式，我們用的還是有機(jī)款式。把寶寶背在后面，相對來說更省力一些，用這款背帶我同樣可以背著寶寶在外面逛上幾個小時而不覺得累。
關(guān)于嬰兒推車。我的建議是，不需要買很貴的，那種高端大方上檔次的。買個基本款的，重量稍微輕一些，折疊起來體積也不需要太大的就行了。老大當(dāng)年出生的時候，我們買了一款當(dāng)時在商場里最貴的，Peg Perego P3，三百多美元。結(jié)果基本上就沒有用過多少。大多數(shù)時候出門，我們都是用上面推薦的那兩款嬰兒背帶。其實美國的環(huán)境對嬰兒推車還是挺友善的，公交車上專門有放置嬰兒推車的地方，很多公共場所也有殘疾人通道，可以讓你推嬰兒推車?？墒蔷褪沁@樣，嬰兒推車和嬰兒背帶比起來，還是要麻煩多了。而國內(nèi)的環(huán)境相對于美國來說，更不適合嬰兒推車，很多地方都有臺階，或者是溝溝坎坎的，推著推車，時不時的還要停下來把車子搬來搬去，特別不方便。我在老大一歲多的時候回國，在國內(nèi)沒有用過任何推車，完全就是靠小人自己走路外加大人時不時的抱著度過的。所以我建議真要買的話，不要買太貴太高端的，不劃算啊。在美國，我經(jīng)常看到一些年輕的父母，手上抱著寶寶，然后推著一個空的嬰兒推車，推車?yán)锞头判┮路嘲裁吹摹．吘箤殞殎碚f，能夠緊緊的貼在爸爸媽媽的身上才是最安全的啊。而寶寶兩歲以后，嬰兒推車基本上就沒有用過了。因為小孩子一旦會走路了以后，就不愿意被束縛在推車?yán)锪?。累了抱一抱，歇夠了再放下來走，就這樣，老大得到了充分的鍛煉。她在三四歲的時候，可以跟著我一口氣走上近兩小時的路而不會叫累。現(xiàn)在老二快八個月了，嬰兒推車還一次都沒有用過呢。
下面再來說說小寶寶用的嬰兒搖籃吧。這種搖籃并不是長時間用來給寶寶睡覺的，是用來讓寶寶打個盹，或者大人忙的時候，把寶寶放在里面讓他自娛自樂一會?，F(xiàn)在市面上各種各樣的嬰兒搖籃有很多，帶玩具的，帶音樂的啥的。當(dāng)時生老大的時候，我們買了一個fisher的電動搖籃，可以放音樂，還有小玩具掛在上面。中午放在里面，寶寶一邊搖著，一邊聽著音樂，一邊看著掛著的小玩具，倒是也不吵不鬧的，很省心。但是這種電動的有個問題，那就是太耗電池了。尤其是隨著寶寶體重的增加，幾乎沒幾天就要換一次電池。其實當(dāng)時我導(dǎo)師在給我一大堆他兒子的用品的時候，也給了我一個嬰兒bouncer，當(dāng)時他還極力向我推薦這個，說特別省事，因為不需要任何外界能源，寶寶放在里面，自己蹬蹬腿的，就可以搖動起來，整個一自帶能源的搖籃啊。結(jié)果我一朋友和我差不多生孩子，他們就把這個bouncer給要走了，后來也給我反饋說這個bouncer特別好用，而且不像那種需要電池的，即使寶寶比較大了，還能繼續(xù)使用。我們當(dāng)時買的那個電動搖籃，老大3個月以后就不能用了。
等生老二的時候，我們就決定換這種不需要電池的baby bouncer了。后來親戚朋友送了一個給我們，還是baby bjorn的。不得不說，真的是非常的好用啊，現(xiàn)在老二快8個月了，還在用著呢。寶寶坐在里面，自己晃啊晃的，玩的不亦樂乎。不過baby bjorn家的bouncer也是太貴了一點兒，好幾百美元的，如果是我們自己買的話，肯定是不會舍得買這么貴的牌子的。很多牌子都有這種bouncer，個人覺得如果差錢的話，完全可以看看其他牌子，比如fisher price家的就可以，也不過就是幾十美元而已。
網(wǎng)上找的baby bjorn家的bouncer，很多其他牌子都有和這種類似的，而且價格要便宜很多。
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在繼續(xù)更新之前先插播一個我前段時間在這兒看到的一個新聞。
是美國雅虎上的一個專題報道，很長的一篇報道，講的卻是中國的進(jìn)口（包括國外牌子）奶粉銷售。文中指出，中國無疑現(xiàn)在已經(jīng)成了奶粉消耗最多的國家，而母乳比例可以說是最低的。這其中很大一個原因就和奶粉銷售廠家的推銷有關(guān)，文中專門提到了雀巢旗下的奶粉品牌。隨著歐美國家大量提倡母乳喂養(yǎng)，奶粉廠家銷售額開始下降，他們不得不把眼光投向了人口最多的國家，中國。為了能讓更多的中國媽媽購買他們的奶粉，他們使用一些手段，包括賄賂手段，向醫(yī)院推銷他們的產(chǎn)品。比如媽媽們剛生了寶寶以后，醫(yī)院的醫(yī)生或者護(hù)士就會向媽媽們提供這個牌子的奶粉，如果媽媽們使用其他牌子的，他們就會說如果寶寶吃了遇到什么問題，后果自負(fù)等等。其實所有的一切，并不真的是為了寶寶，而完全是利益驅(qū)使。我現(xiàn)在對雀巢品牌的印象很差，除了這個奶粉因素之外，還有一個就是雀巢CEO曾經(jīng)在美國說過“飲用水就應(yīng)該是作為商品在貨架上出售的”，他認(rèn)為政府沒有必要為百姓提供合格的自來水（在美國，自來水是可以直接飲用的），百姓想要喝水，就必須去商店里買。我想說 ，一個只考慮自家公司利益，完全不考慮消費者的公司，能生產(chǎn)出什么對百姓有利的產(chǎn)品呢?，F(xiàn)在我都盡量避免買雀巢旗下的產(chǎn)品了。
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繼續(xù)說一些寶寶的用品。關(guān)于寶寶的用品，我個人的原則向來就是：少而精?？捎锌蔁o的東西，盡量不去花那個錢去買。而必須的用品，則選擇自己能承受范圍內(nèi)的最好的。
先說一下入口的東西購買原則：不管是餐具，還是玩具，盡量避免塑料制品，哪怕是不含BPA的，也盡量少買。
我們沒有給寶寶買任何嬰兒專用餐具，原因很簡單，大多數(shù)嬰兒專用餐具比如碗，杯子，勺子等基本都是塑料制品（或者是硅膠制品），而且這些東西的使用壽命都不是很長，而寶寶需要他們的時間也不會很長。在寶寶會自己吃飯之前，我要么直接喂寶寶，碗和勺子可以單獨清洗一份出來，比如我有一個比較小的玻璃碗，還有一個我以前用的不銹鋼茶勺。要么就把一些干糧類食品（比如面包，饅頭，餅干）直接放在盤子里讓寶寶自己抓。當(dāng)老大兩歲多開始自己學(xué)習(xí)吃飯的時候，我們直接就買了一套維奇伍德的兒童瓷餐具，包括一個碗，一個杯子，一個盤子。這套餐具直到現(xiàn)在老大還用著。好的餐具可以用一輩子，這套維奇伍德的餐具我打算等老大成家后就給她，讓她傳給她的孩子。水杯也是一樣的。寶寶一般建議從7個月開始訓(xùn)練使用水杯。但是很多水杯都是塑料制品，這樣的水杯一般不去考慮。另外，不少水杯吸嘴是軟的，寶寶用的時候喜歡咬來咬去，兒醫(yī)建議不要買這種軟的吸嘴水杯，因為這樣的對寶寶的牙齒不好。建議買那種硬的吸嘴。所以我給寶寶用的就是不銹鋼的水杯，外加硬的吸嘴。這種水杯的選擇不是很多，但是仔細(xì)找找還是有的?；仡^上個我家寶寶用的水杯的圖片。
這是我家用的，吸嘴有三種不同用法。大家找這種杯子的時候主要關(guān)注兩點：不銹鋼，硬吸嘴。然后再選擇自己喜歡的牌子就好了。
再來說說寶寶的洗浴用品?，F(xiàn)在的兒童洗浴用品種類很多，我們還是秉著“簡單就是最好”的原則，盡量選擇成分簡單，安全的產(chǎn)品。嬰兒的洗浴用品，通常洗頭洗身子的是不分開的，所以在選擇產(chǎn)品的時候，經(jīng)?？吹缴厦鎸懼皬念^頂?shù)侥_趾”，也就是說浴液適合寶寶的頭發(fā)和身子。在成分上，還是一貫的“天然，有機(jī)”。現(xiàn)在有機(jī)的嬰兒洗浴牌子有好幾種，我大概用過兩三種牌子的，現(xiàn)在鎖定了California Baby這個牌子的浴液，原因很簡單，有機(jī)（organic）成分，價格也適中，在一個專門測定護(hù)膚品化妝品安全性的第三方組織的評分算是比較好的。
另一個就是兒童牙膏。關(guān)于牙膏，之前用的是德國牌子weleda家的，我個人比較喜歡他家的包裝，是鋁管，感覺回到了以前小時候用鋁管牙膏的日子。不過這德國牌子在美國賣的價格是不便宜的。后來我又發(fā)現(xiàn)了一個美國牌子，叫Tom's of Maine,價格要比weleda家的便宜些，口味還有不同的選擇，看評分，也是比較高的評分。我們?nèi)?，從大人到小孩，都是用的他家的牙膏。所以在歐洲的媽媽們可以考慮weleda家的，在美國的媽媽可以考慮Tom's of Maine家的。
護(hù)膚品，嬰兒一般是不需要的。如果寶寶有濕疹的話，不是很嚴(yán)重的，我的兒醫(yī)建議是少洗澡（一周一次就可以），然后買超市里成分最簡單的凡士林涂上就好了。我家老大老二用的是郁美凈兒童霜，就是國內(nèi)超市最便宜的那種袋裝的。如果寶寶臉上有濕疹，擦上這個，效果很好，一般兩三天就好了。好了后也就不需要繼續(xù)擦了。我對郁美凈寶寶霜還是挺有感情的，畢竟自己小時候用的就是這個，幾十年過去了，看到熟悉的包裝，感概時間過得飛快，自己已經(jīng)成了兩個孩子的媽媽，而自己的孩子也在用著媽媽當(dāng)年曾經(jīng)用過的東西。對郁美凈唯一不太喜歡的就是味道太香了點，看了一下成分，不能算是天然的，但是相對來說還算簡單，再加上寶寶也不是每天用，所以還能接受?，F(xiàn)在寶寶沒有濕疹這個問題了，家里的兒童霜就給我用來擦手了，效果也是很不錯的哈。
防曬霜。寶寶小的時候我一般不給用防曬霜，打傘，戴帽子就可以了。再長大點，可以游泳了，或者在戶外呆的時間比較長了，就要考慮使用兒童防曬霜。防曬霜用物理防曬最好，這種最不容易引起過敏。老大用過幾種不同的天然品牌的防曬霜，效果不一。最終鎖定badger牌子的。他家的產(chǎn)品容易涂抹，防曬效果也不錯。值得注意的是，嬰兒或者兒童防曬霜不要買防曬系數(shù)過大的，一般SPF30或者以下就可以，在戶外呆時間長了即使補(bǔ)充涂抹就可以了。
防蚊蟲叮咬霜。這個我同樣用的是badger家的有機(jī)產(chǎn)品。我?guī)Ю洗笙奶旎貒臅r候，正是蚊子肆虐的時候，用了這個（大人小孩都用），效果很好，推薦。有機(jī)的要比天然的貴一些，不過個人覺得還是挺值的。
badger家的有機(jī)驅(qū)蚊膏，給孩子用很不錯
用在寶寶身上的東西基本就這么多了。我家孩子沒有用過護(hù)臀霜，或者爽身粉這樣的東西，因為沒有出現(xiàn)過紅屁股的問題。痱子夏天有時候會長一些，我發(fā)現(xiàn)國內(nèi)的花露水很管用，洗澡的時候，在澡盆里滴點六神花露水（不要那種驅(qū)蚊花露水），就可以大大減輕痱子的癥狀。
下面來講講寶寶的玩具吧。玩具可能也是新媽媽們最愛花錢的東西之一了。幾個月的寶寶通常不需要太多的玩具，對他們來說，爸爸媽媽的呵護(hù)關(guān)愛才是最重要的。當(dāng)然，有的時候大人比較忙，寶寶也會有一定的獨處時間。對于還不會翻身的寶寶來說，可以選擇一些掛著的布類填充玩具。玩具顏色也不用過于豐富，有幾種對比顏色足夠。老二兩三個月的時候，特別喜歡掛在床頭的三只大象腦袋，大象就是很普通的黃色藍(lán)色。小人躺在那兒，對著大象咿咿呀呀的可以說上半天的話，還時不時的企圖用手去觸摸拍打大象。除了掛在床頭的玩具，美國這兒還比較常見的一種是放在地上的墊子，叫play gym，墊子上面兩根棍子交叉支撐著，上面掛了不少小玩具。生娃的時候我們收到了一個這樣的禮物，老大用了，老二沒有用。主要是因為覺得使用率不是很高，使用時間也比較短。一旦寶寶會翻身了，這個就不太好用了，小娃總是從里面跑出來。不過掛在上面的那些小玩具，倒是等娃大了以后，還是可以拆下來接著讓娃玩的。
play gym， 寶寶可以躺在那個墊子上，玩（主要還就是看）那些掛著的玩具。有好幾種牌子，樣式也會有些許不同。
說到玩具的安全性，很多媽媽會擔(dān)心國產(chǎn)牌子的玩具不安全，而更愿意買國外品牌。我個人的意見是，不管是國產(chǎn)的還是國外的，都有不合格的產(chǎn)品。關(guān)鍵還是要看產(chǎn)品的牌子和質(zhì)量?；旧希瑖a(chǎn)玩具牌子，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，一般都會有質(zhì)量保證。此外，給寶寶的玩具，尤其是在寶寶喜歡用嘴啃東西的年齡，盡可能的買木頭制品或者布制品，少買塑料，橡膠（天然橡膠除外）制品。話說我曾經(jīng)從國內(nèi)帶來一些玩具，連同在美國買的玩具，一塊兒送到當(dāng)?shù)氐囊患覚z測機(jī)構(gòu)免費檢測重金屬/有毒化合物含量。結(jié)果從國內(nèi)帶回來的玩具全都合格，反倒是在美國買的一些塑料制品全都超標(biāo)，超標(biāo)的主要是一些重金屬，以及一種溴化物。這種溴化物是作為阻燃劑添加的，但是毒性卻很大，一般是不適合用在嬰兒玩具中的。記得超標(biāo)的玩具中，一個是小黃鴨（沒錯，就是前段時間很有名的，用在浴缸里的玩具橡皮鴨子），另一個是那種塑料的套圈（我記得是fisher 的牌子，在美國的玩具連鎖店toys r us，中文翻譯成玩具反斗城，買的），還有一個是老式的玩具汽車，英國產(chǎn)的，那個是鉛超標(biāo)。
木頭的或者布的玩具，牌子有很多，大家仔細(xì)搜搜應(yīng)該能找到一些。我家的買過好幾種，木制的比如plan toys（他家用的都是環(huán)保木頭，個人比較喜歡），melissa and doug等。布藝的通常買有機(jī)棉制造的，比如MiYim家的，under the nile家的，都是有機(jī)棉制成的。這些玩具有不同年齡段的選擇，我家老大從嬰兒時期就開始玩他家的玩具，直到5歲還收到了一套娃娃屋。
浴盆里的玩具，我一般都買天然橡膠的，這樣的牌子也有不少，網(wǎng)上搜搜天然橡膠玩具，應(yīng)該也能出來，找到合適自家孩子的就行了。
等孩子大些了，不會再把玩具往嘴里塞了，這個時候可以考慮更多品種的玩具了。
在這里和媽媽們分享一本早期嬰兒讀物吧。這本書一歲多還不會說話的寶寶就可以看了。雖說是英文的，但是因為英文不算很多，即使英文不是很好，照樣沒有問題。這本書叫Pat the bunny （拍拍小兔子），可以說是一本比較經(jīng)典的互動類圖書。書不大，但是里面的內(nèi)容卻很精彩。寶寶們即使還不會說話，但是可以聽懂媽媽的指令，跟著媽媽和書本做出一些很有意思的動作來。
寶寶八個多月了，繼續(xù)分享一些這個年齡段的寶寶飲食吧。
現(xiàn)在的寶寶一天喝4頓奶，每頓奶150-240毫升，每天兩頓輔食，輔食種類主要是谷物類（比如粥，面條，面包，餅干），水果（各種果泥），蔬菜（各種蔬菜泥或者煮軟的小塊蔬菜），蛋白質(zhì)（比如豆腐，雞蛋，各種弄碎的肉類，如果不對海鮮過敏的話，也可以加一些魚蝦類）。下午午睡起來偶爾會給一些零食
先說我家寶寶飲食起居安排：
早上8點起床，喝奶，大約150毫升左右
上午10點，吃一頓輔食。輔食為一碗紅薯粥（或者其他粥類），外加一些干糧（可以是面包，饅頭，麥圈，小餅干等等）
中午12點，喝奶，大約240毫升左右
下午1點到3點，午睡
下午3點，午睡起來，視情況給點小零食，可以是餅干，麥圈，也可以是一些水果
下午4點，喝奶，大約150毫升左右
晚上6點，吃一頓輔食。以蛋白質(zhì)，蔬菜，谷物為主。比如某天可以是雞蛋羹+胡蘿卜泥+青豆泥+米飯
晚上8點，喝奶，大約200毫升左右
晚上8點30之前洗洗睡覺
再繼續(xù)分享兩個輔食菜譜：
土豆泥：土豆去皮煮熟壓碎，加入牛奶（也可以是母乳，如果有黃油也可以加點黃油），用電動攪拌機(jī)（就是用來打發(fā)雞蛋白的那種）攪拌均勻即可。如果沒有電動的，就用勺子壓碎混勻也行。電動的主要作用就是可以把土豆泥打的很蓬松，口感更好
南瓜濃湯：日本南瓜（或者任何口感比較甜比較粉適合蒸的南瓜，我有時候用這兒的butternut squash)去皮切成塊，洋蔥四分之一個切碎，雞湯（或者其他高湯），所有材料放入鍋中。注意高湯不要太多，剛好沒過南瓜即可。大火一直煮，直到南瓜全部煮熟為止。連湯帶料一塊兒放入料理機(jī)中，再加入一些牛奶（或者淡奶油，或者黃油）打成均勻的糊狀（我用的是手持的料理棒，可以直接在鍋中操作）就可以了。這款濃湯口感非常好，不但適合寶寶，大人也一樣可以吃。就是要額外加點鹽，黑胡椒，如果有肉豆蔻粉再加點肉豆蔻粉會更好，吃的時候可以加酸奶油或者酸奶。
寫了那么多內(nèi)容，突然發(fā)現(xiàn)有個比較重要的安全防護(hù)的竟然忘了寫了。趕快補(bǔ)充一下。
一旦寶寶會爬了以后，家里的很多東西都要徹底檢查一下，盡可能的讓寶寶遠(yuǎn)離那些危險物品，比如墻壁上的插座，樓梯，廚房，還有各種小零碎等等。
如果家里有上下樓梯的話，安全門是不可缺少的一個東西。安全門可以把寶寶擋在危險地之外，比如防止寶寶從樓梯上摔下去，或者防止寶寶自己跑到廚房去等等。其實安全門不但對寶寶有用，對家中有狗的同樣有用。圖放在首頁
安全門的樣式有好多種，大家可以根據(jù)不同要求選擇自己喜歡的一款。我家的是類似這種的：
除了安全門，如果家中面積比較大的話，還可以有一個安全圍欄，這個圍欄的作用就是把寶寶圈在圍欄里，這樣大人在干活的時候，寶寶可以在圍欄里自己玩。同樣的，這個圍欄也適用于有狗的家庭。我家面積不大，所以沒有這個圍欄，只有安全門。圖放在首頁
家中面積比較大的就可以有個類似這種的安全圍欄，圍欄里丟點玩具，毯子啥的，大人忙的時候，寶寶可以自己一個人玩。我老公是看到這個看一次就笑一次，說把娃關(guān)在里面就和關(guān)個小狗似的。好吧，我承認(rèn)，我也有這種感覺哈。事實上這個安全門和安全圍欄本來就是娃娃和狗狗通用的啊。
另外一個就是插座蓋子了，這種塑料蓋子可以把家中不需要用的插座都給蓋上，這樣寶寶就不會因為好奇而用手去接觸插座了。圖放在首頁
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剛才在我的另一個分享懷孕生產(chǎn)的帖子里發(fā)圖很不順啊，跑這兒來更新點內(nèi)容吧。
話說我今天打算在網(wǎng)上幫我老公買個香皂，找的網(wǎng)站正好是這個小組置頂里面推薦的iherb的網(wǎng)站啊。當(dāng)時看到這個網(wǎng)站的時候，想起這兒說他家有中文版的，就好奇了一下。點了中文版面，結(jié)果一出來的促銷信息就是關(guān)于奶粉的啊。我就好奇查看了一下奶粉價格信息，一看我就怒了啊。這這這，這奶粉價格也太高了啊。記得我在這里也說過，有機(jī)奶粉一盒子大概將近三十美元的樣子，可那個網(wǎng)站里的價格，那奶粉一盒原價都是四十多美元啊，然后還說打折促銷，就是這樣，地球最好的有機(jī)奶粉價格也是29美元（這個才是正常價格好不好?。?，而雅培的更離譜啊，打折下來還是四十多美元啊，這個牌子的有機(jī)奶粉正常價格也就是28，29美元的樣子啊。后來我還專門到其他網(wǎng)站上查了下，baby r us上好像是29美元多，沃爾瑪這樣的地方打折下來才27美元不到啊。后來我又看了一下他家其他商品的價格，發(fā)現(xiàn)有好多東西（不是所有的哈，比如我要買的那塊肥皂價格就是合理的）的原價都是虛高的，然后再打折，下來和其他地方差不多，但是給人的感覺就好象是撿了個大便宜啊。建議大家如果要網(wǎng)上買東西的話，貨比三家還是需要的啊。
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下面來說說寶寶的訓(xùn)睡吧。
關(guān)于訓(xùn)睡，其實就是讓寶寶從小養(yǎng)成一個獨立入睡的習(xí)慣。訓(xùn)睡國內(nèi)可能不是很常見，更多的是陪睡，即媽媽陪著寶寶一塊兒入睡，等寶寶睡著了以后，大人再起身做其他的事情。
美國訓(xùn)睡的情況更多一些，很多人就覺得，哎呀國外i的方法就是比國內(nèi)的更好一些，可以訓(xùn)練孩子的獨立能力，減少依賴性等等。個人感覺，不管是訓(xùn)睡還是陪睡，都有好的合適的一面。想想我們這些人，有多少是訓(xùn)睡過來的啊，那個時候，住房還都很緊張呢，好多人連自己獨立的小床都沒有，更不用說獨立的房間了，大家還不都是擠在一起睡，也從來沒有聽說過哪個人就不獨立了啊，也沒有聽說過哪個人因為陪睡依賴心理就強(qiáng)啊。所以說，媽媽們打算用哪一種方法，完全可以根據(jù)自己的情況和寶寶的情況來定。
我家兩寶都是訓(xùn)睡的。訓(xùn)睡的原因有兩個，首先是兩娃的性格都不是那種愛哭鬧的性格，這種性格的娃訓(xùn)睡起來要比愛哭鬧的倔強(qiáng)性格的娃簡單得多（所以我會說訓(xùn)睡要根據(jù)寶寶的情況來定，有的寶寶的性格很有可能就不適合訓(xùn)睡的），一般訓(xùn)睡是要求寶寶第一次單獨睡的時候哭的時間最長不能超過40分鐘，而我家兩寶哭的最長時間都沒有超過20分鐘。其次是我本人比較懶，耐心也不是很好（我知道這不好，正在努力改正哈，至少對老二的耐心已經(jīng)比對老大的要好些了），如果陪睡的話，每天晚上至少要花二十分鐘的時間哄寶寶，我沒有這個耐心。而且陪睡的話，寶寶通常夜里會醒來多次，這對我來說是不能長期忍受的，因為我一缺覺，脾氣就變得不好，人也很憔悴，幾個月的夜里喂奶對我來說已經(jīng)是足夠了。但是有的母性強(qiáng)的媽媽們，我說的這些就都不會是個問題，我知道很多媽媽是很享受陪睡的過程的。所以對媽媽來說，如果你很享受陪睡過程，而且也不會因為夜里醒來多次讓自己的健康受到影響，那么就沒有必要去追求國外的這種訓(xùn)睡方法，好好的享受這有限時間的陪睡吧。
所謂訓(xùn)睡其實就是指大人在寶寶完全清醒的情況下離開，然后讓寶寶獨自入睡。訓(xùn)睡一般是在寶寶滿4個月以后開始訓(xùn)練比較合適。因為4個月以后的寶寶，可以開始睡整覺了（這里的整覺還不是完全的整覺，一般是指可以連續(xù)睡上6小時的那種），而這個時候的寶寶，還沒有開始形成分離焦慮，因此相對來說會更容易一些。
訓(xùn)睡正常順利的話，一般一周左右就可以完成。我家老大訓(xùn)了差不多一周的樣子。記得第一天老大哭了20多分鐘，第二天哭的時間就短了。慢慢的，等到了睡覺的時間，我把她放到小床上，蓋好被子，她已經(jīng)會很安靜的躺在床上，不會再爬起來急得哭了。而老二更容易，第一天只哭了不到10分鐘，三天后就完全適應(yīng)了。不過值得注意的是，訓(xùn)睡有的時候會有反復(fù)，尤其是在孩子不舒服的時候（比如生病了，出牙了等等），可能就需要更多大人的關(guān)注。大人這個時候也不必堅持原則繼續(xù)讓孩子自己睡，該關(guān)心照顧的時候還是要照顧的。大可等寶寶恢復(fù)了以后再繼續(xù)，通常已經(jīng)訓(xùn)睡過的寶寶再重新訓(xùn)睡是不會花太多時間的。
又想到一個對母乳媽媽可能有用的東西。
母乳的媽媽如果產(chǎn)的奶比較多，寶寶吃不完的話，可以考慮冷凍儲藏一部分。-20度儲藏的母乳可以保存6-12個月。市面上有專門儲藏母乳用的儲藏袋，通常都是泵奶器的牌子。
值得注意的是，有些母乳冷凍再解凍后，會有一股子怪味。這股子怪味道并不是說明母乳壞掉了，但是有些挑剔的寶寶可能會拒絕吃有怪味的母乳（有些不挑的寶寶還是會繼續(xù)喝的）。所以想要儲藏母乳的媽媽，最好先買個小包裝的母乳儲藏袋，然后先冷凍一兩袋，然后化凍后讓寶寶喝喝試試看，如果寶寶接受的話，就可以大量冷凍儲藏了。如果寶寶因為奶的怪味道不接受，那么至少也就減少了浪費了。
今天說一說在美國給寶寶打的疫苗問題吧。
感覺美國真是個愛打疫苗的國家啊，當(dāng)然，疫苗確實是幫助人們減少了很多疾病的傷害，比如之前的天花疫苗，小兒麻痹癥疫苗等等。不過現(xiàn)在也有研究報道說疫苗打太多了對小孩也有可能有傷害或者其他副作用，當(dāng)然也有反駁說沒有任何證據(jù)表明這個問題是疫苗引起的。總之，雙方的爭吵一直就沒有停過。
美國寶寶一出生就要打HepB乙肝疫苗（說到這個乙肝，我看過美國乙肝發(fā)病率分布圖，很有意思，大約就是在華人或者是亞裔集中的地方，乙肝發(fā)病率是最高的，也有研究報告說亞裔可能是因為人種關(guān)系，更容易得乙肝）。
之后2個月的有一個RV秋季腹瀉輪狀病毒的疫苗，這個疫苗是口服的。估摸很多媽媽都聽說過秋季腹瀉，對吃奶的寶寶來說，這個病還是挺麻煩的，主要就是寶寶容易缺水外加營養(yǎng)不良。不過這個疫苗也不是一直就有效的，有些寶寶即使服用了這個疫苗，以后還是有可能會出現(xiàn)秋季腹瀉的。美國這兒對病毒性的疾病一般都是不怎么治療的，就是讓你在家給孩子多喝點電解質(zhì)水，除非出現(xiàn)細(xì)菌感染，才會考慮抗生素治療。
然后2月份還有若干個針劑疫苗：DTaP（百白破疫苗），hib（B型流感嗜血桿菌），PCV（肺炎球菌疫苗），IPV（脊髓灰質(zhì)炎疫苗）
這些疫苗都是扎在寶寶的大腿上的，左邊大腿扎幾針，右邊大腿扎幾針。我看著都心疼啊。
6個月后開始可以給寶寶打流感疫苗，不過這個不是必須的，兒醫(yī)會推薦，打不打自己可以決定。
然后就是MMR（麻風(fēng)腮疫苗。麻疹，風(fēng)疹，腮腺炎），VAR（水痘疫苗），HepA（甲肝疫苗）
感覺美國的有些疫苗國內(nèi)不是必須打的，而國內(nèi)有一個卡介苗，美國這兒也是不打的
關(guān)于打疫苗的一些注意事項。
一般打完疫苗以后，有些寶寶會出現(xiàn)一些反應(yīng)，這算是比較正常的。最常見的反應(yīng)就是發(fā)燒，食欲不好，嗜睡，或者睡覺不好，哭鬧等等。這些反應(yīng)一般兩三天也就消失了。醫(yī)生也會說如果發(fā)燒的話（一般是超過38.5度），可以吃一些退燒藥（比如嬰兒泰諾）來緩解癥狀。我個人是不太喜歡動不動就給孩子吃藥的，尤其是這種因為疫苗引起的發(fā)燒反應(yīng)。不過幸運的是我家老大打疫苗沒有出現(xiàn)任何不適反應(yīng)，而老二雖說有一點發(fā)燒，但也不是很厲害，兩天就好了。
還有一點值得注意的就是，并不是說疫苗打完了，孩子就不會得這種病了。我前面已經(jīng)說過，那個秋季腹瀉輪狀病毒的疫苗，即使服用了，也還是有一定數(shù)量的孩子以后得了秋季腹瀉。同樣的，水痘疫苗也一樣不能阻止孩子得水痘。
我家老大在她一歲多的時候就依然得了水痘，同樣是發(fā)燒，然后出痘。唯一不同的就是，癥狀輕一些，出的水痘數(shù)量不是很多，也沒有特別的癢，避免了孩子的亂抓。去看兒醫(yī)，兒醫(yī)也說了，這個水痘疫苗不是百分百有效的，事實上，這個疫苗在打完第一針以后的幾年，還有一針加強(qiáng)針。如果孩子在打完第一針后沒有得水痘的話，那么就還要再打一針加強(qiáng)針，如果已經(jīng)得了，那么這第二針就不需要打了。所以老大就沒有打這個第二針。
水痘疫苗在國內(nèi)應(yīng)該是可選疫苗，個人覺得這個可以根據(jù)具體情況來選擇是否一定要打。就我自己的感受，如果美國這個是可選的話，我寧愿不打的。其實兒醫(yī)在這方面也有爭議，我的第二個兒醫(yī)（也就是老二的兒醫(yī)）就覺得有些疫苗（像水痘，麻疹，腮腺炎）不是必須的，體質(zhì)弱的嬰兒可以打，體質(zhì)強(qiáng)的嬰兒通過自然獲得的方式也不錯。
前面說到了疫苗，講到有的時候即使寶寶打了疫苗，還是不可避免的會得病，比如前面提到的秋季腹瀉和水痘。
寶寶6個月以后，最常見的一種疾病就是幼兒急疹（也叫玫瑰疹）了。幼兒急疹一般是寶寶6個月以后才會得的，像我家老大是1歲得的，老二是9個月得的。幼兒急疹的癥狀就是發(fā)高燒三至五天，燒退后身上會出疹子，疹子一般兩三天也就會退了，退后不會留有任何痕跡。幼兒急疹通常是媽媽第一次經(jīng)歷的寶寶發(fā)高燒，對媽媽的心理素質(zhì)是一個很大的挑戰(zhàn)。美國這兒對幼兒急疹通常不會有什么處理方法，事實上是，如果寶寶發(fā)燒，除非出現(xiàn)了高溫驚厥或者其他比較嚴(yán)重的狀況，醫(yī)生通常就不建議你帶著寶寶去醫(yī)院看病。
老大得幼兒急疹的時候，我打了個電話過去，是護(hù)士接的，聽我匯報了寶寶的癥狀以后，只是建議寶寶超過38.5度給嬰兒泰諾，如果有脫水癥狀的話給電解質(zhì)口服液，如果連續(xù)發(fā)燒一周還不退的話，再給醫(yī)生打電話?？吹搅藳]有，這就是美國最常見的發(fā)燒處理方法。
等到老二開始發(fā)高燒的時候，我已經(jīng)不再慌張了。每隔幾個小時量量體溫，如果體溫超過了38.5度，而寶寶并沒有太多不適癥狀，胃口也還不錯的話，我連嬰兒泰諾都省了。三天過去，燒退疹子出，也終于可以松口氣了。
個人覺得在看病這方面，國內(nèi)要比美國方便不少。至少在孩子生病的時候，大人可以帶著孩子到醫(yī)院去看門診去，西醫(yī)不行，還有中醫(yī)可以看，西藥不能吃，可以吃中藥，中藥不能吃，還有小兒推拿等醫(yī)療手段。在美國可就沒這么方便了，所以每次回國，我都會帶一些同仁堂的兒童中藥。
說到這兒，就不得不說一下給寶寶量體溫的體溫計了。我的兒醫(yī)推薦的是藥店里很常見的電子體溫計，腋下的那種，大約二十多美元的樣子。這種體溫計使用很方便，往寶寶腋下一夾，滴滴幾聲，結(jié)果就出來了。只是這體溫計有一點不好，上面是華氏度，讓習(xí)慣了攝氏度的我每次看了都要換算半天。另外就是這體溫計有誤差，量三次會有三次不同的結(jié)果，所以每次量體溫的時候，我都要多量幾次，取個平均值。
還有一個就是不少媽媽推薦的布朗的電子耳溫計，這個耳溫計比上面那電子體溫計的體積要大一些，另外使用稍微復(fù)雜了些（其實主要是往寶寶耳朵里塞的時候?qū)殞毑惶菀着浜希偟膩碚f還是比較方便的，而且這耳溫計可以華氏度和攝氏度互相轉(zhuǎn)換，方便我讀取度數(shù)。不過和上面電子體溫計一樣，用這個量體溫的時候也會有些誤差，同樣只要多量幾次就可以了。
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順便再嘮叨兩句前面有人提到的奶粉喂養(yǎng)的寶寶容易過度喂養(yǎng)的問題。
很多提倡母乳的文章中都會提到奶粉喂養(yǎng)的寶寶容易有過度喂養(yǎng)的問題，過度喂養(yǎng)容易造成寶寶體重超重，成為肥胖嬰兒。這里需要說明的是，過度喂養(yǎng)并不是只有奶粉寶寶才會出現(xiàn)的問題。事實上是，瓶喂的寶寶更容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)的問題，瓶喂既可以是奶粉喂養(yǎng)，也可以是擠出來的母乳瓶喂。只是因為母乳既可以胸喂又可以瓶喂，而奶粉只能瓶喂，所以從總的概率上來看，就是奶粉喂養(yǎng)的更容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)的問題了。
瓶喂之所以容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)的問題，是因為奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易喝到奶，而胸喂相對來說出奶速度慢些，奶量也不是一直穩(wěn)定的，同樣多的奶，胸喂的寶寶往往需要花更多的時間和力氣喝。有的媽媽奶水充足，出奶速度快，奶水沖，胸喂的時候，也可能會出現(xiàn)過度喂養(yǎng)的問題。我認(rèn)識的一個老美媽媽就是這種情況，寶寶全母乳，胸喂，結(jié)果長得太胖了，被醫(yī)生勒令減肥（其實就是減少喂奶次數(shù)），媽媽的奶水太多了，擠出來冰凍了不少，然后捐了。
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另外，我再推薦一個比較有用的東西吧，尤其是在北美的媽媽們，或者是家里面積比較大，住房是樓上樓下的媽媽們。
這個就是Play yard,一種便攜式的嬰兒床。這種床分上下兩層，寶寶小的時候，放在上層，等寶寶大些了，比如可以站立了，就把上層拆了，讓寶寶睡下層。這種嬰兒床很適合面積比較大的住房，尤其是有上下層的。像我家，寶寶的臥室在樓上，平時我主要是在樓下的客廳廚房活動，寶寶要睡覺的時候，跑上跑下的很不方便，那么這個便攜式嬰兒床就起作用了。我平時白天就把寶寶放在這個嬰兒床里，嬰兒床就放在樓下。因為嬰兒床很輕便，底下還有輪子可以移動，所以很方便我照看寶寶。等寶寶大了，放在下層的時候，還是一個小小的游玩場地，因為嬰兒床四周是網(wǎng)狀透明的，寶寶呆在里面也能看到外面干活的媽媽，不會哭鬧。除此以外，這個嬰兒床很方便裝拆，收起來也不占地方，出門旅游的話，如果有的旅店不提供嬰兒床，這個便攜式嬰兒床也可以隨身攜帶。
這種便攜式嬰兒床的樣式很多，牌子也有不少。回頭上個圖。
就是這種便攜式嬰兒床，寶寶小的時候可以放在上層，等大了就把上層拆了，把寶寶放下層，寶寶可以在里面睡覺或者玩耍。這玩意兒拆裝也非常容易，不占地方，也不重，方便攜帶。
再來說說寶寶的吃。9個月以后的寶寶，進(jìn)食能力進(jìn)一步加強(qiáng)，可以吃的食物種類也越來越多。除了糊狀物以外，也可以吃一些煮的比較軟爛的蔬菜，肉類，豆類等食物。零食種類進(jìn)一步增多，可以開始喂寶寶吃原味的酸奶，一些不是特別咸的奶酪，餅干等。
介紹幾款適合9個月以后的寶寶吃的食譜：
1.西蘭花松仁濃湯：西蘭花洗凈切塊，西蘭花的莖部可以適當(dāng)去掉硬皮。放入鍋中，加入高湯（比如雞湯，排骨湯等，實在沒有用水也可），高湯不需要太多，稍稍沒過西蘭花即可。煮至西蘭花熟軟，加入烤熟的松仁一把，用手持式料理機(jī)把西蘭花攪碎成濃湯狀。稍加入鹽和胡椒調(diào)味即可。冷卻后分裝，或冷藏或冷凍
注意：如果寶寶對果仁過敏的話，就不要加果仁了。西蘭花湯里面也可以加入黃油，奶油，牛奶等，使之風(fēng)味變得更好。
2.豆子蔬菜湯：各種干豆，比如赤豆，蕓豆，花豆等等，泡好洗凈。胡蘿卜一根切丁，西芹一兩根切丁，洋蔥半個切碎。西紅柿一兩個去皮切塊。鍋中加油，放入洋蔥炒至洋蔥變軟，加入胡蘿卜，西芹，西紅柿，繼續(xù)翻炒片刻。加入水或者高湯，加入泡好的豆子，大火煮開，小火慢熬，熬上個一兩個小時，直到蔬菜豆子都軟爛，西紅柿全都煮化，大火稍煮片刻直至湯變得稍微濃稠，加鹽調(diào)味即可。豆類含有豐富的鐵質(zhì)，而維生素C又可以幫助鐵的吸收，如果有新鮮檸檬汁的話，在喂寶寶的時候往湯里加點新鮮檸檬汁既豐富了湯的味道又可幫助鐵的吸收，一舉兩得。
3.簡易奶酪。不知道大家有沒有看過一部美食系列片“味道云南”。里面提到了當(dāng)?shù)厝擞门Ｄ套龅囊环N食物，往牛奶里加酸，牛奶遇酸凝固，用布過濾壓實，就是最簡單的一種沒有發(fā)酵過的奶酪了。這種奶酪在家里也可以自己做。首先把牛奶燒開，等稍稍冷卻后，加入適量的檸檬汁（注意不要加的太多，太酸了就不好吃了），這時就可以看到牛奶變成絮狀，很像用鹵汁點豆腐。把這些絮狀物用細(xì)紗布過濾出來，壓實了，就是簡易的奶酪了?？梢宰鳛榱闶澄箤殞?。
說到吃飯，個人覺得讓寶寶養(yǎng)成一個良好的就餐習(xí)慣是很重要的。經(jīng)常聽到有媽媽抱怨自家的寶寶不好好吃飯，吃飯時間很長，而且總是剩下很多。而還沒有等到下一餐的時候，就又餓了，然后只能吃零食。這其實就是沒有養(yǎng)成一個好的就餐習(xí)慣。
寶寶小的時候，給他準(zhǔn)備一個專門用于吃東西的高椅是很有用的。高椅的作用很多，可以方便父母喂寶寶進(jìn)食，同時，因為高椅的固定作用，寶寶吃東西的時候也不會隨便跑開而分心。其實要讓寶寶養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣是很容易的，那就是堅持只在高椅上喂食，一旦離開了高椅，就不要提供任何食物。一個好的高椅可以用挺長一段時間，等寶寶養(yǎng)成了好的習(xí)慣，再轉(zhuǎn)換到正常餐桌上的時候，也不會因為少了高椅的束縛而退步。
高椅的品牌種類也有不少，大家可以按照自己的喜好挑選合適的款式。我家用的高椅注重的主要就是實用，使用時間長，功能多。比如可以從幾個月的寶寶開始一直到兩三歲，高椅可以調(diào)節(jié)高矮，前面有托盤，寶寶小的時候可以使用托盤，等再大點了就可以去掉托盤把椅子稍微降低點直接在餐桌上吃。
我家的高椅就是上圖的這種，個人覺得使用起來很方便，價格適中，北美的媽媽們可以考慮這種。當(dāng)然，也有看上去很精致高檔的木質(zhì)高椅，價格比較貴，但是個人覺得不是很實用，不過放在家中可能會和家里的家具更配套一些，看上去更養(yǎng)眼一些。
說到搬家，在這里也就順便提一提在裝修房子過程中需要注意的寶寶健康安全方面的問題吧。
北美的房子買下來一般都是已經(jīng)裝修好了的，就連最基本的電器設(shè)備，比如冰箱，洗衣機(jī)等等都是提供的，因此在北美買房子搬家一般到并不需要考慮太多的甲醛殘留等在國內(nèi)裝修房子時常見的問題。
但是，美國有很多老房子，很多八十年代以前蓋的房子，里面使用的墻漆都是含鉛的，含鉛的油漆對寶寶的健康有影響，因此如果需要搬進(jìn)這樣的房子的話，如果家里有小孩子，在搬進(jìn)去之前，最好把新家做一個除鉛處理。這個可以請專業(yè)公司來做，想省錢，最簡單快捷的辦法就是在原有含鉛油漆上再涂一層不含鉛的油漆，不過這種辦法只能算是臨時處理方法，適合時間不夠，金錢不夠的時期，等有了時間資金，最好還是從新處理一下。
我們新搬的家就是個老房子，毫無疑問的，里面的原始油漆全都是含鉛油漆。賣房子的人在搬走后把房子重新用新油漆刷了一遍，這算是最簡單快捷省錢的方式，我們也因為趕時間，所以沒有重新折騰，直接就搬進(jìn)來了。現(xiàn)在需要注意的問題就是，時刻關(guān)注墻上有沒有新漆的剝落，如果新漆剝落，舊的含鉛油漆露出來，小孩子用手抓，用手啃的話，很有可能就會攝入一定量的鉛。這是需要盡量避免的。
一般一歲以后，美國這邊可以對孩子進(jìn)行血鉛測量，如果血鉛濃度高的話，可能需要需要一些治療。國內(nèi)孩子可能也會有血鉛濃度高的問題，不過可能不是因為含鉛油漆的問題（含鉛油漆除了裝修用油漆，也有可能是用在玩具上的，不過現(xiàn)在新的合格的玩具應(yīng)該都沒有太大的問題了），更可能是因為機(jī)動車尾氣吸入的問題。所以平時帶寶寶出門的話，盡量不要選擇霧霾天，和汽車機(jī)動車等比較多的地方。
未完待續(xù)。。。。。。
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