“你要搞清楚自己人生的劇本，不是你父母的續(xù)集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。對待生命你不妨大膽冒險一點，因為你好歹要失去它。
如果這世界真有奇跡，那只是努力的另外一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己?！?/strong>
——尼采
我們很多人都對自己感覺模模糊糊，不清楚自己究竟能干嘛，不清楚要怎樣活著，似是而非，恍恍惚惚。晃晃悠悠，幾十年就過去了。
大多數(shù)人的年輕人是豪氣沖天的斗士，隨著年歲漸長，一路丟盔棄甲成了卑微的心靈游民。其實生命中最難的階段，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。
自從在可顏工作后，我每天都能接觸許多與美有關(guān)的圖片，與美有關(guān)的故事，還經(jīng)常翻閱時尚美學的人物傳記。其中不乏帶給我能量與感動的人與事，有這樣一些人，不論生活再艱難，都不會選擇放棄或者一味沉淪，而是去尋找人生的意義，向內(nèi)探索，活出了自己的人生版本。
想跟大家分享一個靠繪畫療愈身心的真實故事。
Helen Downie是一個已年近50歲卻令Gucci創(chuàng)意總監(jiān)刮目相看的英國插畫師。她的前半生足夠混沌，也足夠精彩，退過學，吸過毒，患過癌。生活跌到谷底的時候，她選擇了靠繪畫進行自我療愈，并因此影響了數(shù)百萬計的人。
她說：“我的人生充斥著混亂和錯誤，但那就是我曾經(jīng)的人生。現(xiàn)在我正全力彌補那些‘斑點、布丁’。人生如此，畫作亦如此?！?/p>
每一種藝術(shù)形式都是心靈的一種聲音。或許并不是每個人都能像Helen那樣通過畫畫療愈，并被時尚大牌成功挖掘。但我們每一個都可以通過繪畫去覺察潛意識的自己，以畫為載體，去看見自己，了解自己，洞悉自己。
阿格尼絲·里普利厄在《百寶箱》里說：在自己身上找到幸福并不容易，但在別的地方找到幸福則是根本不可能的。
野坂老師說：人生一定不要給自己設(shè)置翻不完的高山，做當下最好的自己，幸福才是人生追求的終極意義。
可顏剛剛結(jié)束了連續(xù)5天的繪畫藝術(shù)心理療愈課程，所有的工作人員和同事們都在深深感慨野坂老師的智慧，輕盈，通透，能量。作為國際色彩美學與藝術(shù)美學療愈方面的權(quán)威，有著近40年美學方面的沉淀與累積，野坂老師傾囊相授人生智慧，再平凡的生活小事中，她都能沉淀出最深的體悟。
這不僅是畫
更是內(nèi)心的情感
繪畫療愈不僅是潛意識的表達，更是一種投射技術(shù)。在繪畫中，我們“畫掉”自己內(nèi)心的負擔，疲憊和忙亂之感也就漸漸退卻了。
盡管絕大部分人都稱不上藝術(shù)家，但畫畫卻是每個人都能做到的，用筆去描繪內(nèi)心感受和雙眼所見是最簡單和直接的方式。
一條線、一種顏色、一個形狀，均有所隱喻，借助圖畫的表達，我們對內(nèi)在的自我進行深入的剖析，從而認識到其他途徑難以捕捉的內(nèi)心世界。
真正自信的人
是能夠坦然面對自己的陰影的
真實地面對自己，誠實于自己的每一個身心感受，因為唯有如此，才能跟失聯(lián)的自己，重新建立起來真正的聯(lián)結(jié)；能把長期淤堵在身心之中的負面能量疏導出去。
世間沒有絕對完美的人，我們每個人都要坦然地面對自己的陰影，我們有脆弱，有膽怯，有消極，有懶惰，有嫉妒，有恐懼，有欲望...
我們常常不肯接納這些陰影的存在，也不允許它們被別人看見?？墒沁@些存在，卻有著它存在意義。
如果我們自己能看到、承認這些，它們做為一種能量，就不會以負面的方式控制我們的生活；而不正視這些，我們自己那些真正積極、陽光、活力、美好的一面，也會無法健康地表達出來。
所以接納真實的自己，我們就會越來越健康，舒服。
不壓抑、不逞強、不假裝。真實面對自己，學著能看到自己真實的狀態(tài)，也尊重自己真實的狀態(tài)。
無論是正能量，還是所謂的負能量，無論是快樂，還是悲傷，只要是真實存在的，那么，就必然有它存在的意義。
每一種感受里面，都有上天對我們的善意提醒。
五天的時間，學員們完全沉浸于繪畫療愈的世界之中，渾然不覺課程已接近尾聲。
這是一次與自己靈魂的對話，繪畫，色彩，線條，療愈，覺知了自己。閉上眼睛冥想時，有的學員說自己看見已故的至親，幾近潸然淚下。
藝術(shù)繪畫療愈，它不是形而上學的，它是與潛意識溝通最便捷的途徑，療愈自己，而后還能幫助身邊需要幫助的人，這是一次滋養(yǎng)人心療愈心靈的體驗，幫助我們更加的圓融，和美，發(fā)光，發(fā)亮。
人這一生，
不在于你抓取了多少物質(zhì)榮耀自己，
而在于你能清醒地認識內(nèi)心，
固守住一座精神花園，
在黃昏彌留之際還能驕傲地說：
我來過，我活出了自己
我過完了幸福的一生。
藝術(shù)美學療愈心靈
形象美學提升職場競爭力
社交美學是人際交往的藝術(shù)
可顏與你一起由內(nèi)而外綻放
熱情與豐盈
自信與從容
優(yōu)雅與篤定
學員心得感悟
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