蒲公英泡水喝搭配
1、蒲公英刺玫茶
搭配方:野生蒲公英根莖2.5g、野生刺玫花瓣0.5g
作用:清熱解毒、疏肝理氣，活血化瘀，改善胃炎、胃潰瘍等胃病。
2、蒲公英荷葉茶
搭配方:刺玫花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g
作用:清熱解毒，健脾祛濕、消脂減重
3、蒲公英菊苣茶
搭配方:野生蒲公英根莖和歐洲菊苣根莖1:1比例泡水
作用:護肝排毒，預防肝損傷，降脂降尿酸，預防痛風
4、蒲公英桂花茶
搭配方:蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g
作用:養(yǎng)聲潤肺、止咳平喘、去火消炎、抗氧化
5、蒲公英龍須茶
搭配方:玉米須1g，蒲公英根0.4g，玉參根0.3g，刺玫花瓣0.3g
作用:改善慢性腎炎，降血糖，預防糖尿病并發(fā)癥
蒲公英，是大家非常熟悉的一種野菜，也是好用的中草藥，有些人會想問，什么時候的蒲公英最好呢?
中醫(yī)認為，這要看你要怎么吃它?如果你是想要蘸醬吃或者是涼拌吃，那么初春的蒲公英嫩芽是不錯的選擇，而如果你要是想要它的養(yǎng)生功效，做茶泡水喝，那么夏秋之際的壯齡蒲公英是不錯的選擇!
很多人在炎熱的夏季，喜歡用蒲公英泡水，來去火清熱，但是你知道嗎?蒲公英泡水有'四不喝'和'四必喝'!
蒲公英泡水'四不喝'
1、陰寒證者不喝
陰寒患者的身體不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現(xiàn)副作用，身體體質變差食欲也會下降。
2、不過量喝
好吃的東西，大家都想要多吃兩口，而好用的東西，大家似乎也想多用用，但蒲公英雖然養(yǎng)生好處多多，但也不能過量飲用，一般每天飲用量在3-5g即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。
3、不喝冷涼茶
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
4、脾胃虛寒者不單獨喝
對于脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養(yǎng)生效果，那么，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下后在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、姜片等。
蒲公英泡水'四必喝'
1、濕熱者必喝
蒲公英有清熱解毒利尿的功效?！侗静萁浭琛酚涊d:'蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。'蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
2、上火者必喝
蒲公英俗稱婆婆丁，又被稱作'下火草'，有天然抗生素的美稱，是治療嗓子干疼的天然消炎藥。對于夏天的燥熱，以及因為上火引起的嗓子疼、咽喉痛等都有很好的緩解治療作用。所以夏天可以拿蒲公英茶當涼茶喝，特別是那些容易上火的人，必備!
3、護肝者必喝
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒，肝不好，用蒲公英養(yǎng)養(yǎng)肝還是不錯的。
4、乳腺增生者必喝
中醫(yī)學認為，蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統(tǒng)中醫(yī)常用野生蒲公英茶治療乳腺增生。
在我國的古代就是用來治療乳癰，也就是現(xiàn)在所說的乳腺紅腫發(fā)炎引起的乳房化膿性疾病。蒲公英有清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎、乳腺增生。堅持服用不僅有消炎作用，而且能清火排毒，有利于乳腺的康復!
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