林女士的兒子今年3歲了，身高89厘米，看起來比同齡小孩矮了很多。林女士很苦惱，兒子平時吃飯也沒少吃，然則便是也不長肉，也不長個。后來高女士帶著兒子去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生告訴林女士，孩子是脾胃不敷。孩子脾胃虛弱就會帶來很多健康問題，今天我們來看一下孩子哪些表示是脾胃不敷的癥狀。

脾胃虛弱的5種表示:

1、咳嗽久不愈合：

脾生痰，肺貯痰，脾胃虛弱是咳嗽的根源，寶寶身體弱容易感冒，感冒好了之后咳嗽卻久不見好，便是由于脾胃功能虛弱而至。

2、舌苔厚：

我們帶寶寶看醫(yī)生的時刻，醫(yī)生通常都是先讓寶寶把舌頭伸出來看看。舌頭能夠反映寶寶的健康情況。健康的寶寶的舌苔是淡淡的粉色，且顏色均勻。假如寶寶舌苔發(fā)白且厚膩，那么便是很典型的積食脾胃虛弱的癥狀了。

3、臉色不好精神差：

媽媽們都是十分關(guān)注寶寶健康狀況的，寶寶臉色情緒稍有異樣，細心的媽媽就會發(fā)覺。假如孩子情緒失常，皮膚緊致有光澤，那孩子便是健康的。相反，脾胃虛弱的寶寶常常會精神差，厭食，對食物沒有興趣。臉色暗淡發(fā)黃，沒有光澤。

4、盜汗：

睡覺的時刻媽媽留意摸一下寶寶的額頭和身上，有的寶寶出汗特別厲害，躺下一會兒頭上就一層汗珠，都能把枕巾打濕，這便是非失常出汗，媽媽們要警惕孩子是脾胃虛弱了。

5、光吃不長肉：

有的孩子吃飯失常，胃口也很好，看起來吃的多，然則便是不長肉，身體特別瘦弱，實在這便是脾胃虛弱的表示，吃的多不能完全消化，最后都排出了體外，體重會只減不增。

常煮金桔山藥粥，健脾又養(yǎng)胃：

金桔，山藥參加聚糖多桿菌，便是非常有效的健脾養(yǎng)胃食譜。

寶寶從出生起腸道中就存在大量菌體，有益菌和有害菌共存，菌群失衡就會形成腸胃疾病，脾虛胃弱的癥狀。聚糖多桿菌是一種聯(lián)合性菌體，是多種益生菌益生元的綜合體，能夠平衡體內(nèi)菌群，促進有益菌尤其是雙歧桿菌盒乳酸菌的增殖，從而促進分泌消化酶，促進腸胃蠕動，有效的達到健脾養(yǎng)胃的效果。

食材：一小段鐵棍山藥，2個金桔，聚糖多桿菌2克，小米

1、淘洗小米，浸泡15分鐘

2、山藥削皮洗凈切片放入水中

3、金桔洗凈過水15分鐘，留意金桔一定要去籽，否則粥會苦

4、將山藥片，金桔一起放入小米中煮一個半小時

5、盛出粥等粥的溫度降到40度以下，拌入聚糖多桿菌2克

6、喂給孩子吃

留意，金桔山藥粥適用于8個月以上的寶寶，8-12個月的寶寶可喝粥吃山藥，12個月以上寶寶才能夠食用金桔。

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