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女人就要多吃藕,學(xué)會這種做法,怎么吃都不夠!

大家對藕這個食材都不陌生吧,它是我們最常見的蔬菜,它的營養(yǎng)也是很豐富的,而且這個蔬菜非常的經(jīng)濟實惠,很適合我們所有人食用,還有就是大多數(shù)家庭炒藕的時候,炒出來的都是黑的,這個是有辦法讓它不變黑的,下面我給大家介紹我做的這一道酸辣藕?。?/p>

辣炒蓮藕

我們首先要準備一下食材,取一大截蓮藕,給它削去外皮,然后切成藕丁,放到盆中備用!

辣炒蓮藕

我們再往盆中放入一些清水,清水的量一定要沒過放入的藕丁,我們在加入食鹽和白醋,這樣做的目的是為了不會讓藕變色!

辣炒蓮藕

下一步我們處理一下配菜,準備大蒜三四個,我們把它切成厚片,泡椒四個,給它切成小粒,再加入一把紅干椒,我們把它們放在盆子里備用,食材我們都準備完畢了,開始下一步!

辣炒蓮藕

接下來我們要把藕丁給它焯一下水,我們往鍋里面倒入一些清水,等到水開以后,我們把準備好的藕丁倒入鍋內(nèi),藕丁再焯水的過程中,加上一勺白醋,一勺食鹽,加入食鹽和白醋是為了讓藕丁上一下底味,這樣我們的這道菜口感更加的酥脆,并且不容易變黑,給它焯水兩三分鐘之后,我們就把藕丁給它撈出來,然后用清水給它降降溫,藕丁焯過水,并迅速的降溫,這樣的口感更好,更好吃,把藕丁的水分瀝干,放在一邊備用。

辣炒蓮藕

下面我們就可以來處理配菜了,鍋內(nèi)放入一些植物油,等到油燒至冒煙的時候,我們放入蒜片,泡椒和干辣椒,快速翻炒炒出香味,再倒入藕??!

辣炒蓮藕

加入食鹽,雞粉,白糖,再加入一些白醋,加入白糖,可以減少白醋的澀感,加入白醋,可以提高酸度,打開胃口,加入一點水淀粉,開大火收一下湯汁,翻炒均勻以后我們就可以出鍋了!

辣炒蓮藕

這一道做法很簡便的美食酸辣藕丁就完成了,做這道菜我們要注意的是藕丁一定先用鹽和白醋浸泡一下,防止藕丁變色,在給藕丁焯水的時間也要放一些鹽和白醋,這是讓藕丁上一下底味,不容易變黑,用涼水降溫,這樣吃起來的口感更好,還有就是因為泡椒很咸,炒菜的時候食鹽要少放一點!

辣炒蓮藕

這道美食是家庭當(dāng)中最常見的,而且價格也很便宜,做法有極其簡單,而且做出來也非常的好吃!

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