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內(nèi)容簡(jiǎn)介

明代偉大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍編著的《本草綱目》，涵蓋了醫(yī)學(xué)、植物、動(dòng)物、礦物、物候、冶煉、氣象、詩(shī)賦、民俗、歷史、養(yǎng)生等多學(xué)科、多領(lǐng)域的知識(shí)，被稱為中國(guó)古代的大百科全書。隨著人們對(duì)健康意識(shí)的增強(qiáng)和對(duì)回歸自然的向往，傳統(tǒng)中醫(yī)藥被人們廣泛認(rèn)識(shí)、接受，但《本草綱目》因涉及面寬廣，有些文字比較深?yuàn)W，要看懂、讀通是書有一定難度，鑒于此，作者將其中常用中藥，結(jié)合李時(shí)珍本人的認(rèn)識(shí)，圍繞養(yǎng)生方面的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)原文進(jìn)行了分析、解讀。

養(yǎng)生的目的在于頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，減緩衰老，延長(zhǎng)壽命。以中醫(yī)中藥來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，理論獨(dú)特、方法多樣、實(shí)用性強(qiáng)。本書將《本草綱目》中部分藥物，從科學(xué)性、普及性、知識(shí)性、可讀性、文化性、實(shí)用性進(jìn)行解讀。力求文字深入淺出、雅俗共享，語(yǔ)言通俗易懂，既可作為科普讀物，又有助于專業(yè)人士研究。在享受養(yǎng)生文化的同時(shí)，亦可強(qiáng)身健體，祛病防病、延年益壽。據(jù)統(tǒng)計(jì)《本草綱目》中收載7390余條有關(guān)輕身、延年、卻老、耐老、增壽的醫(yī)論及方藥。本書將《本草綱目》中關(guān)于藥物養(yǎng)生的智慧予以輯錄，使讀者可以應(yīng)用于實(shí)際，盡享長(zhǎng)壽安康。

全書共介紹119味藥，每一味藥材后面均用李時(shí)珍的原文進(jìn)行提示，說(shuō)明此藥的主要應(yīng)用特征，如人參——治男婦一切虛證，“治男婦一切虛證”即為李時(shí)珍的原文，為便于讀者認(rèn)讀方便，在所引原文中部分“加黑”予以提示，并圍繞此進(jìn)行解讀。