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秋季不要忙添衣 春捂秋凍有道理

秋季氣溫干燥,容經(jīng)過夏季,人體消耗較大,免疫力下降,病毒乘虛而入,感冒與氣象要素的變化值關系最大。進入秋季,各地的氣溫日較差都很大,午后的對流天氣,以及大范圍的冷空氣活動,都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降就是秋季感冒的主要誘因。

  天氣由暖變冷,不要急于給孩子添加衣服

  因為加上后就不好減掉了,只能是越加越多。最好的辦法是:您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道,孩子雖沒有大人耐寒,但他始終是在運動狀態(tài)。即使是睡著了,也不要蓋得太多。

  天氣由冷變暖,也不能急于給孩子減衣服

  可根據(jù)父母自身感受,比自己稍晚幾天減衣服,如果您沒有因為減掉衣服而感到冷,再給孩子減也不遲,但要比大人少減一件單衣。

  掌握“春捂秋凍”原則,再根據(jù)當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺,有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲,想給孩子穿什么就穿什么,更不能聽孩子的。

  有些父母,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,等到春暖花開時節(jié),或接觸了感冒病人后,因對病原菌抵抗力差,很容易患病

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