【寒邪的基本概念】
寒是冬季主氣。若寒冷太過，傷人致病則為寒邪。寒邪常見于冬季，但寒邪為病也見于其他季節(jié)，如氣溫驟降、涉水淋雨、汗出當(dāng)風(fēng)、空調(diào)過涼，亦常為感受寒邪的重要原因。
寒邪有內(nèi)寒與外寒的區(qū)別。外寒是外界的寒氣侵犯人體而發(fā)生疾病的病邪，傷于肌表，稱為傷寒，直中臟腑的則稱中寒。內(nèi)寒則是人體機(jī)能衰退，陽氣不足而致的病證。內(nèi)、外寒不同，但可相互影響。如陽虛內(nèi)寒之人，易感外寒；而外寒侵入，易傷陽氣，引起內(nèi)寒。 寒邪致病與腎臟關(guān)系密切，腎中藏有真陽，為一身陽氣之本。
【寒邪的性質(zhì)及致病特點(diǎn)】
1、寒為陰邪，易傷陽氣：寒為陰邪，陽氣本可以制陰，但陰寒偏盛，則陽氣不僅不足以驅(qū)除寒邪，反為陰寒所侮，故云“陰盛則寒”，“陰盛則陽病”。
如寒邪侵襲肌表，衛(wèi)陽郁遏，失于溫煦，則現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、無汗等，稱為傷寒。若寒邪直中于里，損傷臟腑陽氣者，謂之為“中寒”。如傷及脾胃，則納運(yùn)升降失常，以致吐瀉清稀，脘腹冷痛；肺脾受寒，則宣肅運(yùn)化失職，表現(xiàn)為咳嗽喘促，痰液清稀或水腫；寒傷脾腎，則溫運(yùn)氣化失職，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水腫腹水等；
2、寒性凝滯：寒邪侵入人體，經(jīng)脈氣血失于陽氣溫煦，使氣血凝結(jié)阻滯，澀滯不通，不通則痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。因寒而痛，其痛得溫則減，逢寒增劇，得溫則氣升血散，氣血運(yùn)行無阻，故疼痛緩解或減輕。寒勝必痛，但痛非必寒。由于寒邪侵犯的部位不同，所以病狀各異。若寒客肌表，凝滯經(jīng)脈，則頭身肢節(jié)劇痛；若寒邪直中于里，氣機(jī)阻滯，則胸、脘、腹冷痛或絞痛。
3、寒性收引：“寒則氣收”可使氣機(jī)收斂，經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮而攣急；若寒客經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，則筋脈收縮拘急，以致拘攣作痛、屈伸不利或冷厥不仁；若寒邪侵襲肌表，則毛竅腠理閉塞，衛(wèi)陽閉郁，不得宣泄，故發(fā)熱惡寒而無汗
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋：
若人在寒冷的環(huán)境中，“血管收縮，毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢”時，肌肉的粘滯性比較大，收縮和舒張時遇到的內(nèi)阻力比較大。一旦做急促運(yùn)動，如猛地發(fā)力，甚至是猛地咳嗽，肌肉在自身黏滯性較高時，收縮過猛，很容易引起局部肌肉纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，細(xì)胞損傷，滲出粘液，發(fā)生無菌性炎癥。
粘液刺激末梢神經(jīng)，還會引起肌纖維痙攣。肌纖維痙攣，肌肉興奮性增強(qiáng)，總是處于收縮狀態(tài)，讓腰背僵直，無法動彈。無菌炎癥刺激，肌纖維痙攣，均可引起疼痛。
【寒邪的辯證醫(yī)治】
寒邪的醫(yī)治需內(nèi)外表里虛實辨證來治，從寒邪產(chǎn)生的來源，分為外寒和內(nèi)寒，從寒邪所侵犯的淺深，分為表寒和里寒。
外寒傷人，起病多急驟，常見皮膚肌腠、上焦肺衛(wèi)之證，故外寒常與表寒混稱；內(nèi)寒，寒從中生，因涼飲冷史多見，起病緩和，呈慢性經(jīng)過，常見臟腑經(jīng)絡(luò)、下焦脾腎之候，故內(nèi)寒常與里寒通用。內(nèi)外寒不同可相互影響，如陽虛內(nèi)寒之人，易感外寒；而外寒侵入，易傷陽氣，引起內(nèi)寒；
從寒邪與正氣的強(qiáng)弱對比，又分為虛寒和實寒。實寒為寒邪甚，虛寒為陽氣衰。實寒為陰寒邪氣偏勝，所謂“陰勝則寒”，多由外邪侵襲而致。虛寒為陽氣虛衰，失于溫化，寒從中生，所謂“陽虛則寒”，多因久病內(nèi)傷而成。
寒者熱之、溫之，實寒虛寒都以溫?zé)崴幹沃?。虛寒宜以溫補(bǔ)為主，實寒宜以溫散、辛散為先。
脾胃虛寒者需采用溫補(bǔ)脾腎，溫陽利水法；
胸陽不振，寒凝氣滯，氣滯血瘀，心脈痹阻，可采用溫陽通脈，理氣化痰，行氣活血法。
溫里散寒藥多用于脾腎陽虛、里虛寒證；飲食中加入少量胡椒、干姜、陳皮，可怯寒邪，保胃氣。
辛溫發(fā)散藥通過發(fā)汗解表，使外寒、表寒從汗而解，用以治療表實寒證。但發(fā)汗太過，能耗散陽氣，損傷津液，因此要慎重。
【寒邪與女性健康】
女性的身體最怕氣血凝滯，女性的胞宮等生理系統(tǒng)，都要依賴血液的溫養(yǎng)，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，運(yùn)行不通，女性的健康就會受到很大的威脅。
寒邪（常伴風(fēng)邪）與女性健康問題體現(xiàn)如下幾方面：
1、女性在月子里，筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，如不慎風(fēng)寒濕邪侵入，便會出現(xiàn)肢體麻木、屈伸不利、頭痛昏眩、渾身怕冷怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛等癥。中醫(yī)稱為“寒邪入骨”，這種病很難治，因為婦女在月子里100天一個自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，天陰下雨時尤為嚴(yán)重，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨?。L(fēng)濕?。?。
2、女性因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，如不慎風(fēng)寒邪侵入，就會有怕冷怕風(fēng)，視物不清、眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚等癥出現(xiàn)。
3、女性在月子里禁行房事，否則會傷陰傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，如風(fēng)寒邪乘虛侵入，除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，還會出現(xiàn)渾身沉重，無力，腰酸疼痛，不耐疲勞等癥。
4、女性在日常生活中要做好機(jī)體的保暖（風(fēng)池穴、風(fēng)府穴更要注意），天涼了不要穿露臍裝、絲襪、超短裙，這樣會給寒邪入侵制造了機(jī)會。過去的寒邪大多是自然造成的，現(xiàn)代的因素變復(fù)雜了，尤其是空調(diào)、各種冷飲、冰品的出現(xiàn)，使得寒邪不知不覺間悄悄地侵襲著我們女性的機(jī)體，如反復(fù)感冒、抑郁、關(guān)節(jié)痛、胃腸疾病、肥胖等皆因寒邪而致。寒邪會導(dǎo)致氣血瘀滯，女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育等癥重要的致病因素也是寒邪。子宮肌瘤是寒邪引起的無菌炎癥的增生表現(xiàn)。所以女性要從生活的各方面呵護(hù)自己，以抵寒邪的侵入。
