28歲的米婭，是深圳一家公司的部門主管。剛進(jìn)入公司時(shí)，由于跟大學(xué)學(xué)習(xí)的不是一個(gè)專業(yè)，各方面并不熟悉，米婭當(dāng)時(shí)付出了比別人更多的努力，才坐到了如今的位置。但辛勞的背后，也讓米婭養(yǎng)成了長期不規(guī)律的飲食習(xí)慣。

前段時(shí)間，米婭感覺自己放屁次數(shù)明顯增加，一開始一天放4次左右，到如今每天都要放十幾個(gè)屁。本來以為是身體濕氣太重，并未在意，直到現(xiàn)在放屁還帶著惡臭，甚至還伴有腹痛，米婭察覺不安，于是趕緊到醫(yī)院檢查。

通過醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，米婭放屁的原因竟然是腸道出現(xiàn)惡性腫瘤導(dǎo)致。這樣的結(jié)論讓米婭當(dāng)頭一棒，自己還這么年輕，日常也注意飲食，幾乎不碰香煙、酒水，怎么就患上腸癌了呢？

一、憋回去的屁去哪兒了？

放屁是人體正常的生理現(xiàn)象，人吃五谷雜糧，自然就會(huì)產(chǎn)出一部分物質(zhì)，屁就是其中之一。

屁的主要來源有兩個(gè)，一是人體無法消化吸收的食物殘留，通過腸道菌群分解就會(huì)產(chǎn)生廢氣；二是人在吃飯或講話時(shí)，吞進(jìn)去的空氣。

屁是隨著腸道蠕動(dòng)被“推出”體外的，也就是說，只要腸道不停蠕動(dòng)，就會(huì)有放屁這種現(xiàn)象。

放屁是一件比較尷尬的事情，尤其是又臭又響的屁，就好像在身上投出一枚生化武器。因此，在公共場(chǎng)合下，不少人會(huì)選擇憋屁。那憋回體內(nèi)的屁，都去哪了呢？

一般來說，暫時(shí)性的憋屁，基本原路返回腸道，等待下一次釋放；也有部分會(huì)隨著血液進(jìn)入全身循環(huán)，可能進(jìn)入肺部呼出體外，還有部分會(huì)被身體吸收。

但屁中是含有一些有毒物質(zhì)的，如氮、氨氣、硫化氫等，大量的廢氣堆積在腸道，長期憋屁會(huì)增加胃腸道壓力，引起腹脹；或是會(huì)被腸道黏膜重新吸收入血，可能引起頭暈?zāi)垦?、消化不良、精神不振等慢性中毒的癥狀。

因此，日常還是不建議大家憋屁，憋多了反而可能會(huì)危害人體。

二、經(jīng)常放屁是腸癌嗎？2種屁要警惕

其實(shí)，尚未有研究證實(shí)多屁和腸癌有密切關(guān)系。但需要注意，在某些特定情況下，腸癌確實(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)屁增多。尤其是以下兩種屁，要警惕很可能是腸癌發(fā)出的信號(hào)：

1、臭雞蛋味的屁

一般情況下，脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)都會(huì)被小腸分解消化掉，否則就會(huì)進(jìn)入大腸，引起菌群失衡，從而產(chǎn)生類似臭雞蛋味的胺類物質(zhì)。

若頻繁放出帶有臭雞蛋味的屁，還伴有腹痛、便秘、便血等癥狀，就要懷疑是否腸炎或腸道腫瘤所致。

2、腥臭味的屁

當(dāng)消化道內(nèi)發(fā)生破潰、出血等情況，血液就會(huì)與食物殘?jiān)旌?，融入腸道，就會(huì)產(chǎn)生一種腥臭味，類似于死魚死蝦的腐爛味道。若同時(shí)伴有黑便，就要警惕是腫瘤組織糜爛、剝落引起。

除了放屁異常，大腸癌還會(huì)伴隨大便習(xí)慣改變、有便血或黏液便、莫名其妙的體重減輕、腹部絞痛、不明原因貧血等表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些癥狀，最好第一時(shí)間前往醫(yī)院?？七M(jìn)行排查。

三、屁多好還是屁少好？

放屁是一種生理現(xiàn)象，那么屁多好，還是屁少好呢？

一般來說，頻繁放屁與飲食有很大關(guān)系，如攝入大量纖維類、淀粉類、蛋白質(zhì)類和刺激性等易產(chǎn)氣的食物，就會(huì)容易導(dǎo)致屁多。

但除了飲食，若患有慢性胃炎、胃潰瘍，以及肝臟、膽囊、胰腺等消化不良的疾病，也可能導(dǎo)致放屁不斷。

那無屁可放，正常嗎？

如果成年人長期不放屁，多半是胃腸道阻塞或是蠕動(dòng)障礙導(dǎo)致，如發(fā)生腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊或腸道腫瘤引起腸梗阻，屁被阻擋在腸道內(nèi)無法順利排出，就會(huì)積聚在腸腔內(nèi)，引起腹脹、腹痛。

若并非疾病因素，卻經(jīng)常放屁，日?？梢酝ㄟ^飲食干預(yù)來控制放屁的次數(shù)，比如少吃以下幾種食物：

1、高纖維低聚糖的蔬菜

包括卷心菜、蘑菇、洋蔥、玉米等高纖維蔬菜，富含低聚糖，非常容易產(chǎn)氣。

2、奶制品

牛奶、奶酪等產(chǎn)品會(huì)含有乳糖，而這些都是細(xì)菌非常喜歡的“糧食”，若成年人存在乳糖不耐受，就會(huì)容易在腸道分解氣體，造成屁量增多。

3、豆類

豆類是不錯(cuò)的粗糧，但同時(shí)含有寡糖，而小腸并沒有分解寡糖的酶，這就導(dǎo)致寡糖可以完整進(jìn)入結(jié)腸，與結(jié)腸細(xì)菌發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量氣體。

4、高脂食物

食用高油脂食物會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，腸道無法順利代謝掉多余脂肪、糖分，就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生臭氣。

一個(gè)屁，竟然也能知曉健康事。放屁讓人尷尬，但不放屁同樣會(huì)給健康帶來困擾。尤其是超過3天都沒有排氣、排便，一定要及時(shí)就診查看，排除是否腸道異常堵塞引起。

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