吃水果本身是一件對身體非常有益的事情，然而有的人吃水果卻令家人非常的擔(dān)心，怕吃壞了身子。要說的正是孕婦，很多在孕期的準(zhǔn)媽媽天天瘋狂的吃水果，常常會引發(fā)家人的制止或擔(dān)憂。那么事實(shí)上吃水果對孕婦有沒有影響呢？
只能說影響非常的大，下面來給大家說一個案例就可以明白了。
這就是一出生就有13.63斤重的巨嬰
這寶寶肥嘟嘟的像個米其林，咋一看，比其他新生兒都胖好多。當(dāng)醫(yī)護(hù)人員給他過磅時，著實(shí)下了一大跳：足足有13.64斤!
要知道，在醫(yī)學(xué)上，8斤以上的寶寶就已經(jīng)算巨大兒了。
操刀的產(chǎn)科醫(yī)生說：“該男嬰或許刷新了全省新生兒體重的記錄?！?/p>
懷孕后每天米飯水果不封頂 生前體重高達(dá)184斤。陳女士33周歲，老家安徽，和丈夫在東陽打工。當(dāng)她出現(xiàn)在醫(yī)院時，醫(yī)護(hù)人員就已經(jīng)被她的外形給震住了。身高1米6左右，體重高達(dá)184斤。頂著個老大的肚子，走起路來已經(jīng)非常困難。臨產(chǎn)前醫(yī)生給她做了檢查，這娃毛估估起碼10斤以上，建議最好剖腹產(chǎn)。好在，手術(shù)一切順利。
“孩子足月了，體重13.63斤，身長是50厘米，頭圍是40厘米，狀態(tài)比較好，母嬰平安?！币晃蛔o(hù)士說，她以前還沒見到哪個寶寶一出生就這么大的，“一個頂倆體重太驚人了!”
怎么寶寶會這么大?
陳女士的丈夫說，妻子懷孕前體重140斤左右，懷孕后胃口特別好，米飯一頓要吃好幾碗，尤其是水果一次都是幾斤幾斤地吃。
他想著能吃是福，也沒給攔著。沒想到，她這體重就像離了弦的箭似的壓根不受控制，蹭蹭往上竄。
實(shí)際上，陳女士的上一胎出生時體重就有10.06斤，在新生兒里已經(jīng)算是絕對的大個頭?！罢鏇]想到，這次這個居然這么重，我們?nèi)叶己芤馔??！?/p>
6.815公斤，過秤時，醫(yī)護(hù)人員都嚇了一大跳。
新生兒并不是越胖越好 長大后更容易得糖尿病高血壓
“妊娠期糖尿病孕婦，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、難產(chǎn)、巨大兒的比例，都明顯高于無糖尿病的孕婦?！蓖踽t(yī)生說，妊娠期糖尿病最重要的問題是并發(fā)癥，寶寶太大。
而且，寶寶個頭大得很有特點(diǎn)：頭一般大小，但肩膀特寬，肚子也比較大，醫(yī)生稱為“向心型肥胖”，這樣的體型，生的時候就容易產(chǎn)生肩難產(chǎn)，也就是胎兒頭出來了，肩膀出不來，這樣一來，生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)就明顯增加
所以建議大家孕期還是需要合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃6種蔬菜有益健康
1、玉米
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便秘大有好處。當(dāng)然，其還具有利尿、降壓、增強(qiáng)新陳代謝，細(xì)致皮膚等功效。
2、蘿卜
蘿卜包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養(yǎng)物質(zhì)相遇，可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。
3、海帶
海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長發(fā)育，防止因此引起呆小癥。不過切記不可過量食用，因?yàn)樵袐D如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒會產(chǎn)生一些不良的影響。
4、菜花
菜花富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花，可預(yù)防產(chǎn)后出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營養(yǎng)價值高之外，更大的優(yōu)點(diǎn)是常吃可以防治疾病。它能增強(qiáng)肝臟的解毒能力及提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防感冒，防治壞血病等疾患。用菜花葉榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預(yù)防新生兒顱內(nèi)出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。因此孕婦常吃菜花有益。
5、萵苣
萵苣含葉酸豐富。孕婦懷孕早期常缺少葉酸，若不及時補(bǔ)充就會影響胎兒的大腦發(fā)育，嚴(yán)重者會造成胎兒無腦和因神經(jīng)管不能閉合導(dǎo)致脊柱裂等先天性畸形。萵苣中的天然葉酸是最好的葉酸來源。
6、馬鈴薯
馬鈴薯是一種營養(yǎng)非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發(fā)育，保護(hù)孕期健康。同時所含的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。
碘，是從加碘食鹽里獲得的一種必須營養(yǎng)素，它可以幫助生產(chǎn)甲狀腺激素。這些激素有助于嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此，孕婦和母乳媽媽都應(yīng)補(bǔ)充碘。
從孕婦的肚子的形狀來判斷,孕婦的肚型尖凸,會生男孩;肚型渾圓,則生女孩。但這并不是百分之百準(zhǔn)確,有些孕媽咪由于吃得太多,造成肚型尖凸也是有可能的。
最重要的就是在肚子的形狀上,當(dāng)你顯懷的時候,如果肚子像扣個瓢一樣鼓鼓的、尖尖的九成是女孩,如果肚子發(fā)平,就是男孩,再有就是摸肚臍部位,輕摁一下,如果發(fā)軟就是男孩,硬就是女孩,說法是:男孩背著媽,女孩抱著媽。
孕媽們千萬得注意啊!孕期飲食關(guān)系著自己和孩子的健康，馬虎不得!
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