現(xiàn)在高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。很多的人都受到了高血壓的困擾，其實(shí)高血壓都是可以通過平時(shí)的飲食習(xí)慣來改善的！
說起降血壓的食物，大家可能都會(huì)想起芹菜，的確芹菜是一種很好的降血壓美味，但是除了芹菜，還有一種堪稱是高血壓的天敵，沒錯(cuò)它就是茼蒿！
蓬蒿具有調(diào)胃健脾、降壓補(bǔ)腦等效用。常吃茼蒿，對(duì)咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習(xí)慣性便秘均有較好的療效。茼蒿具有四種強(qiáng)化心臟的藥效成分，它的香味是茼蒿特有的藥效成分。
而且茼蒿無論是炒著吃還是涼拌還是涮火鍋都是不錯(cuò)的選擇，你喜歡吃茼蒿么？
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