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原標(biāo)題：這4樣?xùn)|西是男人腎臟的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，晚上吃兩口，比吃鹿鞭還厲害

年齡越大，身體也就會(huì)越虛，男性腎也會(huì)越虛。這是自然生長(zhǎng)規(guī)律所導(dǎo)致的，也是無(wú)法改變的事實(shí)。但是人們可以通過多種方式來(lái)延緩衰老的速度。男人補(bǔ)腎就吃它，比牛鞭還兇猛的補(bǔ)腎神品，連吃3天壯如牛！下面一起和51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解下吧。

壯陽(yáng)果

壯陽(yáng)果,又名印度青果，生長(zhǎng)于海拔900米至1800米的地區(qū)，在我國(guó)，壯陽(yáng)果多產(chǎn)于廣西的深山里。《本草綱目》中將壯陽(yáng)果被列為補(bǔ)腎強(qiáng)腰、壯陽(yáng)生精、安神定驚、滋補(bǔ)腎髓、鎮(zhèn)痛的良藥。男人常吃可壯腰延時(shí)，一般的吃法就是拿它泡酒喝效果比較好。

韭菜

民間有句話是“男不離韭，女不離藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對(duì)身體健康有好處。對(duì)于男人來(lái)說，韭菜是天然的“壯陽(yáng)草”，因?yàn)樽怨乓詠?lái)它就被視作有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精培元的功效，還能治療腎陽(yáng)虧虛。

狗肉

在我國(guó)許多地區(qū)都有吃狗肉的喜好，狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫胃健脾的效果。冰冷時(shí)節(jié)常吃狗肉不光能夠御寒，還對(duì)陽(yáng)（早）痿（泄）有必定的醫(yī)治效果。

鎖陽(yáng)

鎖陽(yáng)對(duì)男性性機(jī)能方面的作用，主要體現(xiàn)在治療腎虛遺精、陽(yáng)痿和早泄方面。如果是腎虛遺精、陽(yáng)痿，可以用鎖陽(yáng)、龍骨、蓯蓉、桑螵蛸、茯苓各等分，共研細(xì)末，煉蜜為丸，每次服用三錢，早晚各一次。如果是陽(yáng)痿、早泄，可以用鎖陽(yáng)五錢，黨參、山藥各四錢，覆盆子三錢，水煎服。

鎖陽(yáng)肉蓯蓉和淫羊藿都是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的首選，可以磨粉送水服，也可以直接泡水喝，很方便，每天晚上吃一點(diǎn)，給自己有力的第二春。