前兩天，后臺(tái)有家長問：
我家孩子跟鄰居小朋友在客廳玩積木，他們約定誰搭的積木高誰贏。我家孩子好幾次都是搭到五六塊就倒塌了，而鄰居小朋友每次都能搭到十塊。
結(jié)果我家孩子輸了，他不僅踢掉了對(duì)方的積木，還躺地上打滾，哭喊著讓鄰居小朋友把勝利者的頭銜還給他。我怎么哄他都不行，實(shí)在不知道該咋整。
其實(shí)，像這樣不能接受失敗和挫折，并且難以控制自己的情緒，是低情商的表現(xiàn)。
情商低的孩子很難被其他人喜歡，甚至?xí)屓烁械接憛挕?/p>
這讓我想起，元旦的時(shí)候去孩子的幼兒園參加聯(lián)歡，最后有拍攝新春大合照的環(huán)節(jié)。
拍攝過程有點(diǎn)慢，孩子們不太安分，幾個(gè)老師盡力在安撫情緒。
其實(shí)，大部分小朋友還算很配合，其中一個(gè)總是鬧別扭的小姑娘，成了這次拍攝的最大阻礙者。
那個(gè)小姑娘不小心碰倒了桌子上的果汁，公主裙臟了，她就開始哭鬧。老師說拍照不影響的，讓她繼續(xù)配合，但她一直哭鬧不肯聽，直到老師領(lǐng)著她去把裙子清理了，看不出來了，才不哭。
這個(gè)過程就等了好久。
緊接著，她看到其他小朋友手里的道具比她好，又過去搶東西，直接把那個(gè)小孩給整哭了，拍攝只能再次停止。
原本一小時(shí)可以完成的拍攝，最后弄了半天。
不會(huì)控制情緒，喜歡發(fā)脾氣，愛搶東西，固執(zhí)不聽話……這些毛病其實(shí)每個(gè)小孩身上多多少少都有，但是如果集中在一個(gè)孩子身上，會(huì)讓人覺得孩子情商低，很“熊”。
總有人說：“孩子還小嘛，跟孩子計(jì)較那么多干嘛？”
可孩子總要長大，怎么指望一個(gè)“熊孩子”一長大就變成高情商了呢？
情商高的孩子，懂得如何與別人相處，能夠很好地控制自己的情緒，做出最適宜的舉動(dòng)，在人群中一般都比較受歡迎，自然被欺負(fù)和受委屈的概率也會(huì)大大降低。
為了培養(yǎng)孩子的高情商，很多父母甚至?xí)ソo孩子報(bào)各種情商課，以期教育出一個(gè)高情商的寶寶。然而，真的不必這么大費(fèi)周章。
孩子情商教育的核心，其實(shí)就是情緒管理。
一個(gè)能夠覺察、管理自己情緒的孩子，才有能力去覺察、去應(yīng)對(duì)他人的情緒，并在人際關(guān)系中拿捏到應(yīng)有的分寸。
被譽(yù)為“情商之父”的心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭舱f過，情商就是管理情緒的能力。
所以，父母們要有意識(shí)地從小培養(yǎng)孩子們的情商，而對(duì)情緒的控制能力又是不能忽視的關(guān)鍵：
1.幫孩子識(shí)別情緒和接納自己的情緒
從小，父母就教孩子認(rèn)識(shí)各種情緒，是引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒、做好情緒管理能力的關(guān)鍵。
雖然情緒是一種復(fù)雜的生理心理反應(yīng)（它帶有生理的喚醒和心理的波動(dòng)），平時(shí)我們大人都不能很好地說清楚自己是被何種情緒所困擾，比較難懂，但并不妨礙我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)、理解它。
試著走進(jìn)孩子的情緒，如在孩子因?yàn)闆]吃到冰激凌而哭鬧時(shí)，父母可輕輕抱著孩子，看著孩子：
“寶貝很想吃冰激凌，但是沒有吃到，心里很難過；媽媽不同意你吃，你很失望也很生氣，是嗎？”
父母在與孩子坦誠交流情緒的同時(shí)，也是在帶領(lǐng)孩子抓住這些情緒，“哦，原來這種又酸又澀的感覺就是傷心/失望啊！”給情緒命名的過程，本身就是對(duì)情緒進(jìn)行疏導(dǎo)的過程。
進(jìn)一步來說，父母這樣做，還是在孩子被這些負(fù)面情緒包裹、困住時(shí)，輕輕為孩子打開一扇窗，讓孩子得以釋放自己，而不是讓負(fù)面情緒集聚成更具破壞性的力量。
須知，情緒無好壞，有負(fù)面情緒不可避免，也無可厚非。在產(chǎn)生這些情緒時(shí)，我們首先要做的是接納它，接納其積極性，同時(shí)也接納其消息影響和破壞性。
接納孩子的情緒，說來容易，但很多父母較難做到，如在孩子發(fā)脾氣、哭鬧時(shí)，我們常常心煩不已，而較少有耐心陪伴他們，嘗試跟孩子溝通，幫孩子了解自己的情緒，更別說傾聽他們了。須知，被父母接納的孩子更容易悅納自己。
2.引導(dǎo)孩客觀認(rèn)識(shí)因情緒導(dǎo)致的行為
接納自己的情緒，孩子更容易區(qū)分情緒的積極作用和破壞性，孩子也就更容易規(guī)避因負(fù)性情緒而出現(xiàn)的負(fù)面行為了。
在這個(gè)過程中，父母主要就是幫助孩子區(qū)分哪些行為是可以接受的、哪些行為是不被接受的。讓孩子明白：有情緒并沒有錯(cuò)，但自己表達(dá)情緒的方式是不恰當(dāng)?shù)模遣槐唤邮艿?，需要改正?/strong>
如，孩子生氣沖過來打媽媽的時(shí)候，媽媽需要阻止孩子的行為，告知孩子：“媽媽明白你想要吃冰淇淋而不得的感受，但你動(dòng)手打媽媽是不對(duì)的。你可以告訴媽媽，你有多么想吃，然后我們一起來想辦法解決?！?/strong>
當(dāng)然，在這之前，父母在不給孩子買冰激凌的時(shí)候，就有必要對(duì)孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)了，如關(guān)注孩子的情緒，對(duì)其想要吃的愿望表示理解，但也同時(shí)告知孩子自己阻止的原因等。
通過平等、尊重的對(duì)話和溝通，孩子大都能夠比較平和地接受父母的建議，并認(rèn)識(shí)到自己行為上的不當(dāng)。切忌在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，父母跟著著急上火，這樣無異于火上澆油。
3.進(jìn)一步教孩子恰當(dāng)管理自己的情緒
教養(yǎng)的目的是為了放手，引導(dǎo)孩子是為了孩子更好地發(fā)展自己，同樣，接納孩子的負(fù)性情緒是為了孩子更好地接納認(rèn)識(shí)自己的情緒，并更好地管理自己的情緒。
故而，父母平日里要注意保護(hù)孩子的主動(dòng)性，幫助孩子發(fā)展出自己的想法，幫助孩子做出最好的選擇，并鼓勵(lì)孩子自己去解決問題。
這樣，當(dāng)孩子再遇到類似的事情時(shí)，才能知道如何恰當(dāng)?shù)鬲?dú)自面對(duì)。比如，下次我生氣了，可以去看一本書、聽聽歌、到外面玩會(huì)兒或者找人傾訴，等等?；蛘呷フ业礁玫慕鉀Q問題的辦法，比如積極地溝通，而不是大哭大鬧地鬧情緒。
培養(yǎng)孩子的情商是一個(gè)漫長的過程，沒有具體的方式方法可以一蹴而就的，上面這些建議家長如果可以做到的話，對(duì)培養(yǎng)孩子的情商也是大有裨益的。
聯(lián)系客服
