維生素E，溶于脂肪的維生素，是人體所需要的四十種營養(yǎng)素當中一個關鍵營養(yǎng)素，它通過淋巴組織輸送到身體各處，有著很多重要的作用。
其主要作用之一是用來保護我們身體里的“膜”。
人體有很多的膜，比如粘膜，漿膜，細胞膜，骨頭的膜，眼睛的膜，血管的膜……等等，身體這么多的膜相當于一扇門，細胞與細胞之間靠這層膜隔離開，也靠這層膜，隔離外界之間的毒素，細菌，病毒等。
例如，我們的皮膚表層有一層保護膜，如果被洗掉，皮膚就很容易受到傷害，所以，不要用堿性的洗滌用品來洗你的皮膚，因為它會損傷皮膚表層的保護膜。
在我們的眼睛表層也有一層膜，這層膜一旦有臟東西過來的時候，你就會癢。然后你會透過流淚想把臟東西排出體外。
人體的這層膜需要保護，因為它很脆弱，很容易受到傷害，維生素E就是對這層膜起到非常重要的作用的一種營養(yǎng)素。
一旦缺乏維生素E，你身體許許多多跟膜有關的部位都會受到損傷，最典型的就是婦女的子宮，卵巢，輸卵管，宮頸以及乳腺，因為這些腺體它的外表都是一層膜。一旦缺乏維生素E的時候，所有的跟膜有關的部位都會受到損傷，這種損傷可不是一般的損傷。
當身體細胞表層的保護膜受到損傷的時候，毒素就很容易穿越細胞的膜，進入到細胞內(nèi)部，從而影響DNA，當細胞DNA受到破壞的時候，有可能就會產(chǎn)生癌癥，所以，很重要的就是補充維生素E，來保護身體的每一個膜組織。
維生素E的重要作用
維生素E又被稱為生育酚，之所以被叫做'生育酚'，是與維生素E的發(fā)現(xiàn)有關
1922年，美國科學家伊萬在研究中發(fā)現(xiàn)了一種脂溶性物質(zhì)，雄性白鼠缺乏這種物質(zhì)，生育能力會下降，雌鼠若缺乏這種物質(zhì)，就會引起子宮萎縮等不孕及流產(chǎn)的情況，所以將它命名為'生育酚'。
那維生素E到底有多重要呢？
人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習慣性流產(chǎn)。維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加，改善子宮內(nèi)部清潔環(huán)境的。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。
很多夫妻去檢查身體的時候發(fā)現(xiàn)，長期不能夠受孕的原因，是因為男方精子數(shù)量不夠，或者品質(zhì)有問題。所以，對于男性來說，補充維生素E，可以提升精子的品質(zhì)，因為精子周圍也需要有一層保護膜。
另外，精子它需要有足夠的氧氣才能夠保持它的能量，而維生素E可以減少精子對氧氣的需求，所以補充維生素E，精子的活力就會大大增加，精子死亡的數(shù)量減少，這樣，對受孕就有很大的幫助。
而對于女性來說，如果缺乏維生素E，就會造成習慣性流產(chǎn)！因為受精卵也是有一層膜包著的，一旦缺乏維生素E的保護，脆弱的受精卵容易受到任何的一種因素的影響而導致流產(chǎn)，不能形成胚胎。
很多夫妻，很想要一個孩子，卻不懂營養(yǎng)知識，僅僅因為缺少一種營養(yǎng)素，而造成，甚至錯過了生育的時間，造成一次又一次的流產(chǎn)而產(chǎn)生恐懼，造成甚至連做母親的勇氣都沒有，所以，營養(yǎng)的缺乏，其實對身體的影響是非常的深遠！
孕婦在懷孕期間應多吃含有豐富維生素E的食物，如植物種子，堅果，小麥胚芽油等，都是富含維生素E的食物，往往中國孕婦的食物里面是特別缺乏的。
缺乏維生素E會造成內(nèi)分泌失調(diào)，為什么呢？
因為所謂的內(nèi)分泌就是指，比如說：身體的腦下垂體，身體的腎上腺，身體的甲狀腺，身體的各種分泌荷爾蒙的腺體，這些腺體表層都是一層膜。缺乏維生素E的狀態(tài)之下，這層膜很容易被氧化，很容易被細菌破壞，被病毒破壞，所以,有了維生素E的保護，就會使這層膜變成更強健，更堅固，不容易受到迫害。
缺乏維生素E會造成周期不順，經(jīng)期癥候群，造成提早進入更年期，這是因為這個荷爾蒙分泌不正常所引起的，然后也會造成傷口容易留下疤痕，造成凍瘡，斜眼，老化。
如果經(jīng)常有月經(jīng)疼痛，月經(jīng)來的時候有很多不適，不舒服的人，就需要補充每天大約20顆到40顆的維生素E，持續(xù)一段時間，直到糾正整個子宮內(nèi)膜增厚，子宮肌瘤，子宮出現(xiàn)病變的可能性。此時，補充維生素E同時補充鈣鎂片，維生素B族，也要增加一定的量，對于月經(jīng)的疼痛有很好的預防作用。
對于男性而言，維生素E最重要的作用就是預防心血管疾病，腦部的老化，以及對生殖系統(tǒng)，包括前列腺，膀胱的影響，維生素E對于防止前列腺炎，前列腺肥大都有非常重要的意義。
有一種病叫做斜眼病，就是轉(zhuǎn)過去之后不容易轉(zhuǎn)回來，斜著，為什么會這個樣子呢？因為維生素e跟另外一個身體重要的功能有關系，就是血管的彈性。
當維生素E充足的時候，血管的張力會大大增加，它可以被撐開也可以被壓縮，這個對人體循環(huán)有著重要的影響。
比如說你的眼睛，當你看東西看認真的時候，你要這樣很認真的看，這個時候是張開的，當你遠距離看的時候就是要收回來，可是一旦缺乏維生素e，這個血管的彈性就會出問題，瞪著眼睛看了一會兒，可就不見收的回來了，逐漸逐漸你就變得近視，或者你收回來之后彈不回去。
遠視眼，斜視，其實都跟缺乏維生素e有關，缺乏維生素E的人會提早變成老花眼，缺乏維生素e的人也會提早變的近視，很多小孩剛剛出生就開始近視，那是因為母親生他的時候就已經(jīng)缺乏維生素E，很多的小孩在還沒有上小學就開始近視，還是一樣缺乏維生素e。
人體組織在維生素E充足的情況下，會減少對氧氣的需要，這一點非常重要，因為現(xiàn)代人經(jīng)常處于缺氧的環(huán)境，維生素e的保證，就可以令你在缺氧情況下生理依然正常。可是當你缺乏維生素E的時候，你對氧氣需求會大大增加，當你缺氧的時候，你就發(fā)現(xiàn)，你非常容易疲勞，非常容易頭暈，非常容易有身體不適的感覺。
有些人經(jīng)常有心絞痛，頭痛，最重要的原因都是因為缺氧，所以，補充維生素E，有助于改善頭痛，心絞痛！許多人去西藏旅游，在那里經(jīng)常會出現(xiàn)缺氧癥狀，所以帶著維生素E去西藏，去海拔高的地方，是非常必要的。
尤其是，缺少維生素ｅ會造成身體容易留下疤痕。
所謂疤痕就是指微循環(huán)不好的部位，當你受到傷害的時候，需要把血液送達到這個受傷害的組織，這個組織往往是缺氧的，如果維生素ｅ充足，這個缺氧的組織就依然能夠修復，如果維生素ｅ不充足，這個缺氧的組織就沒有辦法進行修復，疤痕就會留在你的體內(nèi)，你就會變得越來越難看。
留在外面是外面難看，留在體內(nèi)的疤痕組織所造成的影響是非常深遠的，疤痕組織會收縮，由于養(yǎng)分和氧氣不容易送達到那個部位，那些褶皺地帶的疤痕，就逐漸逐漸越來越缺氧，而造成疤痕不斷地擴大，所以，在體內(nèi)的疤痕組織實際上是對身體有深遠影響的。
維生素E的缺乏會導致身體的不飽和脂肪，以及脂質(zhì)容易氧化被破壞，也是后期引發(fā)癌癥的一個關鍵因素。不飽和脂肪酸就是構(gòu)成細胞膜的關鍵結(jié)構(gòu)，當不飽和脂肪受到破壞的時候，那個膜組織就受到破壞了。
總的來說，它對身體所有的血管，所有的膜都有很大的影響。這樣的話就影響到身體各個組織，比如肝硬化，胰腺纖維化這類的疾病，都是因為身體的疤痕組織形成，不斷的擴大所引起的。只有補充足量ve才可以使這種疤痕組織得到修復。
如果，不小心被灼傷，燙傷形成了疤痕，你可以把維生素E的膠囊刺破，涂在受傷的部位，這樣的話，皮膚最后就不會留下疤痕。
大多數(shù)人在傷口愈合的時候，經(jīng)常會感覺到很癢，就會去不停地摳它扒它，結(jié)果把好不容易結(jié)成的疤給扒掉了，讓身體很難修復那個部位，我們有一個經(jīng)驗，就是在那個癢的地方，只要把維生素E涂上去馬上就不癢了，立刻很舒服。
血管上的細胞破裂以后會跌落下來，跌落的死細胞會包裹一些這些游離的膽固醇、脂肪、鈣質(zhì)，然后變成一個像血栓狀的物質(zhì)。
這種血栓隨著血液在身體里面流動，如果遇到一個交叉口比較狹窄，那血栓就可能堵在那個地方，如果堵在跟左邊的循環(huán)有關系的地方，那左手可能就會麻，左腳也會麻，如果堵在跟大腦有關的地方，可能就中風，如果堵在跟心臟有關的地方，可能就心肌梗塞。
而維生素E，有助于保護血管壁，因為血管壁也是由膜組成的，那么就會阻止死細胞不斷的脫落。同時維生素E可以刺激血管的再生，修補疤痕組織，有抗凝血的作用，來改善中風的癥狀，所謂抗凝血，是因為它幫助了血管的彈性增加，血液就不容易凝結(jié)在一個部位。
紐崔萊小麥胚芽油充足的話可以在3小時內(nèi)再造一條血管，對于冠狀動脈堵死有奇效。肌肉壞死是2個小時，對于心臟病人來說太好了，起到速效救心丸的作用。所以，大量維生素E可以有效改善中風癥狀，關鍵時刻可以救命的。
國產(chǎn)維生素E的分子量是12萬，國外的一般是3600，紐崔萊的維生素E的分子量是800。紐崔萊小麥胚芽油，可以靜脈注射（請勿盲目注射），修復心臟瓣膜，進入中樞神經(jīng)指揮9條內(nèi)分泌系統(tǒng)。
調(diào)理靜脈曲張，最重要的營養(yǎng)素就是維生素e，輔助的營養(yǎng)素就是維生素c（因為Vc對血管的彈性也是有幫助的）。
其實對于愛美的女性來說，很關注維生素E延緩衰老的作用。維生素E，也被稱為女人的不老丹，在陽光森林里，我們看到的女神們，她們都很會運用維生素E。至于用量，因人而異，還需要大家去深入學習，為自己度身定制，才是最適合的。
想要延緩衰老和皮膚越來越好，我們必須要懂得市面上那么多維生素E，為什么，陽光森林的人只對紐崔萊的小麥胚芽油情有獨鐘？
其中一個非常重要的原因是：維生素E屬于脂溶性維生素，每天攝取量的60%～70%將被排出體外。它的分子很小，幾乎可以直接靜脈注射！（請勿注射）也就是說，身體的吸收率非常高，能夠被更好地利用！而其他的維生素E，由于分子相對大，使得身體的吸收率就會比較低，不太容易被身體利用，60%～70%會被身體排出體外。
這就是我們?nèi)绱绥姁奂~崔萊小麥胚芽油E的原因之一。
另外還有一點，維生素E和鐵質(zhì)葉酸不要同時服用，鐵片中的鐵鹽會破壞維生素E，最好間隔8小時。
【婦科常識】
打一次黃體酮，卵巢老五歲，有打過黃體酮的女性必須了解，通過打黃體酮才來月經(jīng)的女性，其實那血不是真正意義上的月經(jīng)，醫(yī)學上叫激素撤退性出血。長期這樣下去會導致卵巢早衰，卵巢就不干活了，人就老了。久而久之，卵巢就不會再分泌激素，慢慢走向衰老，所以女人一定要愛惜自己！
紐崔萊小麥胚芽油膠囊提取自有機種植小麥胚芽，活性是一般的40倍，是天然的生育酚，提供天然VE，女人的不老丹。打黃體酮不如直接來一把優(yōu)質(zhì)的小麥胚芽油。
維生素E，可以改善腎臟病的水腫，尿蛋白偏高，高血壓，貧血等癥狀。換一個角度來講，就是腎臟疾病的病人，正在洗腎的病人，尿蛋白偏高的病人，血壓不穩(wěn)定的病人，貧血癥狀的病人，補充維生素E都有一定的幫助。
維生素E可以增加肝臟的解毒功能，改善甲狀腺腫大以及碘不足所造成的突眼癥，改善腦下垂體，腎上腺，性腺等激素分泌，改善靜脈曲張等。
維生素E，還具有抑制血漿中癌細胞生長的作用，也就是說它可以對白血病有很好的一個抑制作用。
【VE的缺乏癥】：
缺乏ve會性欲不佳、少量運動即感到疲憊、易出現(xiàn)淤傷、傷口愈合慢、靜脈曲張、肌肉無彈性、不孕癥。
缺乏ve會造成紅血球容易破裂，從而造成貧血和黃疸。紅血球為什么容易破裂，還是那句話，紅血球的膜被破壞，也是缺少維生素E所引起的。
缺乏ve，會導致骨鈣轉(zhuǎn)移到軟組織，造成動脈硬化，關節(jié)炎，皮膚角質(zhì)化。這個是因為軟組織關節(jié)膜，動脈的膜都需要ve的保護。缺乏ve的情況下，在身體里面游離的鈣質(zhì)，會鑲進到膜組織里面去，比如鑲嵌到軟組織里面，鑲嵌到關節(jié)膜里面，從而阻礙了那里正常的血液循環(huán)，導致那里引發(fā)炎癥。
相遇都是一種緣分，如果能夠多讓你聽進去一句話，若干年后還記得，這些觀點或許能給你保駕護航。
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相信，即是命運；
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健康這門學問，你若已經(jīng)有緣走進來，就必須花點時間，真正有心地把它理清楚、學清楚，不要跟著方法走，不要跟著產(chǎn)品走，要跟著人的身體需求走，認真地從生活方式上、習慣上一起做出改變不要要偷工減料。
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