一到秋天，早晚溫差加大，很多人都躲不過感冒侵襲。這不，邱阿姨也和往年一樣中招了。不過這次她既沒有打針輸液，也沒有連日渾身不舒服，這是怎么回事？
原來她前陣子認識了一位中醫(yī)朋友，這位中醫(yī)和她聊了好多關(guān)于感冒的知識，還教她如何正確選擇中成藥。這不，這次感冒她感覺不舒服后就將學(xué)到的知識用起來，并且又咨詢了一下朋友，得到肯定后就買了中成藥吃上了，很快癥狀減輕好多。不需要消耗時間專門掛液體，邱阿姨照常在戶外溜達散步，生活沒有受任何影響。
現(xiàn)在我們就把中醫(yī)治感冒的方法給大家普及普及：
大家有體會，感冒了會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨痛、頭疼、 口干、口苦、關(guān)節(jié)酸痛、發(fā)冷/發(fā)熱等癥狀；很多人還會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、胸痛、精神不好，身體沒勁，不想吃東西，犯困等。
這些癥狀我們可以進行一下歸類。頭疼、關(guān)節(jié)酸痛，發(fā)冷，發(fā)熱這些都是位于肌膚表面的感覺，中醫(yī)認為這是身體在肌表和邪氣作斗爭的反映。（中醫(yī)講的邪氣就是讓我們生病的因素）。而鼻塞、流鼻涕、打噴嚏大家很明確這是鼻子的不舒服。而鼻子和呼吸道、肺是聯(lián)系在一起的。中醫(yī)認為，肺不只掌管呼吸，它還將人體的精華物質(zhì)輸送到體表，所以有肺主皮毛之說。皮膚上的汗孔也能幫助肺呼吸。因為體表和肺之間的這種聯(lián)系，所以體表受到邪氣侵襲很容易影響到肺，出現(xiàn)肺功能異常的癥狀。比如感冒了常出現(xiàn)的咳嗽、咳痰、胸悶、胸痛，更是肺功能異常出現(xiàn)的直接癥狀了。
說到這里，相信大家頭腦中就梳理出了一條脈絡(luò)，那就是感冒是邪氣侵犯身體的肌表而引起的不適。那我們怎么解除這些不適呢？都有什么辦法呢？中醫(yī)治療疾病時有因勢利導(dǎo)的原則，在表的從表去，在上的從上去，在下的由下導(dǎo)。感冒既然癥狀反映在表，我們就從表去。那治療感冒的法則就是解表，具體的辦法就是發(fā)汗。只要發(fā)了汗，身上不舒服的感覺，發(fā)冷，發(fā)熱，關(guān)節(jié)疼這些都可以緩解。
藥店里治感冒的中成藥一大堆，我們又該怎么選呢？其實很簡單，就像火會把東西烤黃、烤焦一樣。身體有火也會有類似的癥狀。比如:流黃鼻涕，有黃痰，喉嚨疼。所以如果感冒有這些癥狀，就可以定為是有熱的感冒。那么感冒藥可以分為兩大類，治受涼的風(fēng)寒感冒的辛溫解表類藥和治風(fēng)熱感冒的辛涼解表類藥物。治風(fēng)寒感冒需要用既能發(fā)汗解表又能散寒的藥物，而治風(fēng)熱感冒是用既發(fā)汗又能清熱的藥物。有人習(xí)慣用雙黃連口服液，銀黃顆粒。這類型藥偏于清火，而發(fā)汗的作用不夠，這種時候就需要我們輔助發(fā)汗。
輔助發(fā)汗的辦法大家其實都很熟悉。誰都有過吃了熱粥或運動后發(fā)汗的經(jīng)歷。運動是青年人喜歡的方法，其他人可以選擇在服用感冒藥后喝一些熱粥，幫助發(fā)汗。但需要注意的是發(fā)汗的尺度。汗不能發(fā)的太過，大汗淋漓對祛除病邪沒有幫助。我們需要讓汗微微地透出，全身都有，感覺身上潮乎乎的是最好的狀態(tài)，并且保持大概兩小時。吃了感冒藥發(fā)汗時，需要避開風(fēng)，千萬不能在外面跑讓風(fēng)吹了，這樣容易復(fù)感。有好多人感冒總好不了，有些其實并不是用的藥不對，而是生活上沒有注意到。
每個人因為體質(zhì)不同，感冒后表現(xiàn)的癥狀也不同。1、有些人從來沒有什么上火癥狀，可用辛溫解表藥；2、有的人一感冒就喉嚨疼，扁桃體化膿，平時火力也旺，這類型人可用辛涼解表藥；3、還有的人總是初開始受涼了，感覺喉嚨略有些干痛，打噴嚏，第二或第三天就轉(zhuǎn)成上火癥狀突出的狀態(tài)了，這種我們就需要分階段。剛開始建議以發(fā)汗散寒為主，可以選擇家常的辦法喝點姜湯發(fā)汗或吃點感冒清熱顆粒，出現(xiàn)喉嚨痛突出時選擇治風(fēng)熱感冒的藥物。4、還有的人體質(zhì)偏弱，感冒后一陣冷一陣熱，胃口還不好，這種類型小柴胡顆粒是最佳的選擇。5、還有一些是吃的多了，內(nèi)有食積然后受涼出現(xiàn)感冒癥狀，小兒最容易犯這種感冒，可以選擇午時茶顆粒。
感冒后期，許多人表現(xiàn)為其它癥狀消失了，只留一個難纏的咳嗽。這種時候就需要選擇以治療咳嗽為主的藥物了。中醫(yī)治咳嗽也分風(fēng)寒、風(fēng)熱、痰濕、燥咳等等?？梢愿鶕?jù)咳嗽的表現(xiàn)按類型選擇藥物。
這里還需要說明一下發(fā)燒的問題。發(fā)燒是身體祛除病邪的正常反應(yīng)。風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、內(nèi)有食積外受風(fēng)寒都可以出現(xiàn)發(fā)燒。我們辨別清楚原因，用藥準確，發(fā)汗后燒自然也就退了，不必過于驚慌。但感冒不一定發(fā)燒，發(fā)燒也不一定就是感冒。如果出現(xiàn)發(fā)燒，自己辨別不清楚是否感冒引起的，還是要盡早就醫(yī)的。
最后希望這篇文章能對大家有所幫助。祝安康！
（文中配圖均為資料圖，僅供參考）
（作者 王艷，山西中醫(yī)藥大學(xué)執(zhí)業(yè)中藥師）
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