棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的
作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清
熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾
次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂
棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的
作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清
熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾
次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂
祛斑：300克紅糖放入鍋內(nèi)，加一點(diǎn)礦泉水，小火煮成黑糊狀．涼后，敷臉，5-10分鐘用溫水洗掉．一周1-2次，有時(shí)間就多做一次．
增白：30克紅糖用熱水融化，加入牛奶或是奶粉，不要很多，大概兩小勺，敷臉，30分鐘清水洗掉，每天一次，連續(xù)一個(gè)月你就可以看到效果了．雖然煩一點(diǎn)，但是看到效果后你一點(diǎn)都不會(huì)后悔了，還可以省下面膜錢
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
適用脫發(fā)、白發(fā)者。取黑芝麻、核桃仁各 250克 ,用文火油炒 ,加 500克紅糖 ,磨成糊狀 ,酌量分食。或者紅糖放在鍋內(nèi) ,加水少許 ,用文火煎熬至濃稠 ,將炒熟的黑芝麻和核桃仁倒入 ,趁熱將糖倒在表面涂抹有植物油的盤中 ,冷卻壓平 ,切成小塊即可食用。
適用于消化性潰瘍出血停止后或無發(fā)生出血者 ,若潰瘍出血未止時(shí) ,則不能服用。
紅糖桃仁粥 :紅糖 50克 ,桃仁 10克、生地 10克 ,粳米 100克 ,桂心粉 2克。桃仁浸泡后 ,去皮棄尖 ,兩藥洗凈后加入適量冷水 ,武火煮沸后 ,文火慢煎。 30分鐘后 ,去藥渣 ,將洗凈的粳米加入藥汁中煮粥。粥熟加桂心粉、紅糖。每次食 1小碗 ,每天 3次。
:1、紅茶葉紅糖面膜 :
材料 :等量紅糖、紅茶葉、面粉 ;
制法 :把相同份量的紅茶葉及紅糖一同用水煮 ,待放涼后 ,再放入面粉攪成糊狀 ,
涂在面上敷大約 15分鐘 ,最后用溫水洗凈便可。
2、紅糖保濕面膜
材料 :一只雞蛋 ,一匙紅糖 ,面粉適量 ;
制法 :輕輕攪拌均勻雞蛋和紅糖 ,然后放入一大匙面粉 ,充分?jǐn)嚢?,呈現(xiàn)出均勻的粘稠狀。
3、紅糖酸奶面膜
材料 :半瓶酸奶或者優(yōu)酸乳 ,紅糖兩匙 ,面粉 ;
制法 :直接將紅糖融入酸奶中 ,充分?jǐn)嚢?,再加入面粉攪拌 ,若過于粘稠可適量加入水。
注意 :敏感膚質(zhì)不適用。
功效四 :健脾養(yǎng)顏
中醫(yī)認(rèn)為 ,面色與脾相關(guān) ,脾濕熱偏盛導(dǎo)致暗瘡粉刺 ;肝郁脾虛導(dǎo)致蝴蝶斑 ;面黃無光澤是脾虛氣血不足的表現(xiàn)。排毒養(yǎng)顏以健脾舒血或舒肝健脾、活血通絡(luò)的食療最佳 ,紅糖在這方面可大顯身手。
1、紅糖花茶
材料 :紅花茶紅花、檀香各 5克 ,綠茶 2克 ,紅糖 30克 ;
制法 :沸水沖泡后 ,加蓋悶 5分鐘即可飲用。
2、姜醋紅糖茶 :
材料 :生姜 10克 ,醋 5克、茶葉 5克 ,紅糖 5克 ;
制法 :姜片用醋 (用米醋 )浸泡一夜 ,再與茶葉、沸水同泡 ,飲時(shí)加紅糖。
3、黃芪紅糖粥
材料 :黃芪 30克 ,粳米 100克 ,紅糖 30克 ,陳皮 6克 ;
制法 :將黃芪洗凈切片 ,放入鍋中 ,加清水適量 ,煎煮去渣取汁 ;將粳米淘洗干凈 ,與陳皮、紅糖放入鍋中 ,再倒入黃芪汁 ,加清水適量 ,煮至米爛熟即成
