紅燒帶魚
1.帶魚清潔干凈,切10公分左右段,用少許鹽,料酒,腌制15分鐘。(買來更方便)
2.取一個干凈小碗,放入蔥,姜,蒜,少許鹽,少許糖,料酒,胡椒粉。
3.取另一個小碗,放入一個雞蛋攪拌均勻待用。
4.炒鍋放油,待到8成熟,將腌好的帶魚裹上雞蛋沾上面粉,放入油鍋內(nèi)煎至金黃。
酸菜魚
材料:酸菜、草魚(鯉魚也可)
配料:山辣椒、姜蔥大蒜、干辣椒、花椒、邳縣豆瓣。
調(diào)料:胡椒粉、鹽、色拉油、生粉。
(超市有售)
準(zhǔn)備階段
1、 一般用草魚或者黑魚為佳。
2、 洗魚,注意洗凈腹腔中的黑膜,剪去魚翅
3、 將欲身和頭部分開,魚頭對切。(不宜切斷)
4、 用手壓住魚身體,另一手拿刀貼住魚脊骨上沿推近,感覺著魚骨的位置,及時調(diào)整行刀的方向,將欲頭和魚肉分開。(如果喜歡連骨頭一起吃,也可以忽略此步,但是不鼓勵此法)
5、 把片下來的魚橫放,沿著魚尾至魚頭的方向用刀逐一片下,每片厚度大約5-7毫米左右(宜大不宜?。?。(此處注意! 方向不要搞反了,不然煮出來魚片會碎的。)
(如圖:前后各橫切一刀,抽出魚腥線)
6、 取一個雞蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清以及用半碗水放入生粉攪拌備用。
7、 切好蔥段、姜粒、蒜粒待用。
8、 魚骨切成段,和魚片魚頭一起放入盆中,加鹽及料酒少許攪拌,再放入蛋清以及生粉羹抓拌均勻。(可放置一會效果更佳)
9、 酸菜一包兩包都可以,喜歡就多放點(diǎn),切成段狀。
10、 山辣椒。將山辣椒切成顆粒狀放入切好的酸菜中。
下鍋
11、 鍋中放油燒熱,待油有6成熱時將豆瓣醬、大蒜(顆粒)、生姜(顆粒)放入,然后將山辣椒及酸菜放入鍋中翻抄 ,香氣溢出后將放入魚頭和魚骨。然后加入水或者高湯燒開。
12、 小火燉煮5-7分鐘,然后將雞精、鹽調(diào)味??捎眯∩滓ㄉ僭S湯嘗試。(雞精略多)
13、 然后用漏勺將魚骨頭和酸菜撈起放入待裝的盆中。
14、 大火讓水再次沸騰,然后將魚片放入滾水中,等水再次沸騰后10秒(一般家庭因火小約40秒即可)后將所有的湯及魚片放入裝了骨頭的盆子中。(注意:煮魚片時不宜翻動過多,這樣能保證魚片的完整。)
15、 然后將蔥段和胡椒粉放于表面。
16、 將鍋洗凈,放入約1兩的油,放入干辣椒,少許花椒,等油爍熱為止,將油淋與先前的盆中。這樣一個香噴噴的酸菜魚就做好了。
注:適當(dāng)加點(diǎn)糖和醋調(diào)味,味道會更加鮮美。最好用活魚。
家常魷魚
下班后路過超市買了一盒帶魚,二條黃花魚,幾片冰鮮魷魚。(全是魚。沒辦法,一家人體重全超標(biāo),還是少吃點(diǎn)肉吧。)
到家后電話響個不停。等接完電話,嗨!老婆已經(jīng)把帶魚和黃花魚做好了,我只好做魷魚了!
1,魷魚三片(要買鮮魷魚),沖洗干凈后,順切兩片,從內(nèi)側(cè)改花刀。放開水內(nèi)稍燙就成卷了。
2,切幾片胡蘿卜,一把青豆,放進(jìn)焯過魷魚的水里略燙。
3,蔥切段,蒜、姜切片。
4,炒鍋上火,放油加熱。放蔥、姜、蒜略加煸炒,再放魷魚、青豆、胡蘿卜,鹽、白糖、些許胡椒粉,雞精。最后淋少許流水芡、明油。
5,至于搭配什么菜,可根據(jù)自己的喜好和季節(jié)而定。但不要喧賓奪主。
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