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驗(yàn)方：取薏苡仁、山藥各50克，蜂蜜適量。將前兩味洗凈后，置于鍋內(nèi)，按常法煮粥，用蜂蜜適量調(diào)服，每日1次。
點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)概念中的脾胃虛弱是指脾胃運(yùn)化功能不足，消化功能下降，可引起慢性胃炎、便秘不暢、小兒疳積等癥。方中的薏苡仁能夠健脾益胃，促進(jìn)食欲、幫助消化，可治療脾虛泄瀉，在健脾的方劑內(nèi)常被采用。
山藥味甘性平，入肺、脾、腎三經(jīng)，不燥不膩，具有益氣養(yǎng)陰、健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎等功效，主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振等癥，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品，一般人都適用。
現(xiàn)代藥理研究表明，山藥含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃的消化吸收。配合在一起，能健脾益氣、和胃潤(rùn)腸。
熬粥嫌麻煩，也可以試試成品山藥紅豆薏米粉，直接沖服。