雖然說現(xiàn)在大家的健康意識都比較高，但更多的都關注于飲食方面，但有時候身體器官出現(xiàn)一些不適，都很難及時發(fā)現(xiàn)，直到病變的時候，才恍然大悟。
常見的老年疾病中，心臟疾病是很多朋友都比較容易忽視的，心臟一旦出現(xiàn)問題，就會直接影響我們的生命活動以及生命安全。心臟疾病在老年群體中可以說是高危疾病，在心臟出現(xiàn)病變時，其實我們頭部是有一些不適癥狀的，比如以下這五種。
頭部的5個異常
牙疼是反反復復又很難直接根除治療的一種疾病，很多朋友認為牙疼都是因為日常口腔清潔不全面或者上火導致的，如果反反復復發(fā)作，其實可能是我們心臟出現(xiàn)病變導致的，比如心肌缺血或者冠心病的典型癥狀就是牙疼，長期持持續(xù)續(xù)的出現(xiàn)這種癥狀，大家就不能夠再掉以輕心了。
通過觀察一個人的面部狀態(tài)，也能夠判斷出他的身體是否康健。通常情況下，心臟出現(xiàn)病變的朋友在臉頰上會出現(xiàn)不自然的紅暈，心臟疾病較嚴重的，還有可能會導致臉色發(fā)青、發(fā)紫，這有可能是會導致腦部供血不足出現(xiàn)的，大家一定要及時糾正查明病因。
心肺功能強的人，一般呼吸是比較順暢的，大家在某一個階段內(nèi)感覺呼吸困難，而且運動之后這種現(xiàn)象會加劇，這很有可能是因為心臟血管由于病變變得狹窄導致的。
心臟不好，也會導致我們原本的記憶力減退，如果是在一個短期內(nèi)，經(jīng)常感覺自己記不起來事情，而且這種情況變得越來越明顯，再加上心情也會跟著莫名的煩躁，對什么事情都提不起興趣，就要警惕了，這很有可能是心臟出現(xiàn)病變導致的。
夏季幾乎每一位朋友都比較愛出汗，俗話說出汗的過程也正是排毒的過程，如果是大量出汗，而且在沒有任何運動的前提下，就要引起注意了，這可能是心臟血管受到了堵塞，從而引起了神經(jīng)，無法對汗液控制導致的現(xiàn)象。
以上這五種癥狀都是心臟不好的表現(xiàn)，除了頭部之外，身體的其他位置也會出現(xiàn)諸多不適，大家要仔細辨別。
其他不適癥狀
很多老年朋友的代謝能力下降之后，就會導致身體出現(xiàn)局部的浮腫，如果是在腳背裸關節(jié)等位置突然出現(xiàn)的發(fā)白、浮腫就要引起注意了，這很有可能是性功能出現(xiàn)問題導致的。
稍微運動之后就會感覺身體特別乏累，而且在運動的過程中經(jīng)常出現(xiàn)氣短胸悶的現(xiàn)象，也可能是心臟病變導致的。
心臟出現(xiàn)病變時，在早期患者會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，如果持續(xù)性的出現(xiàn)耳鳴，就考慮是心臟出現(xiàn)了問題，導致耳朵里面的微細血管流動異常了。
愛護心臟養(yǎng)成2個習慣
這些身體表現(xiàn)皆為心臟不好的身體癥狀，大家在平時一定要愛護心臟的健康，在生活一定要養(yǎng)成這兩種習慣。
運動可以說是治療很多身體疾病的一大秘訣，大家在平時應當避免長期久坐或者平躺，或每周3到5次的中強度運動來增加心臟的正常功能，也能夠改善血管的彈性，從而可以更好的保護心臟的耐受性。
深呼吸也可以很好的調(diào)節(jié)心肺功能，可以通過腹部呼吸或者縮唇呼吸的方法擴大肺活量，從而增強心肺的抵抗能力。深呼吸相對于其他的運動方式是極其簡單的，而且也不限制場地，大家一定要盡早做起來。
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