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今年又是特殊的一年，張煥相信很多朋友為了自己和家人的健康，放棄了團(tuán)聚，選擇了原地過年。但即使不能團(tuán)聚，很多朋友啊還是會(huì)喝上幾杯，來迎接新年的到來。

對(duì)此，張煥就給大家分享幾個(gè)“解酒神器”，解酒護(hù)肝、減少酒精對(duì)身體的傷害?？旆窒斫o身邊愛喝酒的親朋好友備用吧！

一、辣木籽

預(yù)防醉酒，緩解酒后頭痛和胃不適。辣木籽中含有的活性酶是自然界降解酒精最好的物質(zhì)。

愛喝酒的朋友平時(shí)可以備一點(diǎn)，喝酒前剝殼吃內(nèi)子，再配點(diǎn)溫水，可以促進(jìn)肝臟對(duì)酒精的分解，保護(hù)我們的胃部和肝臟不受酒精損害，從而起到很好的解酒效果。

二、桑葚干

預(yù)防酒精中毒，緩解酒后頭痛、惡心。桑葚中有著非常重要的“護(hù)肝因子”，酒前吃桑葚干，可以提高肝臟的解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護(hù)肝的作用。  

三、按摩穴位

喝酒過量后，許多人會(huì)感到頭痛、胃難受等不適。這時(shí)，大家不防試試按摩兩個(gè)穴位，可緩解喝酒過量后的不適哦！

肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，為肝氣輸注處。

飲酒時(shí)若感醉意明顯，可用拳頭在此處來回推壓7-8次，可起到疏肝利膽的功效。

期門穴

期門穴位于胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸，乳頭直下，乳房下緣。

酒醉時(shí)可用手四指揉按此處7-8次，可起到疏肝健脾的功效。

張煥告訴大家，按摩這兩個(gè)穴位啊，不僅可以緩解醉酒的不適癥狀，還可以加快酒精在體內(nèi)的分解速度，減少酒精對(duì)肝臟的損害呢。