春天是一年中垂釣的黃金季節(jié)，因為魚兒經(jīng)過一個冬天的潛伏，春天紛紛出來活動，加之要蓄卵、產(chǎn)卵，需要充分的營養(yǎng)，就得大量進食，故春季的魚最肥。春季垂釣不但漁獲豐富，更是修身養(yǎng)性的最佳休閑方式。
春季垂釣修身養(yǎng)性。
“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨人未歸?！边@首唐代詩人張克和所作的情景交融、有聲有色的春釣詩，生動地體現(xiàn)了春釣的情趣。春天垂釣，沐浴著陽光，面對粼粼清波和兩岸隨風飄蕩的垂柳，鳥語花香蟬鳴，呼吸著清新的空氣，臨風把竿，心曠神怡。《列子湯問》曾說：“臨河持竿，心無雜慮唯魚之念；投綸沉鉤，手無輕重，物莫能亂?！笨梢姶贯灱嬗匈p畫的情趣、吟詩的飄逸、弈棋的睿智和游覽的曠達，可以陶治性情，培養(yǎng)穩(wěn)健的性格，克服急躁輕浮，具有修身養(yǎng)性的作用。
春季垂釣調暢情志。
由于現(xiàn)代人工作節(jié)奏快，常常處于緊張之中，如果連續(xù)工作時間太長，會使人感到疲勞，使記憶力、創(chuàng)造力下降。在緊張工作之余，離開嘈雜的城區(qū)，來到幽靜的曠野，屏息靜氣地拋鉤垂釣，一邊呼吸著沁人心脾的新鮮空氣，一邊欣賞著青山綠水、白云藍天的美好景色，還不時有魚兒上釣，使 人感到無比舒暢，悠哉樂哉。中醫(yī)認為春季肝木偏盛，臨河的魚可調節(jié)人的情緒，得以平肝潛陽，有益養(yǎng)生。
春季垂釣去除雜念，舒能緩神經(jīng)。
釣魚時要求腦、手、眼配合，靜、意、動相助，置身于此，種種雜念均棄于九霄云外，它對提高人的視覺敏感和頭腦反應的靈敏性都起到了積極作用。尤其是春天垂釣，有美麗的景色和新鮮的空氣相校伴，是一種很好的自然療法手段，因此有人說“湖邊一站病邪除，養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補”。明代醫(yī)學家李時珍認為垂釣能解除心脾燥熱，故春天垂釣對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等患者有較好的療效。
春季垂釣鍛煉性格。
釣魚是耐心和信心的結合，釣魚時全神貫注注意守魚釣，凝神靜氣嚴肅以待，安然自得地等著魚兒上釣，釣魚可以克服急躁輕浮的習慣，培養(yǎng)穩(wěn)健機智的性格，養(yǎng)成穩(wěn)重含蓄人格。
由此可見，在春風和煦的春天，約上親朋好友，帶上漁具，來到湖濱河畔的大自然中垂釣，不失為養(yǎng)生的好方法。
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