乒乓球比賽中很多選手經(jīng)常采用高拋發(fā)球，這種發(fā)球不僅在技術(shù)上能增大球速和旋轉(zhuǎn)，而且能產(chǎn)生威懾對(duì)手的作用。
高拋發(fā)球是一種合法的合力發(fā)球，高拋球除具有低拋發(fā)球的特點(diǎn)外，由于將球高拋2--3米當(dāng)球下落時(shí)，受其下降速度的影響，使球加大垂直下降的重力。同時(shí)，用拍加力由右向左摩擦球時(shí)，又會(huì)產(chǎn)生一個(gè)左、右的橫向力?！岸弦弧睆亩龃笄蛩俸托D(zhuǎn)。乒乓球正手發(fā)高拋球主要有正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球和正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球兩種。
1.動(dòng)作要領(lǐng)
正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球動(dòng)作方法大致與正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球動(dòng)作相同，區(qū)別在于：引拍向后上方，手臂向左下方揮擺，擊球中下部向左側(cè)下方摩擦用力。
2.注意事項(xiàng)
橫握拍運(yùn)動(dòng)員發(fā)左側(cè)上（下）旋球球，最好將握拍柄的三個(gè)手指放松，以增加手腕的靈活性;發(fā)力摩擦球時(shí)，加大向球底摩擦力是提高旋轉(zhuǎn)質(zhì)量的關(guān)鍵。
二.乒乓球正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球的要領(lǐng)
1.準(zhǔn)備引拍動(dòng)作要領(lǐng)技巧
站位左半臺(tái)，左手掌心托球置于身體右前方，引拍時(shí)，左手向上將球向上垂直高高拋起，同時(shí)右臂外旋，直握球拍者手腕伸，橫握球拍者手腕外展，使球面方向略向左側(cè)，向右上方引拍，腰部略向右轉(zhuǎn)動(dòng)。迎球時(shí)，右臂從右上方向左下方揮動(dòng)。
2.擊球動(dòng)作要領(lǐng)技巧
當(dāng)球從高點(diǎn)下降至網(wǎng)高時(shí)，前臂加速向左上方揮擺，腰部配合向左下方轉(zhuǎn)動(dòng)，前臂手腕控制球拍，擊球中部向左側(cè)上方摩擦用力。
3.隨揮要領(lǐng)
手臂繼續(xù)向左下方隨勢(shì)揮動(dòng)并迅速還原。
4.注意事項(xiàng)
根據(jù)發(fā)球的長(zhǎng)短調(diào)整球的第一落點(diǎn)遠(yuǎn)近;發(fā)力部位以前臂、手腕和手指為主，腰部輔助;將球上拋后，由于球體下降速度逐漸加快，處學(xué)者掌握準(zhǔn)確擊球時(shí)間有難度，容易出現(xiàn)漏球,經(jīng)過(guò)練習(xí)熟練后即可避免這種情況。
比賽中，可將正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球與正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球配套使用，使用相似的手法，發(fā)出旋轉(zhuǎn)反差較大的側(cè)上、下旋球，為第三板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
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